Motgang og mental helse
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Her er hva som skjer på HealthyPlace nettsted denne uken:
- Det som ikke dreper oss, gjør oss sterkere
- Mental helseopplevelser
- Tankene dine: Fra HealthyPlace-forumene og chat
- "Vanskelig å endre samfunnets syn på kvinnelig kroppsbilde" på HealthyPlace TV
- "Jeg lever bevis for full restitusjon fra en spiseforstyrrelse" på HealthyPlace-radioen
- Nytt fra HealthyPlace Mental Health Blogs
"Det som ikke dreper oss, gjør oss sterkere"
Det er et sitat fra den tyske filosofen, Friedrich Nietzsche. Det kom til tankene da jeg hørte Japans statsminister snakke om ulykken som utspiller seg i landet hans; som reflekterer at "hvis nasjonen samarbeider, skal vi overvinne."
Men gjør motgang oss alltid sterkere? Svaret er nei". Forskning har vist at hver person har sitt eget individuelle nivå av toleranse når det gjelder motgang. Og i dette tilfellet gjør alder en forskjell.
Små barn som møter høye nivåer av stress er utsatt for depresjon, angst og personlighetsforstyrrelser når de vokser opp.
På baksiden, en studie i oktober 2010 Journal of Personality and Social Psychology, fant ut at mennesker som hadde opplevd noen få uønskede hendelser i livet, rapporterte bedre mental helse og velvære enn personer med en historie med hyppig motgang og personer uten historie ulykke.
Når det gjelder resiliabilitet, fant forskerne alder, personlighetskarakteristikker og sosiale støttesystemer ingen målbare effekter på forholdet mellom motgang og mental helse.
I følge forskningen takler mennesker med 2-4 uønskede hendelser i livet bedre enn de som ikke har erfaring med motgang.
Samtidig kan høyere motgangsnivåer, viser studien, overbelaste mestringsevner og støtte nettverk og skape følelser av håpløshet og tap av kontroll, forstyrrer utviklingen av seighet og ta en toll på mental helse og velvære. Under disse omstendighetene, konstaterer forskerne, kan selv de mest mindre bryet virke overveldende.
Mental helseopplevelser
Del tankene / opplevelsene dine om å møte motgang eller et hvilket som helst psykisk helseemne, eller svare på andres lydinnlegg ved å ringe vårt avgiftsfrie nummer (1-888-883-8045).
Du kan lytte til hva andre sier ved å klikke på de grå tittellinjene i widgetene som ligger på "Dele dine mentale helseopplevelser"hjemmeside, HealthyPlace hjemmeside, og HealthyPlace Support Network hjemmeside.
fortsett historien nedenfor
Hvis du har spørsmål, skriv oss på: info AT healthyplace.com
Tankene dine: Fra HealthyPlace-forumene og chat
På vår Bipolar forum, Storkette sier "Har noen funnet ut triggerne deres til mani? Hva er de? Det optimale er normale stemninger, men jeg foretrekker mani fremfor depresjon. Har noen lagt merke til eller prøvd å bringe den andre videre? "Logg deg på forumene og del dine tanker og kommentarer.
Bli med på HealthyPlace Mental Health Forum og chat
Du må være et registrert HealthyPlace-medlem. Hvis du ikke allerede er det, er det gratis og tar mindre enn 30 sekunder. Bare klikk på "register-knappen" øverst på siden.
Nederst på forumsiden vil du legge merke til en chattefelt (ligner på facebook). Du kan chatte med et hvilket som helst registrert medlem på forumsiden.
Vi håper du vil være en hyppig deltaker og dele vår støttelink med andre som kan ha nytte av det.
"Vanskelig å endre samfunnets syn på kvinnelig kroppsbilde" på HealthyPlace TV
The Endangered Species Summit er en stor konferanse med et stort mål - å endre måten media skildrer en kvinnes kropp på. Gjesten vår, Carol Bloom, MSW, LCSW er med på å organisere konferansen, og hun diskuterer viktigheten av å ha realistiske bilder av jenter, gutter, kvinner og menn og hvordan det påvirker vårt eget kroppsbilde. Det er denne ukens HealthyPlace Mental Health TV Show. (TV-showblogg)
Fortsatt å komme i mars på HealthyPlace Mental Health TV Show
- Depresjon og bipolar behandling
- Utfordringene med å foreldre et autistisk barn
Hvis du vil være gjest på showet eller dele din personlige historie skriftlig eller via video, vennligst skriv oss på: produsent AT healthyplace.com
For alle tidligere HealthyPlace Mental Health TV-arkiverte show.
"Jeg lever bevis for full gjenoppretting fra en spiseforstyrrelse" på HealthyPlace Radio
Som 28-åring sier Andrea Roe at hun endelig er frisk igjen. I 10 år, Andrea slet med depresjon og kroppsbildeproblemer og brukte 6 år på å kjempe mot anoreksi og bulimi. "Det er så mye negativitet der ute, og det er viktig å gi folk beskjed om at det er HOPE og at spiseforstyrrelser kan overvinnes." Det er denne ukens HealthyPlace Mental Health Radio Show.
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
Kommentarer og observasjoner er velkomne.
- Jeg er ikke hans mening om meg (Verbal misbruk og relasjonsblogg)
- Psykisk sykdom og gal: Kreativitet og medisinering (Breaking Bipolar Blogg)
- Psykisk sykdom: Nei, jeg kan ikke magisk oppføre meg slik du foretrekker meg (Behandler angstblogg)
- Å gi slipp og trekke unna (Life with Bob: A Parenting Blog)
- Dissosiativ behandling av identitetsforstyrrelser: Merknad til terapeuter (Dissociative Living Blog)
- Borderline Personality Disorder: En ny definisjon av familie (Mer enn grenseblogg)
- Utsettelse, virksomhet og bipolar - del 2 (Work and Bipolar / Depression Blog)
- Den konkurrerende verdenen av foreldre (The Unlocked Life Blog)
- Årsaker til dissosiativ identitetsforstyrrelse
- De beste CBT-tipsene for psykologer
- Er batterid kvinnesyndrom som kan brukes på verbalt misbruk
- Video: Schema Therapy, Part One: Domains and They Schemas
Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.
Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på hvilket som helst sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken,
- følg HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.
tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index
