Hvordan musikk låste opp min sønns ADHD-hjerne

Barn kommer ikke i ryddige pakker - de kommer med spontanitet, energi og deilig individualitet. Noen har læringsutfordringer som påvirker dem fysisk, kognitivt, følelsesmessig og / eller atferd. Den gode nyheten er at musikk kan hjelpe med de fleste av dem.

I 1982 fikk den tredje sønnen min, Brandon, en traumatisk fødsel som etterlot ham skaden før frontal cortex. Han var en masete baby, gråt hele tiden og hadde konstante ørebetennelser, forsinkelser i tale og språk og alvorlig separasjonsangst. Som seks år fikk han diagnosen ADHD, auditiv behandling, auditiv diskriminering, visuell-motorisk, visuell persepsjon og sensoriske motoriske problemer. Forskjellen mellom muntlig og skriftlig IQ var 38 poeng, noe som indikerer alvorlige lærevansker. Et team av eksperter på skolen og profesjonelle konkluderte med at han ville ha vanskelig for å lære, fokusere og konsentrere seg. De sa at han kanskje ikke ble uteksaminert fra videregående; college var uaktuelt.

Jeg bestemte meg for å ta ekspertenes konklusjoner som en mulighet, og ikke bli for motløs. Jeg forsket på ADHD og lærevansker - stilte spørsmål og aggressivt nettverk. Jeg lærte at det tar tid å løse slike utfordringer. Jeg lærte at alle lærevansker starter med auditiv prosessering - barnet kan høre, men har problemer med å bearbeide det han hører. Dette kan påvirke hans evne til å konsentrere seg og fokusere. Jeg registrerte Brandon i læringsprogrammer, hvor mange av dem hjalp. Men musikk - og spesielt musikkinstrumenter - var de virkelige nøklene til å låse opp evnen til å lære.

Rhythm of Change

Musikk styrker de områdene i hjernen som hos barnet med ADHD er svake. Musikk bygger og styrker hjørnens, visuelle / romlige og motoriske hjerner. Disse områdene er knyttet til tale og språk, lesing, leseforståelse, matematikk, problemløsning, hjerneorganisering, fokusering, konsentrasjon og oppmerksomhetsproblemer. Studier indikerer at når barn med ADHD eller lærevansker lærer et musikkinstrument, oppmerksomhet, konsentrasjon, impulskontroll, sosial fungering, selvtillit, selvuttrykk, motivasjon og hukommelse forbedre. Noen studier viser at barn som har vanskeligheter med å fokusere når det er bakgrunnsstøy, særlig hjulpes av musikktimer.

Fra fødselen hørte Brandon på klassisk musikk, og etter tre år tok han gruppemusikkundervisning. Etter fem lærte jeg ham piano ved å fargekode tastaturet. Klokka åtte tok han privatundervisning.

[Gratis guide: Musikk for sunne ADHD-hjerner]

For å støtte Brandon på skolen laget jeg musikalske spill. For eksempel utgjorde jeg musikalske jingler for å lære ham rettskriving. Vi klappet ut rytmer mens vi lærte fakta om addisjon, subtraksjon og multiplikasjon. Jeg laget sanger, jingler og rimende koblinger for materiale han lærte i samfunnsfag, naturfag og språkkunster. Sammen med formelle musikktimer ble konsepter lettere for ham å forstå og forstå. Hans evne til å konsentrere og fokusere i lengre perioder økte for hvert år. Etter en lang, hard stigning ble Brandon akseptert for et fireårig universitet, og han ble til slutt uteksaminert med rett A's innen film og filosofi.

Her er lydstrategiene jeg brukte med Brandon. Jeg er ikke i tvil om at de vil jobbe med barnet ditt også.

> Start gruppemusikkundervisning. Når han er rundt 18 måneder gammel, finn et gruppemusikkprogram for barnet ditt.

> Gå inn i rytmen. Våre biologiske systemer jobber med nøyaktige rytmer (tenk hjerteslag). Hvis disse rytmene ikke er synkroniserte, er det vanskelig for noen å fokusere og holde seg på oppgaven. Å bruke rytmeinstrumenter er en kraftfull måte å synkronisere de naturlige biorytmene i kroppen, slik at barnet kan føle seg "i harmoni" med omgivelsene. Så legg på musikk med en sterk beat - CDen "Baby Dance" er bra - og slå ut, slå ut eller slå musikken i takt med barnet ditt.

> Dans til musikken. Bevegelse for et barn med ADHD er et must! Faktisk er bevegelse en uunnværlig del av læring, tenking og fokusering. Når barnet beveger seg til forskjellige kadenser og rytmer, forbedres hans fysiske koordinering og konsentrasjonsevne.

> Tegn det du hører. Mange barn med ADHD er kreative og på jakt etter kreative utsalgssteder. Tegning eller doodling engasjerer motoriske ferdigheter, organiserer hjernen og stimulerer kunstnerisk juice. Etter en travel dag på skolen, og før barnet ditt hopper i lekser, gi henne papir og fargestifter, ta på litt klassisk musikk og la henne tegne.

[Kan b-rolig hjelpe barnet ditt?]

Jeg spilte et spill med Brandon kalt "Draw What You Hear." Senere, da han gikk på videregående, hjalp disse øvelsene ham til å stenge utenfor støy og slappet av.

> Les musikkbøker. Jeg er en sterk talsmann for å lese for barna dine hver dag. Lesing bygger fokus, konsentrasjon, ordforråd, tale og språk og skriveferdigheter. Jeg leste mange bøker for sønnene våre, noen av dem var forbundet med musikk: Swine Lake, av James Marshall (en flott bok for å introdusere barna dine for balletten Svanesjøen), og Linse av Robert McCloskey.

> Start private musikktimer mellom fem og syv år. Hvis du er en forelder med ADHD, kan du ta musikktimer sammen med barnet ditt.

> Finn et ADHD-vennlig instrument. Strengbassen, treblåsere og slaginstrumenter er gode valg, fordi et barn kan stå og bevege seg mens de spiller dem. La barnet velge sitt eget instrument. Hvis han bestemmer seg for trommer, kjøp øreplugger!

> Mars om morgenen. Barn med ADHD har vanligvis vanskelig for å ivareta oppgaver i de travle morgentimene. Spille marsjmusikk hver morgen (John Philip Sousa-melodier er flott) og marsj fra aktivitet til aktivitet - å kle seg, lage senger, spise frokost, pusse tenner - med beina og beina svaiende.

> Syng din vei til skolen. Lærerne ønsker at elevene skal være klare til å lære når de kommer på klassen. Så, på vei til skolen, syng i bilen eller spill klassisk musikk. Sang krever total fokus. “The Alphabet Operetta,” av Mindy Manley Little, er perfekt.

> Orkestre lekser. Noen klassisk musikk endrer måten hjernen behandler informasjon ved å endre sine elektromagnetiske frekvenser. Som et resultat av lytting, er barn og voksne i stand til å absorbere, beholde og hente informasjon bedre. Når du gjør lekser, kan du prøve å lytte til George Frederic Händels Vannmusikk eller Johann Sebastian Bach Brandenburg Concerti.

> Kombiner musikk og natur. Studier viser at det å lytte til musikk mens man går i naturen har en gunstig effekt på hjernen. Kombinasjonen setter hjernen på nytt - øker fokuset og begynner den å lære.

Hvordan har Brandon det i dag? Han er gift, jobber i filmindustrien og skriver blogger om filosofi. Musikk er fortsatt en viktig del av livet hans. Han lytter til klassisk musikk mens han reiser på jobb hver dag og spiller piano ukentlig. Brandon har verktøy og forståelse for å gjøre ADHD til hans "venn." Han vil alltid være noe av en rund knagg forventet å få plass i et kvadratisk hull, men han er en glad, vellykket voksen som omfavner forskjellene i mennesker.

[De 8 beste sangene for musikkterapi]

Oppdatert 18. juni 2018