En historie om bipolar fornektelse

Denne historien om bipolar fornektelse begynner når alle historier begynner - og jeg tenkte at jeg var hertuginnen fra Windsor og sytti kasser med sardiner jeg hadde glemt at jeg hadde bestilt å dukke opp ved døren min. Det var tydeligvis noe galt. Jeg visste det ikke den gangen, men jeg benektet bipolar lidelse.

Å nekte tegnene til bipolar

Jeg kunne se advarselsskiltene, men passet jeg på? Du gjettet det. Nei, nei jeg gjorde det ikke. Jeg liker å illustrere bildene mine erfaringer med bipolar 1 som å være bundet til et jernbanespor. Sporene begynner å riste som meksikanske hoppende bønner som opplever hypotermi; du ser de innkommende lysene fra det hastende toget, og det er ingenting du kan gjøre med det. Bipolar er ondskapsfull, og den vil rive deg fra hverandre. Når du tror stormen er over, vil den gi sjelen din en atomisk wedgie.

År med bipolar fornektelse

Jeg visste ikke alltid dette. I årevis var jeg i fornektelse. Jeg var ikke gal. De var gale. Den paranoide vrangforestillinger var ikke vrangforestillinger. De eksisterte for å beskytte meg. Regjeringen konspirerte virkelig mot meg. Overvåkningskameraer spionerte virkelig på meg. Folk forgiftet maten min virkelig. Humørsvingningene var ikke så ille. Kom igjen, lys opp. Når jeg ser tilbake, ser jeg dette med tristhet. Nektelse var min mestringsmekanisme. Det var sentrum for begrenset informasjon jeg handlet på den tiden. Men hvorfor? Hvorfor vil noen med så alvorlig sykdom ikke godta den?

I følge Julie Fast, som antagelig er internettets fremste ekspert på bipolar lidelse, kan benektelse sees på som en frykt for fremtiden. Å håndtere noe ødeleggende i øyeblikket kan virke som flere levetider. Faktor i gjennomsnittlig levetid, vi lever lenger etter hvert som teknologien utvikler seg, og det virker som et mareritt; flere tiår med å håndtere disse demonene, hver eneste dag en gamble. Hvis det ikke er ille nok, blir fornektelsen forsterket av mani. Julie sier, som mange har sagt, mani føles fantastisk. Mania forteller deg at du er kurert. Du trenger ikke medisinene. Chuck dem i søppelkurven.

Bekjemp nektelse av bipolar - Få hjelp

Statistikken er enda skumlere. Bipolar gjør ikke ting lett. Bipolar går hele veien. I følge nettsted Bipolare skjer av Julie Fast, 50% av personer med bipolar nekter å få hjelp. Og 50% har slitt med alkohol og narkotika. For ikke å snakke om de mange problemene med kommunikasjon, mellommenneskelige forhold, selvtillit og arbeid. Derfor er hjelp avgjørende. Men så cheesy som det høres ut, blir det bedre. Dette er grunnen til at jeg skriver denne bloggposten. Jeg er et bevis på at det gjør det. Jeg vil ikke gå Buddha eller Tony Robbins på deg, men jeg må stresse: vær ærlig. Godta hjelp. Å be om hjelp er ikke en svakhet, det er begynnelsen på å gjenoppbygge livet ditt. Sørg for å få en riktig diagnose, også. Og utdanne deg selv. Les alt du kan finne på bipolar. Når du er bevæpnet med kunnskap, kan ingenting stoppe deg.

Til slutt, tilgi deg selv. Ikke lev i anger. Hvis jeg klarer det, kan du det også. Du vil klare det. Jeg vet du vil. Heng der, tiger, og elsk deg selv.

Dette innlegget ble skrevet av:

Ridge Hardy har bodd hos Bipolar 1 i 10 år. Finne Ridge Hardy på Twitter.

Å være en gjesteforfatter på Your Mental Health Blog, gå hit.

Bilde av mpclemens.