Medisinerer mental sykdom: vanedannende atferd

Når jeg leste overskriften til dette innlegget, ordene mentalt syk og avhengighet slags mugg sammen, som et stearinlys, dryppende voks til samme sted. Psykisk sykdom og avhengighet går hånd i hånd - de som er diagnostisert med en mental sykdom har en mye høyere forekomst av avhengighet, dette er kjent i det psykiatriske miljøet som co-sykelig sykdom. Fancy ord å bruke på innholdet i dette innlegget.

I forbindelse med dette innlegget, ordet avhengighet er ikke bare bundet til bruk av medisiner, nei, den omfatter alle former for avhengighet fordi grunnene til å misbruke stoffer, misbruke seg selv, er like.

Definere avhengighet

Først, la oss raskt bruke noen ord på en komplisert sykdom, en sykdom - avhengighetssykdommen. En sykdom som dreper mennesker. Folk akkurat som deg og jeg, hyggelige mennesker som sliter noen ganger, mennesker som smiler og ler.

Avhengighet er definert ved manglende evne til å slutte å bruke et stoff, eller negativ atferd, som endrer humøret. Dette trenger ikke være et ulovlig stoff eller ulovlig oppførsel.

Ja, jeg har gitt deg en definisjon. Jeg har bare så mange ord å leke med her og avhengighet i livet mitt, vel, det førte meg nesten til en veldig tidlig grav.

Min erfaring med avhengighet

Gå videre - ring meg en narsissist for å snakke om livet mitt så ofte i disse bloggene, men jeg har litt erfaring under beltet. Det gjør vi alle.

Diagnostisert med bipolar lidelse i en alder av tolv år, ble jeg stabilisert i en alder av femten. Før det slet jeg med anoreksi og bulimi. Dette er avhengighet. De er definert av en manglende evne til stoppe oppførselen. Jeg kunne ikke.

Da jeg var atten år gammel, blomstrende på college, ble jeg introdusert for kokain. De fem årene som fulgte: narkotika, et hvilket som helst stoff jeg kunne få tak i, alkohol, anfall, et forsøk på rehab bare for å vakle om og om igjen. Fall flat på ansiktet mitt og søker etter hender for å hente meg.

Nødighet, søt edruelighet, i en alder av tjueto. Tjuesju nå har jeg sparket den siste dårlige avhengigheten: sigaretter. For tre uker siden, i dag (klapper meg selv på ryggen her borte). Likevel sliter jeg. Jeg må passe på at jeg ikke fokuserer på mat, trener for mye, bruker for mye penger, for å bli avhengig av mennesker fordi, ja, kan du bli avhengig av mennesker.

Medavhengige forhold er også vanedannende (det er et annet innlegg).

Så det er sammendraget mitt. La oss komme tilbake til temaet.

Selvmedisinerende mental sykdom

Du tenker kanskje: "Ja, jeg vet, mennesker med en psykisk sykdom misbruker stoffer for å maskere følelser! " Og så mye er sant, men det er også viktig å utforske hvorfor de av oss med en psykisk sykdom er tilbøyelige til å delta i vanedannende, negativ, oppførsel:

> Kjemisk sett har de som er diagnostisert med en mental sykdom en naturlig tilbøyelighet til avhengighetsskapende atferd.

>Depresjon. Når deprimerte sentralstimulerende stoffer kort kan endre humøret - vil du krasje hardere senere, men på det tidspunktet føles enhver utsettelse bedre enn absolutt svarthet.

>Angst. Alkohol, for eksempel, bremser sentralnervesystemet (CNS), og til å begynne med føler du deg lettet over det. Medisiner som Valium, benzodiazepiner med en enorm toleranse for avhengighet, virker på samme måte og er fryktelige å avvenne av.

>Mania eller føler deg utenfor kontroll. Jeg har blitt kjent, når jeg føler meg litt rask, for å finne meg selv i kjøpesenteret. Går raskt fra midtgang til midtgang. Ønsker at følelsen skal stoppe. Jeg kom hjem, poser i hånden og kollapset på sengen min. Nedkjempet. Igjen og igjen. 'Rock Bottom' hadde mange lag i livet mitt.

>Selvskading blant de med psykisk sykdom er vanlig. Jeg hører hjemme i gruppen. Arr forfølger mine en gang hvite armer, til tross for årene som har gått. Selvskading ligner forstyrrelse av å spise: Et behov for å føle kontroll når livet blir ute av kontroll.

Og det er bra, om enn veldig begrenset, sammendrag: Avhengighet, i sine mange former, er både en måte å selvmedisinere følelser og føle seg inn i styre når livene våre ser ut til å være ute av kontroll.

For å komme seg etter mental sykdom, vi trenger å føle.

Å la deg føle følelser

Å la deg føle følelser er smertefullt. Det er opplysende. Det ligner på å utsette deg for lys for første gang: Opprinnelig sjokkerende, du vil gjemme deg, men snart setter du pris på varmen.

Du kan ikke komme deg fra mental sykdom hvis du driver med avhengighetsskapende oppførsel. Psykiatrisk medisinering blandes ikke godt med kjemikalier og uberegnelig atferd fungerer bare for å gjøre utvinning til en stillestående, umulig prosess.

Vi vil ha det bra med oss ​​alle, og vi vil det dårlig - jeg håper, dårlig nok til å holde oss unna de tingene som kan drepe oss.

Bare husk: Tillat deg selv å føle deg. Det er menneskelig.

La meg understreke dette: Hvis du for tiden driver med vanedannende oppførsel vennligst søk hjelp. Det er mange fantastiske ressurser for de som er villige til å komme seg. Livet uten stoff, avhengighetsskapende atferd, er verdt å leve.