Hvordan det å være uforsvarlig kan forbedre livet ditt
NÅR DU tar mer ansvar for noe enn du faktisk har kontroll over det, du gjør deg unødvendig elendig.
Hvis det ikke virkelig var din skyld, eller hvis det er noe du virkelig ikke kan kontrollere, så ta ansvar for det, føle at det er din skyld, gjør at du føler deg dårlig og påvirker helsen din negativt.
Hvis du føler deg ansvarlig for noe, kan du spørre deg selv om du virkelig kan kontrollere resultatet. Hvis ikke, gi opp ansvaret.
For å lære mer om hvordan du gjør det, sjekk ut:
Stresskontroll
Dale Carnegie, som skrev den berømte boken Hvordan vinne venner og påvirke mennesker, la et kapittel ut av boken sin. Finn ut hva han
ment å si, men ikke om folk du ikke kan vinne over:
De dårlige eplene
En ekstremt viktig ting å huske på er at å dømme mennesker vil skade du. Lær her hvordan du kan forhindre deg i å gjøre denne altfor menneskelige feilen:
Her kommer dommeren
Kunsten å kontrollere betydningene du gjør er en viktig ferdighet å mestre. Det vil bokstavelig talt bestemme livskvaliteten. Les mer om det i:
Mestre kunsten å gjøre mening
Her er en dyp og livsendrende måte å få andres respekt og tillit til:
Så godt som gull
Hva om du allerede visste at du burde endre deg og på hvilken måte? Og hva hvis den innsikten ikke har gjort noen forskjell så langt? Slik lager du
innsikten din gjør en forskjell:
Fra håp til forandring
neste: Hvordan nyheter forvrenger virkeligheten
