Er trusler misbruk? Hvordan gjenkjenne en når du hører det

Trusler er overgrep og anses som åpenbare tegn på overgrep i et forhold. Tross alt er en trussel ganske lett å gjenkjenne, ikke sant? Ikke alltid. Trusler kan bli tilslørt med humor eller gjemt i et argument, men hvis vi graver litt dypere, er gjerningsmannens melding klar: Hvis du ikke gjør det jeg vil, vil jeg få deg til å angre. Å lage noen form for trussel i et forhold er en maktspill det virker åpenbart på overflaten, men det kan være vanskelig å oppdage. Trusler er overgrep, så hvordan skjules trusler i tilsynelatende normale forhold, og hvordan kan vi kalle dem ut?

Er trusler misbruk? Ja, og her er hva de høres ut

Trusler er overgrep. Noen trusler er åpenbart voldelige, men andre er skjult.

Åpenbare trusler

Ofre for vold i hjemmet vil ofte rapportere trusler fremsatt av sine partnere. Mange av disse truslene er fysiske, slik at de vil skade en person eller deres kjære. Trusler kan også gjøres over eiendeler. Eksempler på trusler inkluderer:

• Hvis du gjør det, vil jeg slå deg.
• Hvis du forlater meg, tar jeg barna bort.
instagram viewer
• Hvis jeg finner ut at du har vært utro, må jeg drepe deg.
• Jeg skal sørge for at jeg får huset / bilen / bedriften, og at du ikke sitter igjen med noe.
• Hvis du prøver å dra, vil jeg skade deg og barna.

Subtile trusler

Trusler kan være mer subtile og emosjonelle, men gjøre dem vanskeligere å identifisere, for eksempel:

• Vennligst ikke forlat meg. Jeg må drepe meg selv.
• Du kan rapportere meg, men da, ingen ville tro deg, vil de? Alle vil tro at du er gal når jeg forteller min side av historien.
• Kroppen din er min. Hvis du gir det til noen andre, gir du meg tillatelse til å dele intime bilder av deg på Internett.
• Vil du virkelig at jeg skal fortelle alle hvordan du er?
• Hvis du ikke begynner å gjøre ting på min måte, vil jeg slå opp med deg.
• Jeg kan fortelle kollegene / vennene dine om din mentale sykdom / hemmeligheter.

Selv utseende, handlinger og gester kan være truende hvis intensjonen er å gjøre det manipulere eller kontrollere deg. Eksempler på truende handlinger kan være en tett håndklemme når du begynner å snakke om noe partneren din ikke liker eller et blikk som sier: hold kjeften.

Selvfølgelig er gester som disse vanskelige å kontekstualisere og definere, noe som gir gjerningsmannen ytterligere grunn til å si at alt er i hodene våre.

Blir trusler misbrukt hele tiden?

Her blir det vanskelig. Hvis du er noe som meg, kan du kjenne igjen noe av din egen oppførsel på listen over. Du husker kanskje ganger du prøvde å manipulere situasjoner for å glede en voldelig partner eller få dem til å permittere deg, muntlig eller fysisk.

Du tenker kanskje på ultimatumer du har laget, for eksempel: Hvis du fortsetter å true meg, vil jeg forlate deg og ta barna.

Du lurer kanskje på om du, etter alt misbruket du har tålt, du har faktisk blitt overgriper.

Fornærmede av overgrep er klar over denne fine linjen mellom akseptabel og uakseptabel oppførsel i et forhold, og de utnytter den til sine egne mål. Hvis personen som mishandler deg noen gang har fått deg til å føle at du er overgriper, er du ikke alene.

Overgriper viser seg ofte slik de er fordi de tror alle er ute etter å få dem. Samtidig som gassbelysning og manipulasjon spiller tydelig en rolle i krenkende syklus, det er mulig gjerningsmannen virkelig mener at han eller hun ikke er skyld. Han eller hun kan da ta enhver trussel du utgjør som ytterligere bevis på skylden din.

Verbale og emosjonelle overgrep er aldri greit, men det kommer ofte ned på eierskap til makt. I ethvert voldelig forhold er gjerningsmannen den med den makten, og han eller hun utøver det over partneren sin for å få det han eller hun vil ha.

Hvis du føler deg maktesløs i forholdet ditt, kan dette være et tegn på at du blir misbrukt.

Hvorfor skjer trusler i voldelige forhold?

Forstå at hvis du har begynt å lage trusler i forholdet ditt, er det fordi du prøver å overleve. Å true med å skade noen er ikke greit, men berettiget; og det er bedre og tryggere måter å stoppe overgrep på. Men overgrepsofre vil svare på alle slags måter for å prøve å bevare sin fornuft, og en av deres vanligste mestringsmekanismer er å oppfør deg som overgriperen.

Overgripere utgir trusler i forhold fordi de vet at de har makten til å følge med seg. Noen ganger trenger de imidlertid desperat å bli påminnet om deres autonomi over oss, slik at de ikke blir ansett som sårbare eller svake. Dette er hvordan og hvorfor trusler skjer.

Hvis du blir truet av partneren din og er bekymret for sikkerheten din, kan du ringe en hjelpelinje for vold i hjemmet i dag.

USA: 1 800 799 7233

Storbritannia: 0808 2000 247