Hvordan et "sensorisk kosthold" hjelper barnet mitt med sensorisk prosesseringsforstyrrelse

Hver skolemorgen setter jeg meg inn i bilen klokken 07.35, tar pusten dypt og venter. Akkurat når tankene mine ser ordet forsinket, skrapet sint og rødt, sprenger Lee ut av huset med den rullende ryggsekken på slep, hjulene flyr av bakken og klemmer i støvlene og jakken. Hun hever ryggsekken i bagasjerommet og åpner bildøren, stanser på radioen og spretter inn et stykke tyggis. Klokka er nå 7:40, og hun kommer til skolen i tide... knapt.

Jeg undrer meg over at datteren min gjør seg klar og drar til skolen om 20 minutter flat. Hun er ungdomsskole, og har lært seg å kutte hjørner: hoppe over frokost og ta bad om natten, slik at hun kan spurt den raske fanget inn på skolen. Det er hennes ansvar, så jeg går tilbake og ser på, en tilskuer på banen.

Sensorisk prosessforstyrrelse og skole

Å få Lee på skolen har vært en av de vanskeligste jobbene mine som mor. Førskolen var ikke så ille, med kostymer fra Tinker Bell og Indiana Jones, kunstlister med slakterpapir og regnbuer med maling. Men så kom barnehagen, med sin store sammenhengende matte med alfabetet firkanter og lærerens kommando om å sitte på en firkant og være stille mens hun snakket. Lee bestemte seg for at hun heller ville være hjemme.

“Jeg vil ikke gå på skolen!” Skrek Lee mens jeg prøvde å få henne ut av sengen. "Våkn opp, kjære" ble til "Nå, kjære," som ble til "teppetur!" Protestene hennes ble til latter da jeg ty til den indre hulekvinnen min, og trukket henne bak meg på teppet sitt. Jeg satte alarmen min for klokken 05:30 for å forlate huset klokka 20.00.

Men å komme på skolen var ingenting i forhold til å være på skolen. I første klasse spurte læreren om hvor mye som er 2 + 2, og Lees store brune øyne drev av siden og utenfor vinduet til trærne med greinene som så ut som knuste monsterarmer. Hun ville ta en blyant for å tegne dem og gå glipp av matteundervisningen og falle bak resten av klassen.

[Last ned dette: SPD Sjekkliste for barn]

Etter skoletid hadde Lee det bra så lenge hun jaget øgler og klatret i trær, men det øyeblikket jeg sa ordet "lekser", ville hun sette seg mot sofaen og slå hodet mot putene... igjen og en gang til.

Min mann og jeg søkte hjelp hos en barnepsykolog, som ga oss en diagnose av ADHD og anbefalte et besøk hos en nevrolog for medisinering. Desperat etter å hjelpe Lee, bestemte vi oss for å gå. Nevrologen understreket “HD” i ADHD da Lee kastet seg rundt på kontoret sitt og berørte hver eneste av de mange figurene i hyllene. Medisinering ble sterkt anbefalt, og hun la til at Lee kan ha det Sensory Processing Disorder (SPD), som ofte forekommer med ADHD. Hun forklarte at et barn med SPD har problemer med å behandle sensorisk informasjon riktig, noe som skaper problemer på skolen. Ergoterapi kan bidra til å lindre problemene.

Ergoterapi for sensorisk prosessforstyrrelse

Ergoterapiklasserommet så ut som en herlig lekeplass, komplett med en kulegrav, svinger med seler og trampoliner. Da Lee løp inn i kulegropen og kastet seg rundt, ga ergoterapeuten oss Lees diagnose. Lee hadde SPD og var hypo-vestibulær, hypo-proprioseptiv og hypo-taktil. Lee ønsket seg fornemmelser av at kroppen hennes manglet: en følelse av tyngdekraft, å føle kroppen sin i verdensrommet og en underrespons for berøring. Dette gjorde henne rastløs, impulsiv og hyperaktiv da hun søkte disse sensasjonene.

Ergoterapeuten skrev ut a “Sensorisk kosthold,” en rekke trinn for å hjelpe Lee til skolen. Mot slutten av andre klasse var det rutinen jeg trofast fulgte, den eneste måten jeg kunne få datteren min gjennom skoledagen. Her er noen av trinnene som fungerte for Lee og kan virke for barnet ditt:

[Selvtest: Sensorisk behandlingsforstyrrelse hos barn]

Våkner opp: Bruk et mykt eller tungt teppe til å rulle barnet ditt tett opp og late som hun er en burrito. Teppeturen min var en god start, men hvis jeg hadde pakket henne tett inn i teppet før jeg hadde dratt henne nede i gangen ville det gitt henne dyp kompresjon, et beroligende press, sammen med det morsomme teppet ri.

Frokost lunsj: Tilsett sugerør for resistiv suging. Lee elsket å drikke kornmelken sin gjennom et sugerør, noe som hjalp henne med å berolige seg og ga sanselig tilbakemelding til munnen. Chewy, crunchy lunsjtidsnacks - gulrøtter, kringler og oksehud - er også stimulerende for munnen.

Gå til skolen: La barnet ha på seg eller dra en vektet ryggsekk til skolen. Hvis mulig, kom dit tidlig for å spille på jungelen treningsstudio eller svinge. Lee og jeg pleide å holde hender, lene oss tilbake og snurre i en sirkel fem ganger på gresset utenfor klasserommet. Spinning ga henne de vestibulære sensasjonene hun manglet, og hjalp henne med å fokusere i klasserommet.

Under klassen: Hvis det er mulig, knyt et motstandsbånd rundt bunnen av barnestolen for å la henne sparke uten å forstyrre klassen, og / eller la henne sitte på en taktil pute med gummiaktig pigger. En annen hjelp er "fidgets", små objekter som gir følbare innspill. Lees favoritter var klemme baller som hun holdt i lommen.

Etter skolen: Sørg for våte eller tørre taktile aktiviteter for barnet ditt. Lee elsket å spore bokstaver i sand, skrive ord med barberkrem og gjøre leksene sine i et fort hun hadde bygget fra pappesker. Da hun måtte huske linjer eller et dikt utenat, hoppet hun på en trampoline og kastet beanbags mens hun resiterte høyt. Rytmen bidro til å prege ordene i hennes minne.

I morges så jeg bort på henne i bilen. Hun tygget tyggegummi - et sensorisk must! - og føle taktene i en sang med fingrene. Hun lukket øynene og tok et par dype åndedrag og startet den mentale overgangen til skolen. Jeg kan ikke fortelle deg at hun noen gang vil elske å gå, men at hun klarer å komme seg gjennom dagen, en milepæl jeg aldri tar for gitt.

[Les dette neste: Hvordan behandle sensorisk prosessforstyrrelse]

Oppdatert 20. desember 2019