Hva er de kognitive symptomene (manglene) ved depresjon?

De kognitive symptomene (underskuddene) ved depresjon kan være ødeleggende. Mange mennesker med depresjon opplever at ikke bare deres fysiske og psykologiske opplevelser endres på grunn av depresjon, men det er også slik de tenker (kognisjon). De negative effektene av depresjon på tenking er kjent som kognitive dysfunksjoner og er vanlige. Faktisk et slikt kognitivt symptom på depresjon, den reduserte evnen til å tenke eller konsentrere seg; ubesluttsomhet, bemerkes i Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser (DSM-5), boken som definerer hvordan psykiske sykdommer blir diagnostisert. (Ta kognitive symptomer (underskudd) depresjonstest å måle alvorlighetsgraden din. Umiddelbart scoret.)

Det er imidlertid mer enn bare de kognitive problemene med depresjon som er oppført i DSM-5. Det er fem hovedområder hvor mennesker opplever de kognitive symptomene på depresjon:

1. Hukommelse
2. Konsentrasjon
3. Fysiske og psykologiske handlinger (psykomotoriske ferdigheter)
4. Tankehastighet (redusert hjerneprosesseringshastighet)
5. Beslutningstaking

Kognitivt symptom på depresjon: Minnetap

Depresjon og det kognitive symptomet på hukommelsestap er veletablert. Det kan være spesielt vanskelig å huske muntlig informasjon. Mer alvorlige depresjoner og psykose har en tendens til å resultere i større hukommelsesnedsettelse, og eldre har en tendens til å ha spesielt svekket minner.

Det er vist at ikke bare mennesker som er aktivt deprimerte lider av det kognitive problemet av hukommelsestap, men noe hukommelsestap (i mindre grad) er til og med til stede når folk er i remisjon.

Kognitivt symptom på depresjon: Konsentrasjonsproblemer

Ofte har personer med alvorlig depressiv lidelse det vanskelig å konsentrere seg eller være oppmerksom når andre snakker eller under en vedvarende oppgave som å lese. Konsentrasjonsproblemer kan være spesielt tydelige når mange ting skjer på en gang. I den situasjonen kan det hende at en person med depresjon ikke kan konsentrere seg om noe, eller de kan fokusere på en ting til ekskludering av alle andre. Dette kan drastisk påvirke ens evne til å multitaske.

Kanskje mest dessverre, mens personer med depresjon opplever problemer med å konsentrere seg om verden rundt seg, har de ofte ingen problemer med å konsentrere seg om de negative tankene forårsaket av depresjon. En teori er at fordi det brukes så mye krefter på å bearbeide disse negative tankene, er det mindre energi tilgjengelig for å takle andre typer tanker.

Kognitivt symptom på depresjon: Psykomotoriske ferdigheter

Psykomotoriske ferdigheter er de ferdighetene som krever tanke og handling sammen. Psykomotorisk agitasjon eller retardasjon ved depresjon er spesielt nevnt i DSM-5. Ved psykomotorisk agitasjon kjenner personen med depresjon en følelse av indre rastløshet, og dette presenterer seg ofte i en formålsløs, repeterende, fysisk gest som for eksempel håndsvinging. Ved psykomotorisk utviklingshemning er det motsatte. Bevegelser kan bli treg eller vanskelig å produsere. Psykomotorisk svekkelse av ferdighetene kan også presentere seg som en mangel på koordinering.

Kognitivt symptom på depresjon: tankehastighet

Personer med depresjon opplever ofte det kognitive problemet med redusert hjerneprosesseringshastighet (depresjon og langsom tenking). Noen mennesker kan referere til dette, kombinert med andre kognitive symptomer, som "Hjerneteppe. "For eksempel kan problemløsing ta lang tid for noen med depresjon mens de tenker gjennom alle valgene.

Kognitivt symptom på depresjon: Ubesluttsomhet

Personer med alvorlig depresjon føler ofte også kognitivt symptom på ubesluttsomhet. Beslutningsprosesser er ofte mer et problem når du tar emosjonelle avgjørelser snarere enn intellektuelle. Beslutningsprosesser blir ofte forsinket eller til og med unngås helt hos personer med depresjon.

Håndtering av de kognitive problemene med depresjon

Selv om alt som kan virke overveldende, må du huske at det er måter å håndtere de kognitive problemene med depresjon på. Se artikkelen: Behandle kognitive mangler ved depresjon for mer informasjon.