Lyttens kraft
Kapittel 88 i Adam Khans bok Selvhjelpsprodukter som fungerer
HVA HVIS VI VIRKELIG lyttet til mennesker, i stedet for å gjøre det som går for å lytte mesteparten av tiden? Personen som snakker med deg vil ha en ekstraordinær opplevelse. Med dine observasjonskrefter på full gass, ville du oppfatte mer enn du normalt gjør, og taleren din ville føle at noe uvanlig fant sted. Ikke bare ville du forstå talerens ord, men du ville forstå hennes små nyanser av mening. Du vil oppfatte hvordan hun føler om deg. Du vil forstå mer av hennes personlighet. Og du vil sikkert vite noe om hva hun lar være usagt.
Forskjellen mellom deg (helt lytter) og andre lyttere (med sinn som vandrer) vil være så merkbar at den er oppsiktsvekkende.
Hvorfor er dette viktig? Fordi din generelle effektivitet i livet avhenger av din evne til å takle mennesker godt. Denne disiplinen ved å lytte vil sende dine evner med folk til en annen liga helt!
En mann sa en gang om Sigmund Freud, "Han slo meg så tvang at jeg aldri skal glemme ham. Øynene hans var milde og geniale. Stemmen hans var lav og snill. Bevegelsene hans var få. Men oppmerksomheten han ga meg, hans takknemlighet for det jeg sa, selv når jeg sa det dårlig, var ekstraordinær. Du aner ikke hva det betydde å bli lyttet til slik. "
Å konsentrere oppmerksomheten din på høyttaleren er bare begynnelsen på bedre lytting. Det er et nødvendig første skritt, som undertøyet til et maleri, men det er bare starten.
For å være en førsteklasses lytter, vil du oppmuntre taleren, og gi henne beskjed med nikk og uttrykk og kropp språk som du setter pris på hva hun sier, at du liker samtalen, og mest av alt, at du respekterer henne.
Når du lytter på denne måten, vil du ikke være stille. Du vil ikke være passiv. Tvert imot, du vil anstrenge deg fordi du trenger å gjøre flere ting samtidig: Du tar inn informasjonen; du tar opp den emosjonelle betydningen som blir kommunisert; du lar foredragsholderen vite at du forstår og setter pris på hva hun sier - og at du gjør alt dette uten å forstyrre hennes flyt av tale.
Når du lytter godt, stiller du personen spørsmål som hun liker å svare på, eller spørsmål som hun vil finne verdifulle å svare på; du hjelper henne med å avklare hva hun sier, så hun sitter igjen med mer forståelse for seg selv etter at hun har snakket med deg; og du kommuniserer lydløst til foredragsholderen at du respekterer det hun sier, selv når du er uenig.
Når du er uenig, lær å unngå å komme med en direkte påstand som er uenig eller ugyldiggjør ideene hennes. Lær i stedet å si: "Jeg føler at slikt er tilfelle. Jeg kan ta feil, men jeg fikk informasjonen min i dette magasinet (eller hvor enn du har det). "
Dette er mye å gjøre samtidig. Det er ikke lett. Det er en disiplin. Behandle det som alle andre vanskelige ferdigheter og øve, øve, øve. Fordelene for den som snakker er tilfredsstillelsen av å bli hørt og forstått. Personen får gleden av intimitet, en følelse av nærhet og den sjeldne opplevelsen av å snakke med noen som virkelig bryr seg.
Og hva med deg? Du vil bli et bedre menneske ved å praktisere denne disiplinen - du vil bli sterkere og mer oppfatning. Du forbedrer konsentrasjonsevnen. Dine forhold vil være sterkere bundet. Du vil forstå mer om menneskene i livet ditt.
Så øve på å lytte. Det vil lære deg om deg selv og andre mennesker, og du vil vinne lojale allierte og livslange venner.
Som en personlig disiplin, øv deg på å lytte godt når noen snakker med deg.
Vi mennesker har tilsynelatende et behov for å "kaste bort" tid regelmessig. Det er forskjellige måter å gjøre det på, og noen er av høyere kvalitet enn andre. Les om en god:
Kaste bort tid på gammeldags måte
Her er en samtale om hvordan du kan endre måten du tolker hendelsene i livet ditt på, slik at du verken blir en dørmatte eller blir opprørt mer enn du trenger:
tolkninger
Kunsten å kontrollere betydningene du gjør er en viktig ferdighet å mestre. Det vil bokstavelig talt bestemme livskvaliteten. Les mer om det i:
Mestre kunsten å gjøre mening
Her er en dyp og livsendrende måte å få andres respekt og tillit til:
Så godt som gull
Hva om du allerede visste at du burde endre deg og på hvilken måte? Og hva hvis den innsikten ikke har gjort noen forskjell så langt? Slik gjør du innsikten din til å gjøre en forskjell:
Fra håp til forandring
neste: Tillit til mennesker
