Si det en gang. Vet at de vil lytte. Og følg med.

Forventer det for mye for barnet mitt å gjøre som jeg sier? Hvis du noen gang har fanget deg selv som mumler noe sånt, bør du vurdere ferdighetene som følger med å følge instruksjonene. Å lytte, forstå, holde fokus på en oppgave - disse kommer ikke lett til barn med ADHD. Barnet ditt lytter til instruksjonene dine, bare for å bli distrahert av en bjeffende hund utenfor. Hvis det du sier henne skal gjøre flere trinn, husker hun kanskje bare ett eller to.

Den spesifikke måten du gir instruksjoner til et barn med ADHD er en nøkkelfaktor for å avgjøre om hun vil overholde. Husk at selv i en alder der de fleste ungdommer kan arbeide selvstendig, kan barn som har ADHD fortsatt trenge din veiledning og støtte. Hjelp dem å lære hvordan du følger instruksjonene.

I klasserommet

• Grip oppmerksomheten. Bruk en bjelle, klokkeslett eller gong for å indikere at du er i ferd med å gi instruksjoner. Varier tonehøyde og volum på stemmen din. Skriv instruksjoner på tavlen med farget kritt. Bruk rekvisitter - et sommerfuglnett, for eksempel hvis du tildeler et prosjekt på natur. Fortell en anekdote eller utfør en pantomime - alt for å holde øynene på deg.
  instagram viewer

[Gratis guide: Hvordan vinkler øke fokus]

• Opprett øyekontakt for å være sikker på at en student med ADHD lytter når du gir veibeskrivelse, eller går bort og banker forsiktig på henne på skulderen. Når det er mulig, gi instruksjoner individuelt til barnet med ADHD i stedet for til hele klassen.

• Unngå språk som er åpent for tolkning, for eksempel "oppføre deg på riktig måte." Å fortelle klassen din ved avskjed for å legge staveblokkene og musikkmappene i ryggsekkene er bedre enn å si: "Pakk opp alt du trenger."

• La tre elever gjenta det du sa hver gang du gir en oppgave. La klassen si det unisont. Dette gir studenten med ADHD flere muligheter til å høre det.

Hjemme

• Ikke konkurrer med musikk, videospill eller TV når du gir instruksjoner. Slå av disse hvis nødvendig for å få barnets fulle oppmerksomhet.

[12 måter å lage instruksjoner synke på]

• Fortell barnet hva du skal gjøre - og slutt å snakke. Mange foreldre fortsetter med å forklare og utdype, men dette distraherer bare barnet i stedet for å la ham følge.

• Del komplekse oppgaver i små, enkle trinn. Gi barnet ditt en enkelt instruksjon, og be henne om å fullføre det og rapportere tilbake for en annen. Hvis oppgaven er ukjent, demonstrer hvordan den er gjort. Når barnet ditt er flink til å følge en kommando i ett trinn ("Slå av TVen"), kan du prøve henne med to trinn ("Slå av TVen og ta på pyjamas"). Ros hennes utførelse, og gjør kommandoene dine mer kompliserte.

• Lag en sjekkliste over daglige rutiner. Barn med ADHD kan trenge påminnelser for å ivareta rutineoppgaver. En sjekkliste hjelper barnet ditt å operere uavhengig. For barn som ikke er flytende lesere ennå, kan du klikke på et bilde - eller tegne et bilde - for å illustrere hvert trinn i en vanlig rutine. Å forberede seg på skolen, for eksempel, vil inkludere bilder av å kle på seg, spise frokost, pusse tenner og pakke en skolesekk. Legg ut bildene i riktig rekkefølge for å fungere som en visuell guide.

• Lag et spill av gjøremål. Spill for eksempel barnets favorittsang, og utfordre henne til å legge bort lekene sine før den slutter.

[Hver retning, hver gang]

• Inspiser ditt barns arbeid. Gi ros når han følger anvisningene eller prøver sitt beste. Belønne fortjent innsats med en favorittaktivitet eller snack.

• Hvis barnet ditt blir sidesporet, omdiriger han forsiktig. Hvis du ba ham om å mate hunden, men så fant ham utenfor å spille basketball, så si: "Husk at du skulle matet Beethoven akkurat nå. Jeg vil holde på basket, så du vet hvor du finner den når du er ferdig. "

Oppdatert 28. september 2017