Hvordan gjorde angst meg til en irriterende venn?

February 06, 2020 Hannah O'grady

Angst gjorde meg til en irriterende venn tidlig i livet. Jeg husker levende første gang at min generalisert angstlidelse (GAD) satte seg selv, uten invitasjon, inn i forholdene mine. Jeg gikk i tredje klasse og spilte i sandkassen i utsparingen da jeg fant ut at Jess (navnene ble endret) hadde in...

Fortsett å Lese

Hvorfor jeg velger å avsløre om mentale sykdommer

February 06, 2020 Hannah O'grady

Det er bra for meg å selv avsløre om mine psykiske sykdommer tidligere i forhold snarere enn senere. Du skjønner, da jeg fikk diagnosen min generalisert angstlidelse og begynte å ta antidepressiva på ungdomsskolen følte jeg identitetsforskyvningen min. Til slutt fikk jeg et navn og en behandling ...

Fortsett å Lese

Hvordan motsatt handling reddet mitt sosiale liv

February 24, 2020 Hannah O'grady

Hvis du har lest noen av artiklene mine før, vet du at jeg elsker dialektisk atferdsterapi (DBT). For tiden er jeg student i det eneste DBT-opplæringsprogrammet som tilbys på en sosialskole i landet, så kanskje jeg er litt partisk mot denne terapeutiske modaliteten. Imidlertid, som en som har mot...

Fortsett å Lese

Å takle Coronavirus for din mentale helse

June 06, 2020 Hannah O'grady

Uansett hvor du bor, hvor gammel du er, hva du gjør for arbeid eller hvor sunn du er, har coronavirus mest sannsynlig innvirkning på din mentale helse på en eller annen måte, form eller form. Som en doktorgradsstudent bosatt i New York City, der et forestående husly ikke nødvendigvis er urealisti...

Fortsett å Lese

Å takle Coronavirus for din mentale helse

June 06, 2020 Hannah O'grady

Uansett hvor du bor, hvor gammel du er, hva du gjør for jobben, eller hvor sunn du er, har coronavirus mest sannsynlig innvirkning på din mentale helse på en eller annen måte, form eller form. Som en doktorgradsstudent bosatt i New York City, der et forestående husly på stedet kanskje ikke nødven...

Fortsett å Lese

Påvirker angsten din romantiske forhold?

June 06, 2020 Hannah O'grady

Romantiske forhold kan være kompliserte for noen av oss; nesten alle har en historie fra et forhold som har gått litt (eller utrolig) galt. Legg til diagnoser av generalisert angstlidelse (GAD) og sosial angstlidelse, og disse forholdskomplikasjonene kan skifte og ta på seg helt nye former. Her e...

Fortsett å Lese
instagram story viewer