Antidepressiva hjelper meg med å behandle depresjonen min

Det siste året har jeg møtt noen få mennesker som har veldig sterke synspunkter om antidepressiva, mest med den oppfatning at de er unødvendige for behandling av depresjon effektivt. Det er lett å begynne å tro på dette, så lenge jeg bruker medisiner og føler meg positiv. Jeg har imidlertid bare hatt tre dager uten en av mine antidepressiva, og jeg vil aldri gå av den igjen.

Denne medisinen jeg er på har den uheldige bivirkningen av hodepine. Jeg har hatt en ond migrene i fem dager nå, og jeg sluttet å ta antidepressiva for å se om det ville hjelpe til å minske smertene mine, men alt det gjorde var å øke depresjonen min.

Til å begynne med merket jeg ikke mye av en endring i humøret mitt fra å stoppe mitt antidepressivt middel, men tre dager fri av det, og jeg følte meg som en ødelagt skygge av meg selv.

Min personlighet føltes lysår borte. Hver gang jeg hører fra en venn eller familiemedlem gjennom en tekstmelding eller en telefonsamtale, føler jeg at de knapt bryr seg om meg i det hele tatt og aner ikke hvordan jeg har det. Det er som om jeg er helt i enden av en dyp mørk tunnel.

Å ta antidepressiva for depresjon er en personlig beslutning

Det er utallige meninger om antidepressiva, men de eneste to meningene som betyr noe for meg i dag er min egen og legens.

Denne medisinen hjelper meg mye. Det hjelper meg å ha energi og drivkraft til ikke bare å overleve i denne verden, men også til selvstyre mine depresjonsbehandlinger.

Uten å være på medisiner har jeg ikke energi eller vilje til å gjøre noe utover å krølle meg på sofaen under et teppe. Medisinering hjelper meg å stå opp, dusje, kle meg og samhandle med verden.

Å være i verden lar meg også implementere ting som trening og egenomsorg i rutinen min. Å nå ut og tilbringe tid med venner holder meg i godt humør.

Hvis du er usikker på å ta antidepressiva, kan du besøke noen av ressursene på HealthyPlace som, Antidepresjonsmedisiner mot depresjon, for å lære mer om medisiner og om det passer for deg. Hver og en av oss er forskjellige, og vi er ansvarlige for å ta vare på oss selv.

Utdanning er nøkkelen, og det å ta oppmerksom på din personlige opplevelse. Å holde oversikt over medisinene du tar sammen med en humørjournal kan hjelpe deg med å holde deg oppdatert din depresjonsbehandling, noe som gir deg den opplevelsen du trenger å vite om antidepressiva hjelper du.

Det tar tid å finne riktig medisinering og riktig dosering, så vær tålmodig. Du er verd det.

Du kan også finne Erin Schulthies på Twitter, Google+, Facebook og bloggen hennes, Tusenfryd og blåmerker: kunsten å leve med depresjon.