Hvordan jeg helbredet fra misbruk av en narsissist kjæreste

Da min narcissist kjæresten slo meg, vi var mer enn et år i forholdet vårt. Selv om han hadde skreket mye på meg, hadde jeg ingen anelse før øyeblikket hans hånd styrtet inn i ansiktet mitt fysisk vold var i repertoaret sitt. Jeg visste heller ikke at han var narsissist og allerede hadde en annen kvinne til å erstatte meg. Jeg visste, etter å ha blitt tipset av datteren hans, at han hadde holdt hemmelig for meg og avhengighet av meth. Jeg skulle ha lagt igjen denne oppdagelsen, men jeg var altfor opptatt til å flykte. Dessuten lovet min narsissist-kjæreste å bytte, og jeg trodde å tilgi ham var motorveien.

Effektene av en narsissist kjæreste

Før jeg møtte denne mannen, var jeg sterk, selvsikker og glad. Jeg hadde en veldig vellykket virksomhet og flere venner enn jeg kunne telle. Da min narsissist kjæreste var ferdig med meg, kjente jeg meg bokstavelig talt ikke igjen. Jeg kunne ikke se i et speil. Hans stadige fornærmelser om kroppen min hadde utløst en spiseforstyrrelse og jeg hadde falt nesten 40 kilo raskt - ikke for å behage ham, men fra ren

angst. Øynene mine var døde. Jeg kunne knapt komme ut av sengen. Jeg gråt hele tiden.

Å lære at jeg hadde en narsissist kjæreste

Heldigvis, da jeg avslørte historien min på sosiale medier, fortalte mange meg noe jeg helt hadde savnet om fyren: Han var narsissist. Da jeg studerte forskning om narsissistiske overgrep, så jeg historien vår ikke var i nærheten av en original. Likhetene mellom forholdet vårt stemte så godt overens med andres beretninger om overgrep at det virket som om disse forstyrrede overgriperne alle brukte a hemmelig håndbok - elsker å bombe ofre tidlig, deretter å spøke og fornærme, deretter kaste dem, og deretter lokke dem inn igjen for en ny runde og en annen. Jeg hatet hvor dårlig jeg hadde blitt lurt av en voldelig ulempe, men kunnskap er makt. Gjennom å utdanne meg og jobbe med a traumespesialist, Begynte jeg sakte å forstå hvordan, etter å ha blitt oppdratt av en voldelig, narsissistisk forelder, Jeg ble programmert fra fødselen for å bevisst bli trukket til andre som min narsissistkjæreste. Slik er fortrolighetens kraft.

Helbredelse fra den narsissistiske kjærestens overgrep

Mitt beste helbredelsesverktøy kom i form av Bob, en 88 år gammel Indiana-bonde, far til min venn Ellen. Han ønsket å bo nærmere henne i Austin etter at kona døde, men foretrakk landet. Jeg hadde nettopp kjøpt en ranch i nærheten av byen. Vi ble enige om å bli romkamerater, usynlige. Bob lærte meg å drive ranchen og, enda viktigere, ble en ny far for meg. Ved å demonstrere hva som er sant betingelsesløs kjærlighet og sikker tilknytning føles som; han forskjøvet hjertet mitt.

Bob og jeg hadde bare 14 måneder sammen før han døde. På den korte tiden elsket han meg tilbake til helsen. Jeg kjenner ham fortsatt rundt meg hver dag når jeg skal ut for å mate hestene, kyrne og kyllingene. Jeg hører ham fortsatt minne om at jeg fortjener respekt. Jeg lytter. Jeg tror på ham.

Å adoptere en ny forelder sent i livet var ikke råd jeg fant i en artikkel om helbredelse fra narsissistiske overgrep. Å oppdage denne kuren var rent en heldig snuble fra min side. Jeg tror det bør være et program for å matche voksne plaget av barndomstraumer med kjærlige eldste som kan hjelpe dem med å finne en ny måte å leve på.

For gjennom dette lærte jeg: du kan lege fra misbruk av en narsissistisk kjæreste.

Denne artikkelen ble skrevet av:

Spike Gillespie er en prisbelønnet memoarist, blogger og journalist som spesialiserer seg i å skrive om mental helse og mindfulness. Hennes nye bok, Taoen til Bob, handler om hvordan en gammel bonde hjalp henne med å komme seg etter narsissistiske overgrep. Hun blogger om sin helbredelsesreise kl www. EmotionalRapeSurvivor.com. Du kan følge livshistorien hennes på ranch Facebook.

Å være en gjesteforfatter på Your Mental Health Blog, gå hit.