Sosial støtte forhindrer PTSD

February 06, 2020 14:40 | Michele Rosenthal
click fraud protection

I en verden av posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er vi alle i samme rom sammen (som overlevende), men så ofte føler vi oss enormt separate, ikke sant? PTSD-symptomer og livsstilen de skaper åpner et tomrom mellom deg og alle andre.

Ny forskning påpeker imidlertid hvor viktig det kan være å ha et sosialt støttenettverk for å forhindre PTSD.

Sosialstøtte: Alt du trenger er noen få venner

Ifølge studieresultater reduserte sannsynligheten for PTSD med 40 prosent ved å ha et sosialt støttenettverk. Lær hvordan sosial støtte forhindrer PTSD.Riktignok kan det være en utfordring å få folk til å stå ved deg i løpet av PTSD-årene. Når venner ikke aksepterer din mentale sykdom det er lett å føle at ingen vil. Men sannheten er at det er mennesker som forstår, og dessuten ville være villige til å elske deg gjennom din bedring. Du må bare finne dem.

I følge studieresultater som har et sosialt støttenettverk, reduserte sannsynligheten for PTSD med 40 prosent. Hva kan det bety for utvinning? Ta en lytt.

Michele er forfatteren av Livet ditt etter traumer: Kraftige fremgangsmåter for å gjenvinne identiteten din. Ta kontakt med henne på Google+, Linkedin, Facebook, Twitterog henne nettside, HealMyPTSD.com.

instagram viewer