Bipolar lidelse og komme seg etter tider med stress

Kjære Natasha
Jeg leste dette på nytt. Det dukket opp i minnene mine. Jeg husker jeg leste den for første gang. Jeg hadde alltid følt meg så skyldig for å være sånn etter en tur. Det tok rundt fire dager. Jeg sov ikke, men i stedet satt jeg på sofaen og følte meg skyldig fordi jeg ikke hadde motivasjon til å gjøre noe. Jeg kjempet for det, til ingen nytte. Det var en lettelse å lese dette. Når jeg vet at det er ganske normalt for bipolare mennesker, legger jeg nå planer for returen. Jeg rengjør huset mitt skikkelig bra (jeg blir så deprimert og føler meg så overveldet når huset mitt er rot). Jeg sørger for at klesvasken blir fanget opp og tømmer tidsplanen for noen dager. På den måten da jeg satt for mye i sofaen, er ikke skylden så dårlig. Jeg elsker artiklene dine, og jeg er glad for å kunne kalle deg venn. Du rocker!
Kjærlighet, JoAnn

Takk Natasha. Jeg har lignende reiser problemer. Ok mens jeg er der, holder den sammen. Men når jeg først kommer hjem tar det meg en uke å få det sammen. Og jeg har ikke en jobb (jeg er hjemme mamma). Ærligheten din har tillatt meg å se på meg selv og mine bipolare symptomer med mer medfølelse. Det er vanskelig å ikke dømme meg selv.

Jeg hadde en vanvittig "karriere" en stund der jeg måtte fly østover regelmessig. Om vinteren ville jeg freak out dager før fordi jeg aldri har kjørt i snø, og hva ville jeg gjort for det snødde? Ugh. Så endrer tiden seg. Så å stå opp klokka 04.00 min tid for å være på møter med sjefene mine. Det var litt vanvittig stress. Tilsett alkohol for sosialt samvær etter møter. På dette tidspunktet var jeg udiagnostisert og umedisinert, vel med unntak av alkohol.
Jeg prøvde noen få ting for å hjelpe en rask tid med å endre seg. Melatonin og Valerian rot. Jeg trente også HVER DAG. Ting ble bare sprøere ettersom jeg ikke kunne holde opp leiligheten min eller arbeidsgarderobebehovet mitt på grunn av planen min. UGH. Jeg husker en mani-tid på flyet da jeg kom tilbake til flyplassen jeg kom i en drosje med en total fremmed og vi dro til Vest-Hollywood. Jeg kjøpte et $ 1200 dollar latexantrekk.
Jeg dro på en utvidet tur til Oceania etter at mamma gikk bort. Da jeg kom tilbake den første dagen tålte jeg knapt. Dagen etter prøvde jeg å lage kaffe, men jeg glemte hvordan kaffetrakteren fungerte. Jeg hadde alle mulige jetlag-symptomer. Jeg ante ikke hvor ekstrem det kunne være.
Jeg dro til tannlegen for to dager siden. Seriøst har rygg- og nakkemuskulaturen fortsatt vondt av angsten den genererte. Varme bad, ibuprofen og to dager, jeg kan bare si at jeg føler meg 30 prosent bedre. I det minste nå kan jeg holde igjen på å drikke og spise for å prøve å løse problemet og bare prøve å leve med det.

Kjære frk. Tracy,
Jeg likte den mest interessante artikkelen din, faktisk kunne jeg ha skrevet den selv da jeg kan forholde meg til det du gikk gjennom. I mitt liv er rekreasjon en ukentlig begivenhet; en livsstil. Jeg anser meg som en pasient på heltid. Nei jeg har ikke gitt etter forholdene mine, men har blitt svekket av dem. Det har vært mer enn førti år med leger, diagnose, denne medisinen som medisiner, ny diagnose, nye medisiner, abstinens, bivirkninger, vektøkning, migrene. Vi kjenner alle de forferdelige symptomene vi tåler, til tross for at vi gjør alt vi kan for å forbli sunne, for ikke å nevne stigmatisering.
Jeg har spurt leger og terapeut i årevis: hvorfor føler jeg at jeg har blitt kjørt av en lastebil når jeg våkner? Det tar timer for meg å komme i gang om morgenen. Jeg forstår ikke hvorfor dette skjer.
Internisten min foreslo nylig at jeg skulle prøve Gabapentin og opplyste at problemet mitt mest sannsynlig er myalgia. Vel, jeg forstår medisinsk terminologi og myalgi er det. Så hvorfor tok det dem førti år, av meg som klaget over smerter, (førsteprioritet hos en lege er å lindre smerter)?
Vel, jeg følte meg tvunget til å skrive, da jeg sa at jeg absolutt forholder meg til bedringens behov.
Vennlig hilsen,
Wayne Woodward

Denne hjelpen på tå spesifikke måter, 1) Jeg flyr hjem til Canada med barna mine fra Australia om 20 dager, og det tar den ut av hvem som helst, men for det andre hjelper han meg å føle meg validert til å komme meg fra ekte stress de siste fem måneder. Elleve måneder virkelig. Alt jeg ønsket å gjøre var å sove, forsiktig forlate rommet mitt, enklaven min. Jeg vil legge planer så mye som mulig og prøve å etablere en søvnplan så snart jeg er der.

Jeg dro til Vegas det siste året også.
I tillegg til bipolar lidelse har jeg noen problemer med angst (og ble tidligere diagnostisert med panikklidelse).
Vegas var så overveldende og overvurderende at jeg endte opp med å være desorientert de første dagene jeg var der; lysene, lydene, alt kom bare til meg.
Jeg hadde problemer med folkemengdene på stripen, og kunne ikke bo i en butikk i mer enn fem minutter uten å begynne å hyperventilere.
Det ble så ille at jeg fysisk ble syk dagen før jeg dro hjemmefra. Jeg kunne ikke forlate hotellrommet. Jeg følte meg så dårlig, som jeg var sammen med andre på denne turen, men jeg klarte bare ikke å gjøre det.
Jeg trengte tid til å hvile og komme meg, selv under turen. Før starten av min lidelse, ville jeg sannsynligvis ikke opplevd dette. Jeg trengte en dag eller for hjemme etter at jeg kom tilbake også.

Det er med et verkende hjerte jeg leser livshistoriene dine, din tøffe reise, det er en enorm kamp hver dag bare for å stå opp og komme ut av sengen, prøve å kle på og komme meg gjennom en dag. Verden må våkne opp og begynne å bry seg om lidelse av bipolar lidelse, vise samme medfølelse som mennesker som har kreft. Det er omtrent den samme "kreft i hjernen" som jeg mistet min dyrebare sønn fra Bipolar som tok livet sitt, hva en modig kriger han var. Dessverre har jeg også en datter som lider av denne ødeleggende lidelsen. Vis vennlighet, omsorg, en klem, behandle dem med respekt, utdanne dere og innse hvilken dødelig, livstruende lidelse det er!!! Hjelp dem ved å forstå om deres lidelse. Statistikken er høyt selvmord, en modig avgjørelse. Jeg ber om at Gud våker over dere alle. Sender dere alle en varm, omfavnende klem. Fra en hjertebroken mamma
Ikke se gjennom dem, se dem som de virkelig er, og elske dem bare for seg selv.

Jeg leste med vondt tristhet den harde veien dere alle reiser, mistet min dyrebare sønn til bipolar lidelse - han tok livet i 27 år 11 måneder. Min vakre datter lider av bipolar lidelse også. Hallo verden, hva med å utdanne dere og vise kjærlighet til disse modige krigerne, gi dem støtten de fortjener, empati, en klem, en kopp kaffe. Det er en ensom verden, de føler at de ikke passer inn, hører hjemme, viser at du bryr deg. Nevnte ordet kreft, og alle reagerer! Dette er som kreft i hjernen! Måtte Gud vokte over dere alle.
Innpakning dere alle i kjærlighet xxx

Jeg tror det er vanskelig å finne den rette balansen - å vite når jeg skal presse meg selv, og når jeg skal gi meg en pause. Jeg prøver fortsatt å finne ut av det.

Natasha, tusen takk for at du delte erfaringene dine med bipolar lidelse. Jeg har en bror som er bipolar, og jeg prøver å utdanne meg til måter å hjelpe ham i hans kamp. Jeg elsker at du har tatt kontroll over situasjonen din og kan vurdere deg selv på en slik måte. Måtte du fortsette å strebe fremover på reisen din. Vær velsignet.

Jeg får det til. Jeg prøver å hente fra en stor giftig eksponering black mold mareritt og to turer til ER! Drs kunne ikke finne hva som var galt for alltid, mens jeg spiret ut av kontroll. Sporene gjennomsyrer luften og fyller lungene slik at du ikke kan puste, og det er panikk nok, så får du hjernetåke... HALLO! Mer hjernetåke for meg = hjerne borte. Jeg ble fortalt at jeg ikke kunne gå tilbake til leiligheten min, og måtte rengjøre alle klærne og tingene mine! Måtte finne et sted å bo... venner nøler med å la meg være i hjemmet på grunn av eksponeringen. Jeg er på funksjonshemning, så har ikke råd til mye mindre hotell og til å rense og renser ALLE KLÆRENE! Det har vært et bi + polært mareritt. Min velsignede terapeut hjalp meg og snakket meg gjennom ellers ville jeg være i en annen fløy på sykehuset! Sååå jeg vet ikke hvor lang tid det vil ta meg fordi det har gått 2 måneder. Jeg er bedre, men nesen, bihulene og pustepassasjene mine er så følsomme at jeg kaster opp hvis jeg lukter parfyme, kjæledyr,

Er i midten av å flytte, bo sammen med familien mens apt.is får nytt teppe osv. Jeg har vært her nesten en måned og har følt meg så avbalansert, racingmangel osv. Jeg er i ferd med å prøve å midtstille meg, så jeg forstår helt hvor du kommer fra. Jeg kan føle når jeg vader i farlige farvann. Jeg glemmer hva endring gjør i systemet mitt, og hvordan det påvirker min bipolare lidelse. Takk for påminnelsen om at jeg ikke er alene.

Fire dager å komme seg? Det høres raskt ut etter min mening. Godt gjort for å komme på sporet så raskt. Jeg skulle ta noen uker å tillate meg å komme opp i full fart. Selv om du bare var borte i fire dager, er det en enorm støt for systemet og nok til å utløse en episode.

Jeg hadde en lignende opplevelse med reise. Jeg dro til Las Vegas med mannen min. Wow! Jeg drakk ikke alkohol eller gamble (foruten penny slots.) Jeg hadde heller ikke sjokolade eller noen annen form for koffein; Las Vegas er imidlertid bare et superstimulerende sted. Jeg elsket det. Vi hadde en fantastisk tid. Men jeg kunne ikke få hvile. Jeg kunne egentlig ikke sove til tross for de mørke gardinene og det fine, stille hotellrommet. Da jeg kom hjem, måtte jeg også hvile i flere dager for å komme tilbake i rutinen min. Nylig har jeg funnet ut at meditasjon / new age-musikk er veldig nyttig for å berolige meg. Jeg har kjøpt album fra Liquid Mind, Helen Jane Long og Kevin Kern på itunes. Jeg har også hav, stormer og regnlyder lastet i musikkbiblioteket mitt også. Mannen min, meg selv og hunden min elsker å sovne til de om natten. Veldig beroligende og myk. Neste gang tar jeg med den typen musikk til Vegas.