Kan mennesker med en mental sykdom leve alene?

Dette var et spørsmål som nylig ble stilt av meg, "kan mennesker med en psykisk sykdom, som bipolar lidelse, leve alene?"

Svaret på meg var åpenbart - ja! Absolutt. Selvfølgelig en person med en alvorlig psykisk sykdom, kan bo alene.

Men så tenkte jeg på det et øyeblikk, og kanskje er det ikke så enkelt. Kanskje er det noen verktøy som letter det å leve på egen hånd.

Kan alle leve alene med en mental sykdom?

Dette er ikke for å antyde at alle med en psykisk sykdom kan bo alene. Ja, jeg tror at de fleste som ønsker å bo på egenhånd kan gjøre det, med støtte. Det er imidlertid et trist faktum at ikke alle kommer til å passe inn i denne situasjonen. Noen mennesker vil trenge tilsyn hver dag. Det er ingen skam i dette. Noen av oss trenger bare litt mer hjelp enn andre for å leve våre beste liv.

Imidlertid kan de fleste, med litt hjelp, leve på egenhånd hvis de ønsker det.

Hva tar det å leve på egenhånd?

Det krever imidlertid arbeid å leve på egenhånd. For noen mennesker kommer dette arbeidet lett, men for en person med en psykisk sykdom kan det ikke. Du trenger:

• Muligheten til å betale for ting som husleie og regninger
• Evnen til å husk å følge med med ting som regning betaling
• Evnen til å ta vare på dine fysiske, emosjonelle og åndelige behov
• Evnen til å ta vare på helsebehovene dine som å ta medisiner og gå til legeavtaler
• Evnen til å nå ut for mer hjelp når du trenger det

Bare fordi du bor alene, betyr det ikke at du må takle alt alene.

Tilrettelegge for uavhengig leve

Det er mange ting familie og venner kan gjøre for å støtte en kjær som ønsker å bo selvstendig. Du kan:

• Hjelp med å administrere økonomi ved å sette opp automatiske regningsbetalinger og skrive etter daterte husleiekontroller
• Hjelp med å administrere avtaler ved å tilby eller sikre transport til helsevesenet
• Hent resepter månedlig
• Innsjekkings ofte; sette opp planlagte innsjekkingstider
• Vær støttende følelsesmessig og gjenkjenn kamper, vil det sannsynligvis være tilbakeslag for noen som trenger støtte, men det betyr ikke at de fremdeles ikke kan komme videre
• Ta med deg ferdige måltider
• Hjelp til rengjøring eller klesvask
• Del arbeidsmengden med andre - hver person kan gi litt støtte slik at det ikke blir igjen noen som prøver å gi det helt alene

Alt du kan gjøre for å tilrettelegge for hverdagen, kan bidra til å sikre suksess for alle som bor på egenhånd. Men husk at ingen er en superhelt, så ikke forvent å gi all støtten alene. Vet når du skal ringe inn andre venner og familie og vet når du skal ringe profesjonelle. Det er mange byråer som kan hjelpe med overgangsboliger, delvis støtte bo og støtte tjenester til de som bor uavhengig.

For alle som leter etter hjelp, anbefaler jeg å kontakte en hvilken som helst lokal gruppe for psykisk helse, da de bedre kan lede deg til dine lokale tjenester. Prøv dette mental helse-søker eller a hjelpetelefon hvis du ikke er sikker på hvordan du kommer i gang.

Du kan finne Natasha Tracy på Facebook eller Google pluss eller @Natasha_Tracy på Twitter.