Når deler av dissosiativ identitetsforstyrrelse ikke er kjent

Det kan være mange ukjente i dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID), inkludert hvilke deler som utgjør DID-systemet ditt. Mens noen mennesker med DID ser ut til å vite alt om altre, er det andre som ikke engang vet hvor mange deler de har. Det kan være frustrerende når du ikke har alle svarene, men det er greit å ikke vite alt. Du kan fremdeles leve, og du kan fortsatt lege, selv når DID-systemdelene dine er ukjente.

DID-deler og systemer er aldri det samme

Ingen to systemer for dissosiativ identitetsforstyrrelse er alltid den samme. Mulighetene er uendelige når det gjelder endringer. En person kan ha en alter eller tusen alter. endrer kan være mann eller kvinne, ung eller gammel, menneskelig eller ikke-menneskelig. Deler kan være fullformede identiteter eller personlighetsfragmenter. Fordi hvert system er så forskjellig, er det fornuftig at bevissthetsnivåene også er forskjellige.

Medbevissthet kan påvirke bevisstheten om DID-systemdelene dine

Akkurat som DID-systemer varierer i sine egenskaper, varierer de også i nivåer av medbevissthet. Når en alter er medbevisst, er det lettere å bli kjent med den delen.

Noen deler er kanskje ikke medbevisste. Disse delene kan forbli skjult, uten noen form for kommunikasjon med deg. De kan ta kontrollen uten at du noen gang er klar over det. Disse delene kan snakke med en annen person, som en terapeut, uten at du er til stede. Det kan være vanskelig å bli kjent med disse delene. Selv når du innser at de eksisterer, kan det virke umulig å vite noe mer enn det.

Jeg kjenner ikke alle mine dissosiative identitetsforstyrrelser

Hvis du noen gang har vært i noen form for DID støttegruppe, vil du sannsynligvis ha møtt mennesker som ser ut til å kjenne deres DID-systemer inn og ut. De introduserer seg. De kjenner til alt sitt navn, alder, kjønn og jobber i systemet. De snakker om delene sine som om delene deres har vært lenge venner.

Systemet mitt er ingenting som det. Jeg har flere DID-systemdeler enn jeg vil innrømme. Mange av delene mine har ikke engang navn. Selv om jeg kjenner noen av dem veldig godt, er det enda flere deler som jeg vet veldig lite om, og noen deler som jeg overhodet ikke vet noe om. Jeg vet når jeg dissosierer, men mange av de gangene kan jeg ikke si om det er meg eller et av flere titalls andre mesmer. Jeg vet knapt hvem jeg er mest ganger, enn si hvem mine andre deler er.

Det er greit å ikke vite alle dine dissosiative identitetsforstyrrelser

Det er ingen riktig eller feil måte å ha DID på. Hvis du kjenner delene dine, er det flott. Hvis du ikke kjenner delene dine, er det også bra. For det er greit å ikke vite alt om det dine forandringer. Du tar ikke feil. Du er ikke mindre enn noen andre. Du gjør ikke noe galt. Du lever med DID på den måten du vet hvordan.

Vær tålmodig med deg selv og med delene dine. Fortsett å jobbe med alters, selv om du ikke kan kalle dem med navn. Snakk med dem. Skriv dem bokstaver. Det er greit å bli frustrert, men ikke la det stoppe deg fra å prøve å helbrede. Med tiden kan det ukjente bli kjent, og du vil være klar for det.

Finn Crystalie på Google+,Facebook, Twitter, nettstedet hennes og bloggen hennes.

Crystalie er grunnleggeren av PAFPAC, er en utgitt forfatter og forfatteren av Livet uten vondt. Hun har en BA i psykologi og vil snart ha en MS i eksperimentell psykologi, med fokus på traumer. Crystalie klarer livet med PTSD, DID, major depression og en spiseforstyrrelse. Du kan finne Crystalie på Facebook, Google+, og Twitter.