"Hvorfor lytter du ikke?" Hvordan slutte å narre og begynne å kommunisere

"Sønnen min hører bare ikke på meg."
"Datteren min klikker tilbake når jeg ber henne om å gjøre noe."
"Hvorfor viser han meg ikke litt respekt?"

Jeg hører kommentarer som disse hele tiden fra foreldre som håper på samsvar og insisterer på respektfull oppførsel. Men når et barn har ADHD, dårlig følelsesmessig regulering og organisasjonsevner kompliserer atferd og forventninger.

Generelt vil vi at våre barn skal lære å være hjelpsomme, uavhengige og kompetente. Våre forventninger er basert på våre synspunkter for voksne, og etter vårt syn, det beste for alle involverte. Imidlertid er nåtiden alt som betyr noe for barna, og de er ikke klar over hvordan de påvirker andre ved å forfølge sine egne ønsker og ønsker.

Det er her undervisningen skal starte. Når vi fokuserer på respektfull overholdelse, savner vi muligheter til å gi viktige leksjoner. Noen ganger følger reglene er faktisk viktig - når det dreier seg om barnets helse og sikkerhet. Andre ganger gir det muligheter for å engasjere barna våre til å snakke om deres følelser. Slike samtaler hjelper oss å forstå hvorfor de ikke svarer slik vi vil ha dem, og lære å kommunisere mer effektivt.

Hvordan få barn til å lytte: 5 strategier for foreldre

1. Tenk på barnets synspunkt

Barnet ditt kan ha en god grunn (i deres sinn) til det motstå dine forespørsler og bestillinger. Med veldig små barn er det mer verdifullt å forstå hva som driver motstanden deres. Årsaken kan virke åpenbar ("Jeg vil ikke slutte å ha det gøy å gjøre det du vil"), men la dem uttrykke sine følelser og bekymringer. Problemløsing vil berolige situasjonen bedre enn å insistere på etterlevelse. Det kan også bidra til å forhindre atferdsmønsteret gjentar seg i fremtiden.

[Klikk for å lese: A Parents Secret Weapon for Better Listening with Less Nagging]

En av klientene mine har en sønn som blir sint når det er på tide å forlate en venns hus etter en lekedato. Jeg oppfordret henne til å sette seg ned med ham og rolig snakke om ettermiddagen. Hun nevnte for sønnen at han ser ut til å ha det spesielt vanskelig å forlate Sams hus når de spiller, og spurte hva som var så annerledes med å forlate Sams hus. Hun lærte til slutt at Sams byggesett hadde tegn som hans ikke hadde. Mor var i stand til å ordne opp i det frustrerende problemet - de fant ut at de kunne lage lignende karakterer av de han allerede hadde.

Enda viktigere, de snakket om hva sønnen hennes kan gjøre når han er frustrert som kan hjelpe ham med å løse problemene hans fremover. Å fortelle mor hvorfor han er lei seg, i stedet for å slåss med henne, hørtes ut som en bedre idé.

2. Stillas Nøkkeladferd

Empati med barnets frustrasjon, og deretter hjelpe ham med å løse problemet. Kanskje barnet ditt spiller et videospill og er veldig involvert i handlingen. De vet at du venter på å dra, men de kan ikke koble seg fra spillet og trenger hjelp for å finne et stoppested.

De fleste foreldre vil bare si: "Du har fem minutter til." Dette er ikke bra nok. Selv om barnet kan forestille seg at det går fem minutter, vil de trenge din hjelp til å velge et stoppested som vil passe i løpet av de fem minuttene. Foreldre bør bli med barnet sitt i spillet for å hjelpe dem med å velge et logisk sted å stoppe - kanskje etter at en funksjon er bygget eller en karakter når et bestemt sted. Hjelp dem å lære å forutse og planlegge så godt de kan.

[10 Atferdskartbelønninger for å motivere barnet ditt]

3. Vær eksemplet

La barnet ditt se hvordan du takler din egen frustrasjon. Snakk om noe du ikke ønsket å gjøre (som tre masser av klesvask etter en arbeidsdag) og hvordan du fremdeles klarte å gjøre det uten å klage. Barna dine ser på deg - de vil lære mer av å se deg håndtere situasjoner enn fra forelesninger om riktig oppførsel.

4. Vet når du skal ignorere holdninger

Ikke ta barnets "dårlig oppførsel som respektløshet hele tiden. Yngre barn blir frustrert over det de blir bedt om å gjøre, og de tar det ut på personen som ber dem om å gjøre det. De hater å legge bort et leketøy når de heller vil leke med det, eller å slå av TV-en for å gjøre seg klar for et bad.

Noen ganger er det best å ignorere barnets holdning og holde oppmerksomheten på oppgaven. Våre forhøyede følelser kan mate hverandre. Kampen kan bli en distraksjon som gjør at han i første omgang kan lykkes med å unngå det han ønsket å unngå. Hvis du fokuserer på holdningen hans, gjør han fortsatt det han ønsket å gjøre.

5. La stormen passere

Det er best å vente til ting er rolig for å lære barnet ditt. Når vi går tilbake, kan vi se atferdsmønstrene som bidrar til frustrasjonen vår. Når foreldrene sier til meg: "Hun alltid ..." eller "Han aldri ...", er det på tide å ta den gjentatte utfordringen (å komme seg ut av badekaret når du blir spurt, rydde oppvasken etter et måltid). Ofte kommer det "lærbare øyeblikket" når problemet ikke oppstår aktivt.

Når barnet ditt modnes og får følelsesmessig innsikt i deres atferd, kan du forvente mer passende samsvar. Utfordringen for foreldrene er å være tålmodig når du hjelper barnet ditt å bli vant til å være respektfull.

Hvordan få barn til å lytte: Neste trinn

• Nedlasting: 15-dagers løsning for å stoppe trassig oppførsel
• Lære: Hvordan oppmuntre til god oppførsel hos barn med ADHD
• Lese: “Barnet ditt gir deg ikke vanskelig. Barnet ditt har det vanskelig. ”

---

STØTTETILSETNING
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD-utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Leserkretsen din og støtten din hjelper oss med å gjøre innholdet og oppsøket mulig. Takk skal du ha.

Oppdatert 21. oktober 2020