BPD og impulsivitet: "Jeg ønsket å se hva som ville skje"

Et av symptomene på borderline personlighetsforstyrrelse er vanskeligheter med å kontrollere impulser. Unødvendig å si kan dette noen ganger føre til katastrofale konsekvenser for handlinger som bare gir mening for oss. I går kveld, for eksempel, da jeg så ut av vinduet mitt i andre etasjer, så jeg en dumpster full av konstruksjonsrester og følte en uforklarlig trang til å hoppe bare for å se hva som ville skje.

Heldigvis gjorde jeg ikke det, men impulsiv, potensielt selvskadende atferd kan være et problem for mennesker med grenseløs personlighetsforstyrrelse.

"Jeg ville se hva som ville skje"

Denne forklaringen går tilbake til i det minste Antikkens Hellas. I Homers Odyssey, helten Odysseus besøker en mystisk hule. Hans menn opplever problemer og oppfordrer ham til å flykte. Odysseus beordrer dem imidlertid til å bli værende for å se hva som vil skje når beboeren - en syklop som heter Polyphemus - kommer hjem. Dette ender tragisk for mennene, da Polyphemus spiser flere av dem og forbanner resten som skal drepes før de kommer hjem.

Det er fremdeles i dag. Da jeg var på LaRue D. Carter Memorial Hospital, en av pasientene ringte 911. Da hun ble fanget og konfrontert, sa hun "Jeg ville se hva som ville skje."

Det rare er at selv om vi vet hva som vil skje, kan vi fremdeles gå gjennom med hvilken dårlig ide som er i hodet. Dette fører til en annen forklaring på impulsiv selvdestruktiv atferd: "Det var fornuftig den gangen."

"Det var fornuftig den gangen"

Sommeren 2000 ble jeg innlagt på sykehus etter å ha forsøkt å sette meg i brann. Jeg ble ført til ER av politiet, hvor jeg kort ble evaluert av en lege da politiet fylte ut papirene for å få meg ufrivillig innlagt. Jeg prøvde å forklare at jeg hadde det bra, at jeg hadde sluppet ut av det, men det var fremdeles ingen forklaring på hvorfor jeg ville gjøre noe så "gal", slik psykiateren sa det. Alt jeg kunne komme med var "Det var fornuftig den gangen."

Du kan være på samme måte. Enten det er rus, promiskuitet, overstadig spising, selvskading eller uvøren kjøring, kan det hende du har en selvdestruktiv vane du bruker for å takle symptomene dine. Det kan være perfekt for deg - men det endrer ikke det faktum at det kan ende dårlig. Det endrer ikke det faktum at du risikerer helsen din og muligens livet ditt.

Slåss tilbake

Du kan slå tilbake mot selvdestruktive impulser. Spør deg selv "Er dette verdt det?"

Er det verdt en tur til legevakten for personskadene dine?

Er det verdt å bli arrestert for?

Er det verdt en psykiatrisk sykehusinnleggelse?

Er det verdt å bli plassert i begrensninger?

Er det verdt å miste utfylling? [Jobben min, vennene mine, leiligheten min, osv.]

Stoppe. Ta et par dype åndedrag. Forsøk å se på situasjonen rasjonelt. Er det du skal gjøre verdt de potensielle konsekvensene? Snakk om det med legen din eller terapeuten. Det meste av tiden vil du finne at det ikke er verdt konsekvensene, og at de dårlige ideene du har for øyeblikket bare er midlertidige.

Hvis du synes det er verdt det, kan du prøve å stoppe for tid. Du kan alltid delta i oppførselen senere, etter å ha snakket med legen din eller terapeuten. Du kan imidlertid ikke angre handlingen når den er fullført.

Hvis det ikke er verdt det, ikke gjør det. Snakk med legen din eller behandleren om følelsene og arbeid gjennom dem.

Husk at du bare har denne ene sjansen på livet. Ikke kast det for noe irrasjonelt, uansett hvor attraktivt det virker.