Å leve med angst: Emosjonell helse

Jeg kan forstå normal angst. {Men de av oss som har hatt en overbelastning av dårlige opplevelser, blir endret, da er det hjernekjemikalier, hormoner og en forurenset verden.
Vi har ikke normal angst, har du noen gang prøvd å gjøre en vanlig hverdags ting. Jeg smør en bagel og hendene rister, magen l er full av sommerfugler. Jeg vil hoppe ut av huden min. Dette er reaksjoner fra å være redd, redd.
Jeg lager bare frokost. Hvorfor føler jeg det på denne måten?
Jeg er redd for å gå ut i offentligheten? Noen vil kanskje starte handling. Så jeg går ikke noe sted. Dette startet noen dager før jul.
Min nedgang startet omtrent august 2014. Jeg led ikke slik før.
Jeg jobber for verdens største forhandler. Jeg har vært i direkte kundeservice siden april 1998. Jeg har vært leder, leder, lærer og ansvarlig for et stort prosjekt.
Jeg var ikke redd for at jeg blomstret under press og løste problemer.
Jeg var ikke den beste, men jeg vet mye.
Nå kan jeg ikke jobbe, fordi jeg ikke kan vil meg noe sted. Takk Gud for Internett, og nei, det gjør meg ikke i stand til å ikke prøve.

Jeg lurte på om du kunne snakke med de juridiske rettighetene en person har på en jobb, når de opplever økt angst. Nylig ble jeg oppmerksom på en person som avslørte personlige vansker til veileder, og ble deretter avhørt om hans evner til å gjøre jobben sin eller vurdere å se på andre alternativer. Så vidt jeg vet, var det ingen produktivitetsproblemer, han ble bare funnet tårevåt og opplevde et angstanfall.
Takk,
Chris

Angstlidelser er vanlige emosjonelle vansker som hadde et emblem oppdatert livet vårt. Angst opplever faktisk uunngåelig alle med nervøse problemer. Derfor har angst fått sin gode side parallelt med sine dårlige konsekvenser. Uten angst ville vi vist oss for mange livsfarer, selv vil vi føle oss rolige. Angst er virkelig forkant av alle uventede hendelser som kan skade alvorlig vår globale velvære. Det er en psykiatrisk enhet når den skader livsfunksjonen til den respektive pasienten. I dette tilfellet bør det behandles hos psykiater. Men den vellykkede behandlingen av angst avhenger av vår meningsfulle forståelse av disse følelsesmessige forstyrrelsene som påvirker oss når som helst og overalt. Det burde håndtere følelsene våre gjennom daglige motsetninger. Ellers ville vi bli offer for enorme psykiske lidelser.

Jeg elsker når du skriver. Perspektiv skifter når vi fokuserer på de andre områdene vi ønsker å jobbe med annet enn bare problemet. Jeg elsker hvordan du har inkludert hierarkiet med behov. Egentlig kunne jeg kalle dem hierarki av WANTS. Da jeg er sikker på et nivå, vil jeg klatre til det neste. Dessverre er det ikke alltid like enkelt som bare å finne et sett med trapper.
Riktig supportteam, informasjon (som bloggen din), og riktig medisinering gir meg styrke til å begynne å klatre opp i hierarkipyramiden om behov og ønsker :)

23. august 2011 klokka 15:59

Hei Kate!
Jeg prøver å legge igjen en kommentar - jeg prøvde for litt siden, men glemte å oppgi e-postadressen min, så den ikke ble lagt ut.
Dette er en kraftig artikkel. For meg kan jeg virkelig se hvor angsten min har redusert følelsesmessig vekst. Terapeuten min vil fortelle meg ting i øktene våre der jeg bare svarer: "Mann! Jeg skulle ønske jeg hadde kjent på dette for mange år siden! "
Enkle ting som å stå opp for meg selv når folk er uhøflige mot meg. Hvordan si nei heller enn ja når jeg ikke vil gjøre noe. Alle disse små tingene som angsten har hatt så mye kontroll over hele livet - jeg lærer akkurat nå å ta opp.
Lady Delphinium-

23. august 2011 klokken 16.44