Familieopplevelse med mental sykdom
En diagnose av psykisk sykdom kan være sjokkerende for både pasienten og deres kjære, og dessverre føre til mangel på støtte. Før min manns schizofreni-diagnose hadde jeg et skjevt syn på mental sykdom trodde stigmatiseringen rundt den. Etter diagnosen spurte jeg meg gjentatte ganger hvorfor det ikke kunne være noe mer tilsynelatende greit, som angst eller depresjon. Jeg lærte å akseptere sykdommen hans over tid, men det er vanskelig når andre ikke er i stand til å gjøre det samme. Mangelen på støtte vi har blitt vist i vår kamp gjør vondt.
Advokat for mental helse for en kjær kjemper mot stigmaet som finnes på de mest usannsynlige stedene. De siste ukene var ganske overveldende. Etter et opphold på en psykiatrisk avdeling ble mannen min løslatt. Vi behandlet flere problemer under oppholdet, inkludert dårlig psykiatrisk omsorg og et bisarr møte med en svært uetisk psykiater for å diskutere nevnte omsorg. Kort sagt, vær oppmerksom på at psykiatrisk sykehusinnleggelse, selv om det er veldig viktig, også kan gi seg til maktmisbruk. Involver deg i din kjære omsorg fordi advokat for mental helse for din kjære er avgjørende.
Dette innlegget var spesielt vanskelig for meg å skrive fordi sykehusinnleggelse i mental helse ikke er lett å snakke om takket være stigmatisering av psykisk helsehusinnleggelse. Dette stigmaet er dyptgripende, og både stigmaet og sykehusinnleggelsen i seg selv legger stor belastning på både den som trenger behandling og deres kjære. Jeg slet med hva jeg skulle skrive, hvem jeg skulle skrive det for, og om jeg i det hele tatt skulle legge ut innlegg. Hvis du kjenner meg eller har lest siden min, vil du vite at jeg skriver for HealthyPlace fordi mannen min har en psykisk sykdom. Han har en diagnose av schizofreni. Han skriver også for HealthyPlace som medforfatter til "Creative Schizophrenia." Siden hans siste sykehusinnleggelse flyttet vi halvveis over hele landet, hadde vårt tredje barn, kjøpte et hus for å pusse opp, fant gode jobber og lærte å jobbe gjennom sin mindreårige tilbakefall. For et par dager siden ble tilstanden hans dårligere. Han fikk et betydelig tilbakefall og viste tegn til å håndtere en betydelig psykotisk episode. Selv om jeg blogger om å takle et familiemedlems mentale sykdom, fryktet jeg hva som kom etterpå og responsen fra de rundt oss. Da jeg kjørte ham til sykehuset, kjente jeg stigma over hans sykehusinnleggelse i mental helse.
Følelsesmessig validering motvirker mangelen på stabilitet som kan følge med å leve med et familiemedlem som lider av mental sykdom. Den mangelen på stabilitet er faktisk utfordrende å tåle. Min mann og jeg lever vanligvis dag til dag eller uke til uke uten å vite hva vår fremtid kan ha. Likevel er den beste måten å takle denne ustabiliteten på å samarbeide og fokusere på emosjonell validering.
Psykiatrisk mental helse er viktig. De siste par ukene var en ganske kamp for meg. Kanskje dette hadde sammenheng med den konstante hastigheten i livet eller endringen i årstider. Jeg er ikke sikker, men som ektefelle til noen med psykiske lidelser, påtar jeg meg ekstra ansvar og min mentale helse som en omsorgsperson kommer inn.
Nylig ble jeg spurt om hvordan jeg takler omsorg for en partner med psykisk sykdom. Klarer jeg dag for dag, time for time, minutt for minutt, eller varierer det? For et komplisert spørsmål.
Psykisk sykdom kan påvirke en familie på mange måter, og barna til foreldre med psykisk sykdom trenger kjærlig støtte. Barn er veldig følsomme og noen ganger peiling på forskjeller i atferd som voksne savner. Som voksne blir vi ofte fanget opp av andre bekymringer: våre karrierer, økonomi eller den siste Netflix-serien, for å nevne noen. Noen ganger glemmer vi å ta hensyn til de rundt oss og kan overse subtile endringer. Barn derimot legger merke til alt. Jeg sier dette fra erfaring: barn av foreldre med psykiske lidelser ser og føler det hele.
Da min første sønn var død, ante jeg ikke hvordan jeg skulle leve med sorg mens jeg balanserte min psykiske sykdom og familien min (Komplisert sorg og bipolar etter tapet av en elsket). Men etter å ha fått to fantastiske barn med en mann som fortsetter å stå ved min side, har vi lært hvordan vi kan leve med sorg og min mentale sykdom. Ni år etter at vi sa farvel til vår første sønn, har jeg lært hvordan jeg skal sørge mens jeg fortsetter å ta vare på min mentale sykdom og glede meg over familien.
Når du har bipolar, kan det være komplisert og direkte farlig å sørge for en kjæres død (Komplisert sorg, PTSD og hjernen din). Siden dødfødselen til sønnen min for snart ni år siden, fortsetter jeg å lære å takle dette dype tapet og forblir mentalt sunn når jeg pleier min bipolare lidelse. Komplisert sorg med bipolar etter en kjæres død er ikke en enkel ting.
Å holde et ekteskap sammen mens du balanserer livsoverganger med mental sykdom kan føles umulig. Det har tatt mannen min og meg nesten 16 år å forutse og håndtere overganger i livet. Etter mange feilprøver, har vi lært noen få teknikker som hjelper ekteskapet vårt med mental sykdom til å overleve livets overganger (Hvorfor er enda god forandring noen ganger så vanskelig?).
