Gjenoppretting fra tap er på ditt eget plan

Psykisk syke mennesker har ikke pass på livskriser. Ville det ikke vært flott hvis Universet sa: "Du er en som lider daglig. For å gjøre det rettferdig, erklærer jeg herved at psykisk syke mennesker skal skånes for livets vanskeligheter? "

Men vi vet alle bedre enn det. Det er ingen pusterom for den som lider av mental sykdom. Det er ingen "komme ut av fengselsfri" -kort.

Som mennesker er vi plaget av mange forskjellige vanskeligheter. Dette gjelder enten vi har en psykisk sykdom eller ikke. Og noen hendelser er enda vanskeligere å takle enn andre.

Å takle tap er en universell opplevelse. Hvis du er menneske, vil du gå gjennom den smertelige smerten ved tap. Det kan skje med oss ​​gjennom en menneskes eller dyrevenns død. En annen veldig vanlig type tap er takle et samlivsbrudd, eller slutten på et dypt vennskap.

Det er ikke overraskende at disse tingene nesten kan ødelegge oss, og dessverre ofte. Det kan føre en klart sinnet person til en dyp depresjon, og det kan ødelegge når en person har en psykisk sykdom.

Når en psykisk syk person opplever tap

Den klare sannheten er at alle mennesker opplever krise og emosjonell smerte. Men hva skjer når en psykisk syk person blir traumatisert følelsesmessig?

Vel, det er grunn til at hvis de allerede var følelsesmessig svekket, vil det ekstra traumet skade dem ytterligere, noe som kan føre til en mental helse krise.

Dr. Deborah Khoshaba, Psy. D. er en klinisk psykolog og direktør for opplæring og utvikling for Hardiness Institute og hun forklarer:

... for noen mennesker kan akutt sorg få fotfeste og bli en kronisk, svekkende mental helse som forverres over tid, i stedet for å bli bedre. Dette kalles komplisert sorg. Eksisterende psykiske helsetilstander, flere stressorer, emosjonell avhengighet eller substansproblemer kompliserer sørgende prosess og øke sannsynligheten for en komplisert atferdsforstyrrelse som kan nødvendiggjøre profesjonell behandling.

Gjenopprette fra tap på en "Bør være" -plan

Jeg har funnet ut at noen mennesker liker å sette vilkårlige tidsgrenser for lidelsen din. Du kjenner linjene: "Det har gått lenge" eller "Tid for deg å komme deg ut og gå videre." Eller Internett artikkelen som fortalte at du bare er svak og resten av jevnaldrende går videre, så det bør du gjøre også.

Hvorfor gjør og sier folk disse tingene som er vilkårlige og dømmende? Jeg tror en del av det er at de fleste av disse menneskene er velmenende mennesker som virkelig ønsker å se at du føler deg bedre. De tror virkelig at de hjelper deg ved å fortelle deg at du ikke skulle skade deg lenger. Uansett motiv, denne typen mennesker er skader vår mentale helseoppgang, enten de har til hensikt eller ikke.

Det er viktig for oss å ikke la folk stille irrasjonelle og urimelige krav til oss om veien for vår legning.

Jeg vil skade til jeg ikke har det vondt lenger. Intet mer, intet mindre.

Du kan besøke Mike kl Google+, Twitter og Facebook.