Plan, Plan, Plan for offentlige taler med ADHD for voksne
Jeg har vært veldig ærlig med dere alle siden jeg begynte å blogge med HealthyPlace. Jeg tror jeg har tjent retten til å si noe jeg vet er sant som jeg ikke tror på, ikke sant? Her er det: Du kan aldri planlegge for mye. Planlegg, planlegg, planlegg alt når du har voksen ADHD.
På fredag fikk jeg den hvite frakken min under festningsseremonien for doktorgraden i fysioterapiprogrammet. Hva betyr det? Jeg er ferdig med den grunnleggende vitenskapelige delen av graden og begynner nå den kliniske delen. Dessuten betyr det om 2 år til, jeg skal være lege!
Under festingen måtte jeg holde en presentasjon på 1 minutt på et lysbilde jeg hadde laget for å indikere viktigheten av min festingseremoni. Jeg hadde skrevet ut minitalen min, og jeg syntes den var ganske bra. Jeg brukte brettspill for å snakke om hvordan det siste året mitt gikk. Talen var stor i hodet mitt, og det var ganske så bra skrevet i journalen min, og da kom jeg opp til pallen.
Det var ikke fryktelig, men jeg glemte mange ting jeg hadde ønsket å si. Mange av klassekameratene mine hadde indekskort, og kanskje burde jeg også ha det. Jeg trodde at planleggingen av ordene mine i journalen min skulle være nok, men jeg må si det igjen: Du kan aldri planlegge for mye.
Vi med voksen ADHD planlegger ikke alltid nok, og vi sier ofte ting som virker som om de kommer ut av venstre felt - noen ganger til og med at de er ute på parkeringsplassen forbi venstre felt. Når jeg reflekterte over seremonien min, hadde det vært flott å ha skrevet vitsene mine, og jeg kunne ha sagt alt jeg hadde ønsket. I stedet sitter jeg med en liten følelse av at jeg kunne ha gjort det bedre. Jeg hater den følelsen, og jeg er sikker på at om planleggingsferdighetene mine var bedre, ville jeg ikke ha denne følelsen nå.
Har dere alle noen gang trodd at dere var forberedt og så innså i løpet av situasjonen at dere glemte et stort skritt? Som å lage et indekskort? Kanskje 9/10 ganger trenger du ikke indekskortet, og 9/10 ganger vil du lykkes. Det gjør at indekskortet virker overflødig, men hvis du gjorde det hele 10 ganger, ville du vært 10/10 ganger vellykket. Det virker nesten verdt det. Hva tror du?
