Kjendiser og mental helse stigma

Det virker oftere i disse dager kjendiser er kommer ut og innrømme for verden at de har en psykisk sykdom (Hjelper kjendisavsløringer om mental sykdom til å stoppe stigma?). Noen mennesker føler at kjendiser glamoriserer problemet og ikke viser realitetene til en person som lever med en mental sykdom (Er det å ha en mental sykdom en gave?). Jeg anser imidlertid denne ærlighetshandlingen som både myndiggjørende og modig fordi stemmene deres ikke bare er fremtredende, men viktigst innflytelsesrike.

Kjendiser som stamper ut mental helse-stigma

Det er tydelig at stigmatisering av mental sykdom er et utbredt og alvorlig problem med en av fire personer som har opplevd psykiske helseutfordringer i livet, men hva med kjendisene eller berømte menneskene vi har fulgt så nøye med? Det er en rekke kjendiser som har dukket opp i media og sagt at de også sliter med mental sykdom (Kjendiser og kjente personer med bipolar lidelse). To av favorittene mine inkluderer Demi Lovato, den berømte popsensasjonen, og Carrie Fisher, skuespiller, romanforfatter, manusforfatter og performancekunstner.

Demi Lovato - Bipolar lidelse, spiseforstyrrelse, selvskading og avhengighet

demi Lovato er en ungdommelig, talentfull og suksessfull sanger, låtskriver og skuespiller som har blitt stadig mer populær blant yngre og eldre generasjoner. Hun har innrømmet sine kamper med rusavhengighet og har vært kjent i media, år tidligere, for sin kamp med en spiseforstyrrelse og selvskading tendenser. Den berømte popstjernen er nå en fremtredende stemme for mental helse som adresserer stigma på en offentlig scene, bokstavelig talt, på konsertene hennes, mens hun tar fatt på Mental Health Listening and Engagement Tour for å støtte det mentale helsefellesskapets visjon om å bygge en ny generasjon inspirerende, informerte talsmenn for mental helse.

Carrie Fisher og bipolar lidelse, psykose

Carrie Fisher er mest kjent for sin skildring av prinsesse Leia i originalen Stjerne krigen trilogien, som jeg så mange ganger på min veldig store TV i foreldrenes kjeller som vokste opp på 1980-tallet. Selv om moren min hadde fått diagnosen bipolar lidelse før jeg ble født, visste jeg aldri så mye om det eller mental sykdom. Mange år senere i tjueårene hadde jeg hørt rapporter om at Fisher hadde den samme sykdommen som min mor.

Siden den gang har Fisher blitt en offentlig taler og talsmann for de som lever med humørsykdommen. Hun er også kjent for sitt selvbiografiske en-kvinnelige skuespill og sakprosa-boken Ønskefull drikking. Fisher, som så mange av oss gjør når du har en psykisk sykdom, har lidd for stoffbruk i en betydelig del av livet hennes. Jeg beundrer at hun forteller historien med glede og humor, og redegjør for toppene og dalene hun har måttet møte i livet. Suksessen hennes alene representerer noen som har levd med mental sykdom, avhengighet og mer, samtidig som hun har overvunnet utfordringene hennes og inspirert andre.

Hvordan kjendiser (og resten av oss) med mental sykdom reduserer stigma

Kjendiser med mental sykdom som uttaler seg viser mot, men mennesker som oss kan også bidra til å redusere stigmatisering av mental helse. Finn ut hvordan i denne videoen.

Hvordan kan Du Stemple ut mental helse stigma?

Du trenger ikke å være en kjendis for å ha en sterk stemme som vil ha innvirkning i verden av mental helse. Tenk på følgende måter å gjøre en forskjell i det mentale helsefellesskapet:

• Snakk med de nærmeste om din levde opplevelse, og vær åpenhjertig om hvordan du føler deg. Dette kan virke som et stort skritt for noen mennesker, men kommer ut om din mentale sykdom tenner ofte andre mennesker til å åpne seg også.
• Gi informasjon om mental helse tydelig og nøyaktig til de rundt deg, spesielt hvis du opplever et forløp av forfalsket og unøyaktig informasjon fra stigmatiserte individer.
• Skriv brev til avisredaktøren og politikerne når noe er urettferdig og får deg til å føle deg dypt bekymret når det gjelder vitaliteten til en mental helse-problemstilling.
• Vil du virkelig høre stemmen din? Mange hverdagslige har startet en nettside, blogg og / eller videoblogg, og har blitt aktive på sosiale medier. En flott måte å komme i gang er å bidra til en annen persons online arbeid på noen måte.
• Hvis du ikke er komfortabel med å ha ansiktet i spissen, bør du vurdere en podcast eller være på en annen ansiktsløs plattform som f.eks Photovoice, eller delta i en dokumentar / teaterproduksjon bak kulissene.

Jeg kjenner mange som har bestemt seg for å bli forfatter, blogger og / eller forkjemper for psykisk helse og har brakt stemmene deres i forkant på en veldig viktig måte; så hva gjør deg noe annerledes? Du er like talentfull og verdig en sterk stemme, så ta en sjanse og du kan bare overraske deg selv. Lykke til!

Du kan også koble til Andrea på Google+, Facebook, Twitter, og kl BipolarBabe.com.