En deprimert persons brev

Emne: Villig til en endring
Fra: Kerrie

Hallo,

Det er lenge siden jeg la ut. Jeg lurer rundt. Dette emnet er det jeg har lest, følgende er bare mine meninger og hva som fungerer for meg. Dette betyr ikke at det vil fungere for noen andre. Hvis noen vil lese den eller prøve den - lykke til.

For meg i mai slo antidepressiva medisinene mine på meg, og for tiden er jeg ikke på medisiner. Hvis noen er på antidepressiva, bør de bli der til de får beskjed om å stoppe. Medisinering er noe som kan hjelpe - det tok meg en lang kamp for å komme til den erkjennelsen fordi jeg hater alle typer medisiner - men de har et sted. For meg var Remeron det som tømte hodet i en viss grad, lot meg få sove, trakk meg ut av depresjonen til et punkt at jeg kunne se noen få ting. Det stoppet imidlertid ikke den destruktive oppførselen.

Vilje en endring - å ta avgjørelsen om at du vil vinne over denne sykdommen er det første trinnet. Alle her på denne listen har tatt den avgjørelsen på en eller annen måte, ellers ville de ikke være her. Det er villig til en endring.

Vilje en endring - å ta en beslutning om å ta antidepressiva for å bekjempe denne depresjonen / sykdommen er villig til en endring til en viss grad.

Villig til en forandring - står opp om morgenen - enten det er for å gå på jobb eller gå rundt i huset, kjemper mot denne sykdommen.

Villig til en endring - tar verktøyene som fagfolkene gir oss og bruker dem. Hvis du bruker antidepressiva - ta dem. Hvis du er i rådgivning - gå. Hvis du trenger hjelp den dagen - å nå ut.

Vilje en endring - er å nå ut og bestemme at ting ikke er bra og at ting må endres, at du vil kjempe. Uansett hvilken grad du gjør dette hvis du anstrenger deg for å bli bedre og slå denne sykdommen - det er villig til en endring.

For meg var vendepunktet å finne min sanne Gud og godta hans tilgivelse for det forferdelige ting som jeg hadde gjort og utviklet et ønske om å endre min oppførsel og dermed endre syn på tingene. Å se på menneskene rundt meg og oppdage at endring er mulig, se godt på meg selv og oppdage at endring er mulig.

Er dette villig til en endring? Nei, dette tar bevisst en beslutning om å snu livet mitt og kjempe mot det som er galt med meg. Betyr det at det ikke er dager jeg fortsatt gjør ting som er ødeleggende? Nei, det betyr at tingene jeg gjør er mindre ødeleggende. I stedet for å gjøre ting som jeg gjorde tidligere, når det ønsket kommer over meg, går jeg og snakker med noen. I stedet for å gå tilbake til fortidens synder / tvang, forteller jeg ikke bare Gud, men min venn, og når jeg forteller dem det legger den ut på bordet og får tvangen til å komme i lyset der jeg kan se den for hva den egentlig er - feil. Det er noe som vil sende meg tilbake i mørket som jeg daglig sliter med å holde meg utenfor. Det er noe jeg vil slå.

Kontroller tankene dine. Jeg sjekker tankene mine hvert eneste minutt. Jeg tok nesten på meg et prosjekt som kunne ha sendt meg tilbake dit jeg pleide å være. Jeg snakket det med ærlighet. Jeg rasjonaliserte at det var failsaféer på plass, og at ting ville være i orden. Men mannen min hadde rett - selv med mislykkede kafeer, kunne det skje i et øyeblikk av svakhet. Jeg vil ikke ta den sjansen. Dette er villig til en endring.

Mannen min har blitt slått av sykdommen min og tidligere nektet jeg å få hjelp. Hvis mange av dere husker innleggene våre i vår hver gang han gjorde noe for å skade meg (meg). Jeg har gjort en bevisst innsats for å ville meg selv til å støtte ham uansett hva han gjør. Vi er atskilt og i ferd med skilsmisse. Dette er ikke lett, og det har vært ganger det har slått meg og jeg tenkte at jeg ikke kom til å klare det. Å gå tilbake og ikke bry seg, så veldig bra ut. Jeg trakk fram noen ting og leste dem - dette er villig til en endring.

For meg er villig til en endring å gjøre ting som er bra for deg i det lange løp og bekjempe denne sykdommen. Å ikke gi opp er villig til en endring.

Kerrie:

En person som jobber med tilgivelse og gir slipp på alle tingene enten jeg har gjort dem mot meg selv eller de har blitt gjort mot meg fordi det er en viljehandling. Hebreerne 8:12 sier 'Derfor, la oss legge til side, siden vi er omringet av en så stor sky av vitner hver vekt, og synden som så lett samler oss, og lar oss løpe med utholdenhet løpet som er satt foran oss. 'Markus 11: 25-26 sier' Og når du står og ber, hvis du har noe mot noen, tilgi ham, slik at din far i himmelen også kan tilgi deg dine overtredelser. Men hvis du ikke tilgir, vil ikke din far i himmelen tilgi dine overtredelser. ' Fil 3:13... glemmer de som ligger bak og når forord til de som er foran. '

En person som søker etter seg selv og jobber med sitt forhold til seg selv, Gud og andre mennesker.

Forandring skjer når man blir og aksepterer det hun egentlig er, ikke når hun prøver å bli det hun ikke er.

Det er mange viktige ideer her for deprimerte mennesker.
Denne unge damen gjør tingene som trengs for
gjøre livet hennes bedre. Det kan du også.

Vellykket Living gjør tingene som trengs
for å gjøre livene våre bedre.

(dette brevet ble lagt ut på et oppslagtavle på internett med stemningsforstyrrelser)

neste:For deprimerte og suicidale mennesker
~ tilbake til hjemmesiden til Apocalypse Suicide
~ artikler om depresjonsbibliotek
~ alle artikler om depresjon