Forsiktig optimisme gjør comeback

11. mars 2021

For ett år siden i dag slo USA seg brått og sjokkerende. Tom Hanks kunngjorde at han hadde koronavirus, NBA avlyste alt, og Verdens helseorganisasjon erklærte en global pandemi. Fredag ​​den 13. var de fleste skoler og arbeidsplasser tømt. Kort tid etter distribuerte ADDitude den første av 13 samfunnssjekk-undersøkelser, som alle begynte på samme måte: ADHD gir emosjonell intensitet. Kontroller alle følgende følelser du føler nå.

Spesielt - og ikke overraskende - var overskriftsfølelsene blant ADHD voksne og omsorgspersoner:

• Overveldet eller utmattet: 48% til 75% av ADDitude-leserne valgte dette alternativet det siste året
• Bekymret eller engstelig: 48% til 70% av ADHD voksne og omsorgspersoner
• Trist eller deprimert og ensom: 35% til 50% av respondentene

Hope on the Horizon

I ADDitodes siste undersøkelse av 3 134 familier og enkeltpersoner som lever med ADHD, utplassert 1. mars, la vi imidlertid merke til en følelse som kom tilbake: optimisme. Selv om det nådde en kort topp på 31% sent i april i fjor, har optimismen vært i fritt fall det meste av det siste året, og har nådd et lavt nivå på 15% i slutten av juli. Nå rapporterer en fjerdedel av ADDitude-leserne at de føler seg forsiktig optimistiske om fremtiden, og 37% av leserne sier de føler seg mindre bekymret for pandemien enn for en måned siden - opp betydelig fra en dyster 8,4% i Juli.

I Amerika følger håp etter en landsomfattende utbredelse av vaksine - til tross for mange rapporter om lang ventetid og frustrerende nettsteder. En fjerdedel av ADDitude-leserne er helt eller delvis vaksinert nå, og ytterligere 61% sier at de planlegger å bli vaksinert når de er berettiget til det. Fortsatt er forsiktighetsnivået fortsatt høyt.

"Selv med å være fullvaksinert fortsetter jeg å følge alle CDCs sikkerhetsretningslinjer," skrev en voksen nylig diagnostisert med ADHD i Texas. “Ektefellen min er en uvaksinert viktig arbeidstaker, så jeg prøver å holde dem trygge, og jeg tror også det er viktig å modellere maskering fordi folk i samfunnet ikke kan fortelle at jeg er vaksinert bare ved å se på meg. Jeg føler at det er uansvarlig å ignorere sikkerhetsretningslinjene, og vi vet ennå ikke hvor godt vaksinene kan forhindre infeksjon fra forskjellige stammer. "

[Les resultatene av ADDitude's First Pandemic Survey fra april 2020]

Sommer: Mindre annerledes enn i fjor, men ikke ‘normal’

Det vitenskapelige samfunnet vet mye mer om COVID-19 enn det gjorde for ett år siden, uansett om det var nytt, ubesvarte spørsmål fortsetter å dukke opp og fremmer denne advarselen: Kan vaksinerte mennesker fortsatt 'kaste' virus? Vil alle vaksinene beskytte mot alle stammene? Vil vi trenge boosterskudd? Når blir barn kvalifisert for en trygg vaksine? Vil samfunnene se toppene når maskemandatene avsluttes? Kan vi noen gang virkelig oppnå flokkimmunitet?

Vedvarende usikkerhet blir kanskje en mer kjent følelse. Men det betyr ikke at det er mindre foruroligende. For de fleste ADDitude-lesere betyr det å ta babyens skritt mot å gå tilbake til 'normalitet'.

Vi spurte både omsorgspersoner og voksne med ADHD dette spørsmålet: På en skala fra 1 til 10, hvor nær ‘tilbake til det normale’ forventer du at sommeren din blir? (1 = veldig annerledes enn før-pandemiske somre; 10 = ikke annerledes enn pre-pandemiske somre) Og resultatene var veldig konsistente: 4,57 for voksne og 4,94 for foreldre. Med andre ord, vi planlegger å gjøre noen av tingene, men ikke alle av tingene. Og vi vil fortsatt gjøre dem med masker og håndrens.

[Les: 10 livsregler som har kommet fra pandemien]

"Før var jeg veldig sosial og deltok på store sammenkomster flere ganger i uken pluss sammenkomster med venner," skrev en av foreldrene med ADHD i North Carolina. «Jeg pleide å ta flere strandturer med venner. I år forventer jeg å se en venn en uke eller så. Ingen gruppestrender eller store sammenkomster. Jeg hater det. ”

"Vi har vært ekstremt forsiktige under pandemien - ingen besøk med familie, turer osv.", Skrev en kvinne med ADHD i Michigan. “Hvis mannen min og jeg klarer å få vaksinen, håper jeg vi kan besøke folk og ta noen små turer dette sommer, selv om vi fremdeles sannsynligvis vil unngå folkemengder og aktiviteter på innsiden, da en vaksine ikke vil være tilgjengelig for våre barn innen da."

"Reise er en fjern drøm nå," skrev en ung voksen med ADHD og angst. "Jeg må først fylle på de sparsomme besparelsene jeg hadde som var oppbrukt, og vente på at flokkens immunitet skulle innledes før noen reiseplaner ble formulert."

Hva holder oss hjemme

Økonomi er en begrensende faktor for mange voksne og familier på vei inn på våren og sommeren. På grunn av tap av arbeidsplasser, sykdom og reduserte timer, sa mange undersøkelses respondenter at pengene er stramme i år. Og dette kan delvis forklare hvorfor bare 21% av barna med ADHD for tiden er registrert i en sommerleir eller program for 2021.

«Jeg vet ikke om vi vil kunne sende barnet vårt til leir, gitt vår mangel på midler fra å måtte legge ned virksomheten under pandemien, ”skrev en voksen med ADHD som sa at barnets sommer i Delaware vil være helt annerledes enn år forbi. “Vår sommerplan vil rense husstanden vår og selge alt vi kan for å redde huset vårt. Den 11 år gamle sønnen vår går rundt i nabolaget og leter etter jobber hos naboene våre for å redde huset vårt i stedet for å kunne leke og ha det gøy som barn burde. ”

Halvparten av barn med ADHD vil ikke delta på sommerleir eller programmer i år - noen på grunn av kostnadene, andre fordi de har blitt eldre ut av leir, men mange fordi de bare ikke føler seg komfortable ennå med personlige aktiviteter - spesielt i regioner i USA som har holdt kun ekstern skole for det siste året.

"Vi er ikke komfortable med å få barna våre til å delta i sosiale aktiviteter før de kan vaksineres," skrev en forelder med ADHD som reiste en 3. og 6. klassing med ADHD i California. "De blir for lett distrahert til å være oppmerksomme på helse- og sikkerhetsproblemer."

"Sønnen vår er allerede registrert på en terapeutisk internatskole for å prøve å avhjelpe alt fra dette katastrofeåret," skrev foreldrene til 6. og 10. klassinger med ADHD. "Det er ingen plass eller disponibel inntekt for sommerleir, pluss at vi tviler på at sommerleirer i alle fall ville være trygge."

Trenger vi å bekymre oss for å «komme i gang?»

I følge ADDitude-undersøkelser har minst 36% av studentene med ADHD holdt seg hjemme hjemme de siste 12 månedene - ned fra nesten 90% for ett år siden. En fjerdedel har deltatt i en hybridmodell med en eller flere skoledager hver uke. Og rundt 29% går for tiden på skolen personlig - mest etter måneder med hybrid- eller fjernundervisning.

Som vi har dokumentert i tidligere rapporter, online læring er ineffektiv og frustrerende for mange barn og ungdommer med ADHD. Oppmerksomheten er anstrengt, motivasjonen er nede, oppgaver mangler og karakterene faller for mange. Likevel er det bare 11% av foreldrene som planlegger å registrere studentene sine på sommerskolen eller et annet akademisk program i sommer; 17% vil integrere uformell læring i sommerdagene; og 42% sa at de i stedet vil fokusere på ”ikke-akademiske sysler og prioriteringer”.

”Så langt er det eneste tilbudet for sommerskole personlig” for studenter som kjempet eksternt og ønsker å forbedre karakterene fra tidligere klasser, “som høres ut som en flott mulighet,” skrev foreldrene til en førsteårsstudent fra videregående skole med autismespekter uorden. "Skolen hennes er for tiden hybrid, men hun er 100% ekstern og har høy risiko, så... Jeg er ikke sikker på om det er verdt å utsette henne direkte for å bli utsatt for COVID, og ​​tilsynelatende må jeg ta valget."

"Jeg vil at hun skal kunne fange opp fagene hun har gått glipp av, men det ville være bra hvis det var en mindre intens måte å lære henne på (dvs. ikke på en skjerm hele dagen, eller foran en lærer som ikke vet hvordan man skal gjøre et emne interessant), »skrev foreldre til en 8. klassing med ADHD i Storbritannia.

"Jeg tror at elevene trenger en mental pause fra kravene fra skole og liv i sommer," skrev foreldrene til en 11. klassing med ADHD i New York. “Vi som voksne er overveldede. Barna våre bor ikke i lune bokser, og uansett hvor godt vi fortsetter å tilpasse oss, de føler stress (noen ganger uten å vite hvorfor) akkurat som vi gjør, men uten fordelen av visdom. "

For andre familier, registrering i en ADHD spesialleir er en bedre investering for sommeren - en mulighet til å jobbe med sosiale ferdigheter og lederfunksjoner borte fra huset. Omtrent 6% av familiene sier at de planlegger å melde seg på nettopp en slik leir, selv om noen venter på å lese formelle sikkerhetsprotokoller og maskere retningslinjer først.

Andre familier følger råd fra utallige ADHD-eksperter og gir barna sine mulighet til å følge lidenskapene sine (som ideelt sett ikke utelukkende er videospill) i sommer.

“Sommeren og feriene er når et av ADHD-barna mine (den mer uoppmerksomme) virkelig liker livet. Hun tar kunst, sport, husdyrhold, droneflyging, uansett hva hun liker! " skrev moren til 3. og 6. klassing med ADHD. “Det andre barnet mitt (jo mer hyper) sliter med de sosiale aspektene ved ferieprogrammer og har blitt sparket ut av og til. Han er lykkeligst på skolen og hjemme. ”

"I fjor sommer, fordi leiren ble stengt, lot vi ham starte en ny hobby: gokart," skrev moren til en 9. klassing med ADHD i New York. “Han er faktisk fantastisk på det, så det endte med at vi arkiverte hele sommeren og høsten. Vi kjører igjen i år mai til november. Takk Gud. Det har reddet ham og mannen min med noe å gjøre fire dager i uken. ”

"Det vil være annerledes i år i den forstand at jeg vil være hjemme for første gang på 10 år," skrev en trebarnsmor som formelt ble diagnostisert med ADHD under pandemien. “Jeg sliter også med ADHD, og ​​selv om jeg ikke alltid ser øye til øye med datteren min, håper jeg at vi kan bygge et bedre bånd og samarbeide om å lære så mye vi kan om hvordan ADHD påvirker oss. ”

Forsiktig frem fra karantene: Neste trinn

• Lese: Sunne vaner smidd i en pandemi: livsstilsendringene vi vil beholde
• nedlasting: Hvordan velge det beste sommerprogrammet for barnet ditt
• Samle: Ideer for å holde barna aktive og engasjerte

---

DENNE ARTIKELEN ER EN DEL AV TILSKUDDETS GRATIS PANDEMISKE DEKKNING
For å støtte teamet vårt etter hvert nyttig og betimelig innhold gjennom hele denne pandemien, vær så snill bli med oss ​​som abonnent. Lesertallet og støtten din hjelper deg med å gjøre dette mulig. Takk skal du ha.

Oppdatert 11. mars 2021