Foreldre med et barn med ADHD

Forslag til å foreldre et barn med ADHD (hyperaktivitetsforstyrrelse med oppmerksomhetsunderskudd), skape stabilitet og gi støtte.

Barn med ADHD trenger konsistente regler som de kan forstå og følge. ADHD-barn bør belønnes for å følge disse reglene. Foreldre kritiserer ofte barn med ADHD for deres ikke-adaptive oppførsel - men det er mer nyttig å oppsøke og rose god oppførsel. Foreldre bør:

• Gi klare, konsistente forventninger, retninger og grenser. Barn med ADHD trenger å vite nøyaktig hva andre forventer av dem.
• Sett opp et effektivt disiplinsystem. Foreldre bør lære disiplinmetoder som belønner passende oppførsel og svare på feil oppførsel med alternativer som timeout eller tap av privilegier.
• Lag en adferdsendringsplan for å endre den mest problematiske atferden. Atferdsdiagrammer som sporer et barns gjøremål eller ansvar og som gir potensielle fordeler for positiv atferd, kan være nyttige verktøy. Disse sjøkartene, så vel som andre teknikker for atferdsendring, vil hjelpe foreldre med å adressere problemer på systematiske og effektive måter.

Barn med ADHD kan trenge hjelp til å organisere seg. Derfor bør foreldre oppfordre barnet med ADHD til:

• Rute. Barnet skal ha den samme rutinen hver dag, fra våkne tid til leggetid. Planen skal inneholde leksetid og spilletid.
• Organiser nødvendige hverdagsartikler. Barnet skal ha et sted for alt og holde alt på sin plass. Dette inkluderer klær, ryggsekker og skoleartikler.
• Bruk lekser og bærbare arrangører. Stress viktigheten av å få barnet til å skrive ned oppgaver og ta med bøker som trengs.

Hjemmeleksetips for barn med ADHD

Foreldre kan hjelpe et barn med ADHD å oppnå akademisk suksess ved å ta skritt for å forbedre kvaliteten på barnets lekser. De bør sørge for at barnet deres er:

• Sittende i et rolig område uten rot eller distraksjoner.
• Gitt klare, konsise instruksjoner.
• Oppmuntret til å skrive hver oppgave i en notisbok slik den er gitt av læreren.
• Ansvarlig for egne oppgaver. Foreldre skal ikke gjøre for barnet det han / hun kan gjøre for seg selv.

ADHD og kjøring

Kjøring utgjør spesiell risiko, spesielt for tenåringer med ADHD. Fare for kjøring forbundet med ADHD inkluderer:

• Mangler ved oppmerksomhet
• impulsivitet
• Risikotagende tendenser
• Umoden dom
• Spenningssøkende tendenser

Ungdomskjøring privilegier bør diskuteres i lys av den generelle ADHD behandlingsplanen. Det er en foreldres ansvar å etablere regler og forventninger for sikker kjøreatferd.

Barn med ADHD og forhold

Ikke alle barn med ADHD har problemer med å komme sammen med andre. For de som gjør det, kan man imidlertid ta skritt for å forbedre forholdet mellom barn og barn. Jo tidligere et barns vansker med jevnaldrende blir lagt merke til, jo mer vellykkede kan dette være. Det er nyttig for foreldre å:

• Innse viktigheten av sunne jevnaldrende forhold for barn.
• Involver et barn i aktiviteter med sine jevnaldrende.
• Sett opp sosiale atferdsmål med barnet og implementer et belønningsprogram.
• Oppmuntre til sosiale samhandlinger hvis barnet er trukket eller for mye sjenert.
• Oppmuntre et barn til å leke med bare ett annet barn om gangen.

kilder:

• Cleveland Clinic