Fordelene med gjennomsnittlig ytelse

Vi lever i et prestasjonsbasert samfunn, slik enhver voksen kan fortelle deg. Kulturen vår er faktisk mye mer interessert i hva noen kan gjøre heller enn hvem de er. Og likevel er våre sosiale verdier om individualisme, frihet, selvuttrykk og "å tro på deg selv" blant våre mest elskede idealer.

Vi oppfordrer barn til å drømme stort om hvem de vil være når de blir store, og forteller dem at de kan bli hva de måtte ønske seg. Så naturlig nok drømmer de om å være astronauter, popstjerner, leger, brannmenn og sportsfigurer. Noen barn vil hoppe over hele karrieresaken og bare være det rik og berømt.

Er det ikke ironisk at barn fantaserer om å vokse opp til å ha noen av de mest prestasjonsbaserte yrkene på jorden?

Vår kulturs problem med å være gjennomsnittlig

Det virker klart for meg at vi har et kulturelt nevrotisk forhold til å gjøre vs å være. Ikke rart så mange har det prestasjonsangst, og ikke rart at så mange av oss sliter med perfeksjonismen. Vi får få forbilder for et balansert perspektiv på hvordan vi kan være oss selv og hvordan vi kan oppfylle vårt ansvar.

Min erfaring er at vellykket behandling for nesten alle psykiske problemer har en tendens til å fokusere på å trekke mot midten.

Humørsykdommer, som angst, er drevet av ubalansert, alt eller ingenting som tenker at jeg liker å kalle "if-da", og det går noe sånt som dette:

• Hvis jeg ikke er den beste, er jeg den verste.
• Hvis jeg ikke kan gjøre noe perfekt, er jeg en total fiasko og burde bare slutte.
• Hvis jeg ikke kan være perfekt, hvorfor skal jeg prøve i det hele tatt?

Det virkelige livet forekommer ikke i svart-hvite ytterpunkter; alt i livet, inkludert å gjøre en god jobb, er malt en nyanse av ufullkommen grå. Den dårlige nyheten er, det er absolutt ingenting vi kan gjøre med dette. Den gode nyheten er at vi kan lære å frigjøre oss fra fengselet av å måtte gjøre alt riktig og lære å være tilfreds med å gjøre dem "riktig nok."

Når du er gjennomsnittlig er et godt ting

Det er noen alvorlige fordeler med å gjøre en gjennomsnittlig jobb, inkludert:

• En økning i den totale produktiviteten - Noe av det verste med perfeksjonisme blir lam til å ikke gjøre noe. Det er en fantastisk følelse å få ting gjort fordi du ikke prøver å gjøre dem perfekt. Jeg elsker å sjekke fullførte oppgaver fra oppgavelisten min.
• Føler flyt - Noen ganger kommer jeg til et sted hvor jeg ikke lenger klarer oppgaver, jeg flytter bare fra det ene til det andre med den vurderende hjernen min slått av. Dette kalles arbeidsflyt, og å være i det kan gjøre at en ansvarsdag går raskt.
• Å velge hva du er ikke skal gjøre - Siden jeg ikke kan gjøre alt, eller gjøre alt jeg gjør perfekt, får jeg bestemme hva jeg skal utsette eller rett og slett ikke gjøre i det hele tatt. Det å planlegge å ikke gjøre noe er en helt legitim del av det å være en ansvarsfull voksen, men likevel føler så mange at de ikke kan si nei og må prøve å gjøre alt.
• Å vite når jeg skal stoppe - Et av problemene med prestasjonsangst er at du ikke vet når du skal stoppe, fordi du ikke har noen ramme av referanse for hva som utgjør "godt nok." Å være gjennomsnitt betyr også å lære når det er på tide å kalle det a dag.

Jeg ser flere og flere fordeler med gjennomsnittlig ytelse når jeg går sammen, og ikke minst er at det ikke trenger å være perfekt føles ganske kjempebra.

Du kan finne Greg på hans nettside,Twitter, Google+, pinte~~POS=TRUNC, og Facebook.