Hva jeg skal si til et foreldre til et barn med psykisk sykdom

Har du noen gang lurt på hva du skal si til en forelder til et barn med psykisk sykdom? Som forelder til en 17-åring med bipolar lidelse og sosial angst, Jeg har. I denne bloggen vil jeg tilby ideer om hva jeg skal si til en forelder til et barn med psykisk sykdom.

Erkjenn smerte ved mental sykdom

Når du tenker på hva du skal si til en forelder til et barn med psykisk sykdom, må du erkjenne den smerten forelderen har delt med deg. Å si at du er lei for å høre det er min sønn Bob deprimert får meg til å føle meg hørt og validert. Det får meg til å føle at det er greit for meg å åpne opp og snakke om sønnens mentale sykdom. Det gjør bipolar depresjon han opplever virkelig, og det hjelper meg å takle det. Jeg trenger andre for å erkjenne den usynlige, altoppslukende psykiske lidelsen min sønn lever med hver dag.

Empati og medfølelse for et foreldre til et barn med mental sykdom

Vis empati og medfølelse. Foreldre med et barn med psykisk sykdom er utfordrende og komplisert. Noen ganger føler jeg at jeg går en stram tvers over en vulkansk vulkan. Når jeg hører deg si at situasjonen min høres ekstremt vanskelig ut, blir belastningen min lettere. Din medfølelse gir meg styrke til å fortsette å gjøre det jeg må for min sønn, Bob.

Si at du vil være der, billedlig og bokstavelig. Å foreldre et barn med psykisk sykdom er ofte ensomt og isolerende. Når venner eller familie tilbyr støtte, betyr det mye. Da vennene mine var på bokklubb, var jeg hjemme hos Bob, hvis forkrøplige sosiale angst hindret oss i å dra hvor som helst. Jeg vil aldri glemme tiden to naboer dukket opp med lunsj og besøkte i 20 minutter. Jeg ble rørt over at de kom for å støtte meg, selv om jeg antagelig hadde falt av planeten.

Ting å si til et foreldre til et barn med psykisk sykdom

Still spørsmål, lytt og vær respekt. Det er trøstende å høre spørsmål om hvordan jeg har det og hva jeg går gjennom. Når du spør meg hvordan jeg har det, får det meg til å føle at du bryr deg. Jeg kan fortelle deg for mye informasjon, eller jeg vil kanskje ikke snakke om det i det hele tatt. Uansett er jeg glad du spurte.

Tilby å gjøre ting med en forelder til et barn med psykisk sykdom. Noen ganger trenger jeg en pause. Når du inviterer meg til kaffe, gir det meg tillatelse til å ta den pausen. Jeg setter pris på invitasjonen og vil gjøre mitt beste for å møte deg for kaffe.

Det er ikke vanskelig å si det rette til en forelder til et barn med psykisk sykdom. Empati, medfølelse og ikke-dom går langt. Mest av alt er det bare å være der med støtte til foreldrene til et barn med psykisk sykdom.

Du kan finne Christina på Google+, Twitter og Facebook.