The Myth of Holiday Suicide

Myten om høytidsmord er en av de mest gjenstridige myter relatert til psykisk sykdom. Fordi det nå offisielt er høytid, ønsker jeg å benytte anledningen til å gjøre min del for å bust den mest gjenstridige myten. De fleste av dere har sikkert hørt at det er en betydelig økning i selvmord i høytiden; Som tittelen på dette innlegget antyder, er dette imidlertid en myte. Selvmordsratene er faktisk lavere enn gjennomsnittet i løpet av ferien, med toppene deres om våren og høsten.¹ Mens de fleste sannsynligvis ikke tenker mye på myten, avviser den som en annen gammel kones fortelling iherdig henger på relevans, jeg er mye mer forstyrret av det, og føler at selvmordsmyten om ferie må tas opp med en viss grad av hastverk.

Hvorfor Holiday Suicide Myth er farlig

Bortsett fra det faktum at statistikken ikke stemmer, og sprer usannheter, enten de er vitende eller ubevisst, er skadelig for samfunnet, hevder jeg at forevigelsen av feries selvmordsmyten er dypt skadelig for de som faktisk er suicidal.

Tenk på mennesker som er selvmordige og røper sinnstilstand. Hvem de snakker med returnerer ofte denne statistikken til dem. Hva står det her? For det første sier det at det eneste som er kjent om deres sinnstilstand, er en urban legende. For det andre diskrediterer det følelsene deres ved å foreslå dem

selvmordstanker blir på en eller annen måte forklart bort ved å være en del av denne illusoriske gruppen av andre feriemord. For det tredje demonstrerer det nok en gang at vi virkelig ikke bryr oss om snakk om selvmord - den eneste måten vi føler oss komfortable med å bringe den opp på, er i sammenheng med en falsk sosial fortelling. For alle som virkelig er selvmordende, er dette en klaff i ansiktet, og det hadde vært bedre for den personen å ikke ha hørt noe.

Hvordan motvirke myten om selvmord

I stedet for å beholde den skadelige, langdiskonterte myten om selvmord på ferie, la meg i stedet gi noen faktiske sannheter. En studie utført av Australian National University studerte 7 845 deltakere over fire år, i et forsøk på å dokumentere effekten av angst og depresjon mht. selvmordstanker. Angst var knyttet til en 23 prosent økning av selvmordstanker - en 7 prosent større risiko enn selv de som fikk diagnosen dyp depresjon.²

Dette er det vi burde ta bort. Angst er ikke, som mange falskt antar, en enkel økning i følelser av stress - det er en potensielt svekkende psykiske lidelser hvis koblinger til selvmord er mye sterkere enn vi ønsker innrømme.

De som er det engstelig og suicidal har ikke luksusen av å vente på den bestemte tiden av året når vi på en eller annen måte er mer åpne for å diskutere deres mentale helse. De som er suicidale, lider - hvert minutt av hver dag lider de. Hvorfor vi ikke føler oss tvunget til å gjøre mer for å hjelpe hvert minutt hver dag er en tragedie, og årsakene til dette er utenfor rammen for denne bloggen. Likevel er det nok av et første skritt for oss å erkjenne deres tilstedeværelse, og gjøre en samlet innsats for å gjøre det vi kan for å hjelpe.

kilder

1. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging, Feriemord: Fakta eller myte? 31. desember 2013.
2. Hicks, Jesse, "Det er en myte at selvmordsratene øker i løpet av ferien". Tonic. 8. desember 2017.