Spiseforstyrrelser F.A.Q.
Her er noen av de vanlige spørsmålene jeg blir stilt enten via e-post, IM, forskningsrapporter eller bare generelle diskusjoner som jeg går inn på. :) Mer vil bli lagt til når de følger med, men jeg håper at det som er her vil hjelpe deg eller noen du kjenner til å forstå disse demonene mer.
Jeg vet at jeg har et problem, men jeg vil ikke få hjelp fordi jeg ikke vil at de skal bli meg feit!
Tro meg, en terapeut eller legens mål er ikke å gjøre deg feit. Hva ville poenget med det være? Denne frykten er bare en som ED prøver å spille på deg for å holde deg borte fra hjelp så lenge som mulig. I virkeligheten er en lege eller terapeut ikke opptatt av å tømme mat nedover munnen og få deg til å få en bazillion kilo. Leger og terapeuter som vet om ED-er, vet veldig godt hvor nervepakking bare tanken på å gå opp i vekt er for en pasient. Den eneste gangen en pasient blir bedt om å gå opp i vekt er når vekten de holder på med nå setter dem i øyeblikkelig medisinsk fare. Selv da blir det satt opp en slags plan slik at bare dette eller det er oppnådd over en periode, slik at det er minst mulig smertefullt for pasienten.
Vennen min har en spiseforstyrrelse og andre problemer. Hva kan jeg gjøre for å hjelpe ham / henne?
Prøv først "Reglene" for støttesiden for å få en generell ide om hva og hva du ikke skal gjøre for å hjelpe vennen din. Jeg håper at vennen din er i en slags terapi for sine problemer, men hvis han / hun ikke er det, gjør du hva du kan for å oppmuntre dem til å snakke med noen om å se en terapeut for ED og andre problemer. La dem få vite at problemene deres deles av tusenvis av andre, og at de ikke er ting å skamme seg over og er veldig behandlingsfulle. En ting du imidlertid trenger å vite er at hvis vennen din ikke vil bli bedre eller ikke vil ha bedring eller prøve å forandre seg, vil de ikke gjøre det. Det er veldig vanskelig å se noen som en venn falle fra hverandre foran deg, men sannheten i saken er at ingen kan tvinge noen til terapi hvis det er noe de ikke vil ha.
Jeg vet ikke hvordan din venns familiesituasjon er, men hvis de har et ganske godt forhold til foreldrene (eller en av dem) og foreldrene er, eller foreldrene er stabile (betyr de har ikke problemer som alkoholisme for eksempel), og de har ikke fortalt dem eller en av dem om problemene sine, prøv deretter å oppmuntre vennen din til å snakke med foreldrene / foreldrene om den. Din venn trenger ikke å fortelle dem spesifikt hva som er galt, men i stedet kan han / hun si at de bare har ikke følt meg bra i det siste og at de virkelig føler at de trenger å snakke med en terapeut litt bit. Hvis han / hun ikke er i stand til å snakke med en forelder selv, kan en venn av dem som deg eller noen andre snakke med dem, eller en vennegjeng kunne snakke med foreldrene i en gruppe, eller vennen din kunne gjøre det gjennom et brev eller e-post. Hvis det virker som om de har foreldre som, hvis de blir fortalt om disse tingene, bare ville sprenge eller ikke få vennen din hjelp, fortsetter du å prøve å støtte ham / henne ved å oppmuntre dem til å snakke med deg. Hvis terapi ikke er et alternativ fordi foreldrene deres ikke er støttende, kan du se om det kan være et alternativ å få dem til gruppeterapi.
Hvis terapi eller annen form for støtte er et alternativ og vennen din ikke vil ha hjelp, men samtidig begynner det å virke som om han / hun virkelig setter seg inn øyeblikkelig medisinsk fare, og de nekter fortsatt å snakke med noen om dette, så ville jeg gå til en skoleleder og fortelle dem hva som skjer og la personen ta det fra der.
Jeg vil ikke være anorektisk, men jeg vil heller ikke være feit. Hva gjør jeg?
Den beste informasjonen eller rådene jeg kan gi deg er å prøve å få hjelp, og gjennom det lære hvordan du aksepterer deg for du. Jeg snakker fra 8 års erfaring når jeg sier at du ALDRI vil være fornøyd med kroppen din uansett hvilken vekt den har før du er fornøyd med deg selv som helhet. Denne syklusen har faktisk veldig lite med vekt å gjøre. All vekt og mat er et mål for hvordan du føler deg selv, og helt til du er klar til å akseptere deg selv som en person og ikke bare som en kropp vil du fortsette å gå ned i vekt og fortsette å føle deg feit. Med spiseforstyrrelser kan vi aldri se oss selv for hvem vi virkelig er eller for hvordan vi virkelig ser ut, og så lenge spiseforstyrrelse er i kontroll, vil vi fortsette å se oss selv som sjofel og fett og feil når vi ser i speil.
Jeg veier £ 1. Er jeg feit? / Har jeg en spiseforstyrrelse?
Først er jeg ikke lege eller på noen form for medisinsk skole, så jeg kan ikke si noen om de er overvektige eller ikke. Selv om jeg var lege, er det umulig å fortelle noen på internett uten å finne ut hvor mye muskler personen har, størrelsen på personens bein, hastigheten på stoffskiftet og så videre siden alle disse tingene og mer påvirker om noen blir ansett som overvektige eller ikke. En person anses heller ikke å ha en spiseforstyrrelse bare basert på vekten. Så mange mennesker forstår ikke at vekt og antall ikke er det spiseforstyrrelser er basert på. Uansett hvilken vekt du har, hvis du har forstyrret spiseatferd så er det et problem. Samfunnet har en dårlig tendens til bare å vise de som er avmagret eller bare de som renser en million ganger om dagen som de eneste som har et problem, så folk føler at med mindre de bare veier 2,6 gram eller med mindre de renser 24/7 at de er perfekt fint. Du ender opp med å tenke at du ikke har et problem fordi du ikke er "så dårlig" som noen andre. Uansett hvor mye du begrenser, hvor mye du renser, eller varigheten av denne atferden, er maten ment å bli spist i "normale" mengder og var aldri ment som en emosjonell terapeut. Hvis du gjør noe av denne oppførselen på et hvilket som helst tidspunkt i en periode, er det et alvorlig og dødelig problem for hånden som trenger behandling. Det er sant at det er mennesker som er mer alvorlige med problemene sine, men nøkkelen er å ikke se på dem med konkurrerende impulser, men i stedet for å tenke på hvordan du trenger å få hjelp før ditt eget liv kommer til den graden av alvorlighetsgrad.
Jeg tror jeg har en ED... Blir jeg gal?
Du blir definitivt ikke gal. En spiseforstyrrelse er ikke et spørsmål om å være "sinnssyk" eller noe sånt. Det er en atferdsforstyrrelse og en av egenverd og også å finne ut hvem du er som person, men det er ikke noe som betyr at du har tapt tankene dine (selv om til tider kampen mellom det logiske sinnet og spiseforstyrrelsens sinn kan få deg til å føle deg som om du har mistet din klinkekuler).
Da jeg gikk til foreldrene mine for å hjelpe, skrek de bare på meg. Jeg er ikke gammel nok til å kjøre bil eller se en terapeut... hva gjør jeg?
Å gutt. Dette er en av de viktigste tingene med ED-er som bare tikker meg av. La meg først si til alle som har prøvd å be om hjelp og nettopp har skreket til eller til og med straffet for å komme frem med sine problemer at det IKKE er din skyld. Foreldrene dine eller familiemedlemmer har ikke rett til å reagere tilbake med sinne, trusler eller straff, og uavhengig av hva de sier at du ER et fortjener vesen som trenger hjelp.
Hvis du eller noen du kjenner er i denne situasjonen der hjelp ikke umiddelbart er tilgjengelig, er det hjelp online for deg. På Noe Fishys online støtte Siden er det chatter, oppslagstavler og mange koblinger som folk kan få støtte ut av. Hvis du gjør et søk på Mamma for online støtte for spiseforstyrrelser kan du finne adresselister og flere chatter og nettsteder slik at du kan få støtte fra andre online som er i terapi for øyeblikket eller blir frisk.
Er det noen nettsteder eller grupper der ute for venner eller familiemedlemmer til noen som lider?
Dette er hva jeg klarte å finne i håp om at det vil være til hjelp: Noe Fishy (god kilde for venner og familie; chat og oppslagstavle), ED Nyhetsbrev (omhandler hovedsakelig familier av ED-syke; nyhetsbrev ble forlatt, men nettstedet er fremdeles oppdatert for informasjon), Utdannelse organisasjon for spiseforstyrrelser (stasjonert i Canada, men hvis du skriver er jeg sikker på at noen vil kunne hjelpe deg), S.C.a. RØD. (har en seksjon for venner og familier, selv om det bare handler om hva og hva man ikke skal gjøre; har mange koblinger med en til en e-poststøttegruppe for foreldre som sannsynligvis har venner av de som lider også).
Det er også en veldig god bok der, The Secret Language of Eating Disorders, av Peggy Claude-Pierre. Selv om det hovedsakelig er rettet mot lider av anoreksi, er det også en seksjon for venner og familier og er veldig nyttig for venner og familier å få bedre forståelse av og hva å gjøre.
Gjør du intervjuer eller spørsmål til rapporter?
En gang gjorde jeg et intervju for et tenåringsmagasin (som jeg føler er totale hyklere, men med spørsmålet) og til slutt intervjueren tok i det vesentlige det jeg sa, og utgjorde noen ting som hørtes bra ut og tok deretter alt annet jeg faktisk hadde sagt over telefonen og overdrevet. Til slutt, når jeg først hadde lest den publiserte artikkelen 6 måneder senere, var det knapt noe jeg faktisk hadde sagt der inne, og jeg la den tilbake på magasinstativet i avsky. Jeg sier ikke at alle intervjuere og magasiner kommer til å være så fæle med å trampe andres rettigheter, men etter å høre en lignende opplevelse skje med en venn av meg med et annet magasin, jeg er ekstremt trett av å gjøre et nytt intervju ut av frykten for at den samme situasjonen vil skje og ordene mine vil bli vridd rundt og glede for å selge mer magasiner. Hvis jeg skal intervjues for et magasin, ber jeg om at jeg ser FINAL COPY FØR publiseringen. Hvis jeg etter det ikke gir deg tillatelse til å publisere noe fordi det er usant, forventer jeg at det blir respektert.
Så langt rapportene går på skolen, er det bra med meg. :) Jeg har ikke hatt noen problemer for det, men nok en gang ber jeg om at den endelige kopien blir sendt til meg bare for å forsikre meg om at bare det som ble sagt eller skrevet er der og ikke rotet med eller "Re-formulert."
(I tilfelle noen lurer på det, en gang hadde vennen min og jeg lest begge artiklene i diff. magasiner som ble publisert, ringte vi intervjuere og utgivere og ba om at det ble nevnt noe i neste nummer om "problemene" som ble funnet med det som ble lagt ut om oss, men Begge svarene deres gikk på linje med "Vi kan ikke gjøre noe fordi det allerede var publisert, og vi har ikke tid og heller ikke omsorg for å nevne noen feil neste utgave." Ugh ...)
Hvor lang tid tar det å kurere en spiseforstyrrelse?
Gjenoppretting har ingen tidsbegrensning! Hvor raskt noen kommer seg etter en spiseforstyrrelse er avhengig av hvilke problemer som utløser spisingen lidelse, familien, hvor kompetent behandlingspersonalet er, og hvor mye arbeid personen selv legger i bedring. Hver person er et individ, og det vil ta en kortere eller lengre tid å komme seg i forhold til neste person. Ikke konsentrer deg om dager, måneder eller år, men mer på fremgang.
Hvordan har du ikke en seksjon for tvangsmessig overspising? Er det ikke en spiseforstyrrelse også?
Ja, tvangsmessig overspising, også kjent som overstadig spiseforstyrrelse, er en spiseforstyrrelse. Årsaken til at det ikke blir utforsket på dette nettstedet, er fordi jeg ønsket å lage dette nettstedet fra perspektivet til noen som opplever spiseforstyrrelsene for tiden. Jeg har aldri kjempet med overstadig spiseforstyrrelse, så det er derfor jeg ikke har skrevet opp et avsnitt for det. Jeg vet ikke. Jeg ville bare føle meg falsk eller som om jeg ikke aner hva jeg snakker om hvis jeg skulle gjort det. Hvis du er en spiseforstyrrelse som lider, kan du gå til hovedsiden for lenker og besøk nettstedene der, fordi de burde være i stand til å hjelpe deg. :)
Jeg kommer fra en god familie som aldri har misbrukt meg, så hvorfor har jeg en spiseforstyrrelse? Jeg trodde bare folk som hadde en fryktelig bakgrunn utviklet en.
Spiseforstyrrelser kan forekomme hvor som helst og overalt. Fra et grunnleggende synspunkt er spiseforstyrrelser måten man takler noen form for stress, uavhengig av om stresset kommer fra familien eller ikke. Noen kan ha en god familie, men føler seg fortsatt som om de trenger å kontrollere kroppene sine og være perfekte, eller at den eneste måten de kan takle stress fra forhold eller skole er gjennom mat.
Kjører spiseforstyrrelser frodig i idretter som gymnastikk og skøyter?
Fra det jeg har sett og hørt, er svaret dessverre ja. Idretter som gymnastikk, skøyter, ballett og bryting er praktisk talt grobunn for forstyrrede spisemønstre. Jeg mener, hva forventer du når du er i en idrett der suksessen din avhenger sterkt av hvor lett du er slik at du kan passe inn i denne eller den vektklassen eller slik at du kan hoppe høyere? Det hjelper heller ikke at du er i hudtette klær eller leotarder under øvelser og konkurranser, for ikke å nevne at du med ballett er i et rom fullt av speil. Jeg var heldig nok til at da jeg var i gymnastikk hadde jeg noen gode trenere, slik at jeg egentlig aldri utløste spiseforstyrrelsen så mye. Idretter som de ovenfor kan ikke føre til at spiseforstyrrelser utvikler seg alene, men de kan lett utløse dem, spesielt hvis du har medalje-glade trenere og / eller foreldre. Mer utdanning må spres til treningssentre og treningssentre rundt om for å få trenere, direktører og foreldre for å forstå hvordan en spiseforstyrrelse kan danne seg under slike forhold, og hvordan de kan hjelpe til hindre dem.
Hvorfor fungerte ikke behandlingssenteret / terapeuten?
Ulike behandlingsformer brukes for å hjelpe syke, og en form kan fungere for en person, men ikke fungere for deg eller din venn eller kjære. Bare fordi et senter eller en terapeut, eller til og med to eller tre, ikke hjalp noen med å bli frisk overtid, betyr ikke det at de er uhelbredelige eller "håpløse." Se nærmere på og prøv forskjellige behandlingsmetoder og finn en som passer for deg eller personen du vet. Jeg må nevne her at jeg har lagt merke til at en skremmende mengde sykehus bruker denne spillejobben som kalles "belønning / straffesystem", og personlig er jeg helt imot det. I utgangspunktet med dette systemet, hvis du ikke spiser eller renser, har du noe du liker, som besøkende, en TV, en radio, etc., tatt bort fra deg i en periode, eller du får ikke disse "privilegiene" tilbake før du begynner å spise igjen eller få vekt. Mer enn noe annet fører denne typen system til at noen havner ytterligere forankret i spiseforstyrrelsen tankesett fordi a lidende føler allerede at de ikke fortjener noe, så å ta ting fra seg fortsetter bare å fortelle dem at de er det uverdig.
Det ser ut til at spiseforstyrrelser først og fremst bare dukker opp hos jenter som er i tenårene eller 20-årene ...
Eh, det er det samfunnet liker å fremstille. På de fleste talkshow eller artikler med spiseforstyrrelser er det alt som blir vist - tenåringer eller 20-noe jenter. Men menn lider også. Jeg har kommet i kontakt med 4 menn som skal gjennom sine egne kamper med bulimi og anoreksi. De fleste mannlige tilfeller blir imidlertid ikke anerkjent fordi de som lider ofte er redde for å komme frem på grunn av det faktum at de uvitende menneskene der ute vil merke dem som homofile eller maser. Så mange holder seg i skjul. Det er ikke bare oss småbarn som blir plaget. Spiseforstyrrelser kan ramme en eldre kvinne eller mann under et dårlig ekteskap, en skilsmisse, familieproblemer, osv., eller de har vært plaget av en spiseforstyrrelse i lang tid og er fortsatt plaget av en. Spiseforstyrrelser dukker også opp hos eldre, da depresjon kan slå an og føre til noe som anoreksi.
Hvorfor blir jeg deprimert uten grunn? Har dette noe med spiseforstyrrelsen å gjøre?
Å gutt, JA. Begrensningen av kalorier eller rensing roter virkelig sammen hormonelle og kjemiske balanser (seratonin og blodsukker nivåer, for eksempel) som er i kroppen, som, når de er opprørt og uforstyrret, kan få noen til å fly inn og ut av humøret svinger. En antidepressiv kan hjelpe og ta "kanten" av dette. Hvis du imidlertid legger merke til at humørsvingningene er alvorlige og langvarige, vil jeg snakke med noen om å bli sett på for bipolar lidelse.
neste: Spiseforstyrrelsessentre og -terapeuter
~ alle artikler om fred, kjærlighet og håp
~ spiseforstyrrelser bibliotek
~ alle artikler om spiseforstyrrelser
