ADHD for voksne og sansene

I programmet mitt er det mange forelesninger og mange laboratorier. For forelesninger sitter vi stille og lytter til en lærer, og i laboratorier snakker vi med våre partnere / grupper om bevegelser og teknikker. Jeg hadde muligheten til å gjøre noen lab-aktiviteter de siste ukene for mitt nevromuskulære kurs som testet sansene mine og evnen til å tilpasse meg aldersrelaterte endringer. Fordi jeg alltid ser på opplevelser selv om jeg vokste ADHD-objektivet, var disse laboratoriene ikke forskjellige.

Hørsel

Jeg er superduper, hyperfølsom for visse lyder. Når vi eldes, er det typisk å ha noe aldersrelatert hørselstap. I det nesten hele laboratoriet hadde jeg noen ganske tunge øreplugger. Det var vanskelig å høre læreren - OG, det var vanskelig å høre mine klassekameraters stoler knirke og lignende. Det er vanskelig å si nøyaktig om oppmerksomheten min ble forbedret fordi dette var en ny opplevelse eller ikke, men jeg ga bedre oppmerksomhet med ørene plugget opp enn jeg gjør uten dem. I et kontor, lurer jeg på om øreplugger vil føre til større produktivitet for oss som er lydforstyrrende?

Lukte

Vi gjorde ikke noe for å endre luktesansen vår betydelig, men vi prøvde å få hver sjokolade med nesene blokkert. Sjokolade lukter ikke som sjokolade når du stikker nesen opp.

Jeg synes lukter kan være gode; Jeg synes lukter kan være fryktelig. Det er noen lukter som gir meg øyeblikkelig hodepine og slår meg ut resten av dagen. Jeg har ikke funnet noen gode løsninger for andre lukter enn å forlate situtasjonene. Noen ganger er det imidlertid ikke mulig. Hvis du er en lege med en pasient som lukter på en bestemt måte, kan du ikke forlate uansett hvor dårlig hodepinen din blir. Hva å gjøre?

Syn

Her et ekorn, der et ekorn. Overalt et ekorn! Det er ikke ment å være morsom, selv om det høres ut, men det er vanskelig å ikke se ekorn når du har ADHD. Du kan være i et rom og noen fortsetter å åpne en dør som du kan se fra øyekroken. Du vil vri hodet, med mindre du selvfølgelig er hyperfokusert på noe. Visjon er så nyttig på mange ting, men for mye stimuli kan føre til fullstendig distraksjon.

Ta på

Noen ting føles grovt. Noen ting føles fantastisk. Noen av oss er sinnssøkende individer, mens noen av oss er sansemessige. Finn ut hvilken du er, og finn ut hvordan du best kan håndtere dine sensoriske innspill når det kommer til berøring. Jeg kan ikke ta på fløyel uten å bli grov og jeg elsker å røre iphone-saken som har mye god tekstur. Jeg liker squishy ting, men ikke hvis de føler seg slim. Jeg liker å være varm, men liker ikke klærne på albuene. Ah, slik er livet .;

Smak

Jeg har ingenting å si om dette og ADHD for voksne. Det hender bare å være den femte sansen, så jeg måtte si det her.

Det er en sensorisk avslutning for deg. Merker dere alle at dere har flere problemer med den ene forstanden overfor den andre?