Teen selvmord: føler deg selvmord? Hva nå?
Å tenke på ungdoms selvmord er ikke uvanlig på et eller annet tidspunkt. I følge American Association of Suicidology, i 2011, hadde 15,8% av elever på videregående skole alvorlig vurdert selvmord de siste 12 månedene.
Selvmord i tenårene absolutt må tas på alvor, da selvmord var den nest største dødsårsaken hos unge mennesker (15-24-åringer) samme år. En tenåring kan føle selvmord på grunn av hendelser på skolen, som mobbing eller lave karakterer, problemer hjemme som for eksempel en skilsmisse eller et negativt forhold til en forelder, eller personlige problemer som et samlivsbrudd. Å være lesbisk, homofil, bifil eller transkjønn er en annen risikofaktor for selvmordsfølelser. Teen selvmord kan også være relatert til tilfeller av tenårings psykiske lidelser som depresjon, angst, en spiseforstyrrelse, bipolar lidelse eller andre.
Selv om det å føle selvmord kan virke overveldende, er det håp og det er ressurser du kan henvende deg til uansett hva som kan skje i livet ditt.
Hvis du tenker på selvmord, kan du ringe The National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 umiddelbart. Fagpersoner er tilgjengelige for å snakke med deg 24 timer i døgnet, syv dager i uken.
Teen selvmordsfølelser
Teen selvmord er en skummel ting, og det kan føre til følelser av hjelpeløshet, håpløshet, raseri, følelse fanget eller til og med føle seg som en byrde for andre. På toppen av dette kan en tenåring også takle følelser av depresjon eller angst som er relatert til en tilhørende mental sykdom. Disse følelsene kan være veldig smertefulle og skremmende. Tenåringer kan henvende seg til rusmidler og alkohol for å takle disse følelsene.
Hva jeg skal gjøre med suicidal følelser av tenåringer
Det viktige å gjøre hvis du føler deg selvmord og er tenåring, er å fortelle det til en voksen. Dette kan være en forelder, en lege, en lærer eller en skoleveileder. Alle disse menneskene er der for deg og vil hjelpe. Og husk at hvis den første personen du snakker med ikke får deg den hjelpen du trenger, fortsetter du å fortelle til du får hjelp fordi du ikke trenger å leve med smertefulle følelser for ungdomsmord. De kan og bli bedre.
Suicidal tenåringer kan bli hjulpet av terapi, psykiatrisk evaluering og behandling eller til og med et døgnprogram for mer alvorlige tilfeller.
Mens du får denne profesjonelle hjelpen, kan du også hjelpe deg selv ved å få støtte fra familie og venner der det er mulig og utdanne deg om situasjonen din. Det kan være lurt å besøke nettsteder som:
- Du betyr noe - en nettside som snakker om de tøffe problemene som tenåringer kan komme til å møte og jobber for å forhindre selvmord.
- Trevor-prosjektet - en organisasjon dedikert til å forhindre selvmord hos lesbiske, homofile, bifile, transpersoner og avhør av ungdom. De tilbyr også en chattjeneste og en hotline 24 timer i døgnet, syv dager i uken på 1-866-488 = 7386.
- Mindyourmind - et nettsted dedikert til å utdanne tenåringer om mental helse og fremme god mental helse hos tenåringer.
neste: Hvor kan suicidal tenåringer søke hjelp?
~ alle selvmordsartikler
