Foreldrehakker som tar litt stress av skuldrene

Foreldre hacks er stressavlastende, smarte strategier for sunne foreldre. Se for deg foreldreskap med mindre stress og mer glede. Å omfavne disse foreldrehakkene - eller smarte ferdigheter - vil bidra til å fjerne stress fra skuldrene, slik at du ikke føler deg så sprukket og utmattet.

Denne treffende setningen har flyttet rundt i flere tiår og har dukket opp på klistremerker med magneter, skjorter og støtfangere fordi den er så universelt nøyaktig: "Hvis mamma ikke er fornøyd, er det ikke noen lykkelig. ”(Moderne foreldre kan legge til ordet“ poppa. ”) Følgende foreldrehakker vil gjøre deg lykkeligere og mindre stresset, og som standard vil ditt forbedrede humør gjøre familien din lykkeligere, også.

Stressavlastende foreldrehakker for meldinger og organisering

• Ta kampene ut av oppryddingstiden ved å gjøre det om til et spill. Spill "slå klokka" ved å timing hvor fort de kan hente leker. Utfordre dem til å kaste leker i leketøyboksen eller kurven. Teip et område av kjøkkengulvet og få små barn til å prøve å feie smuler og droppet kornbiter på plassen. Oh, og spill peppy barnemusikk. Det hjelper.
  instagram viewer
• Popsicles er en fan favoritt blant barn, men de gjør et klissete, drippy rot. Fang rotet med et plastlokk fra en kaffekopp. Bare skyv pinnen gjennom hullet, og ta-da! Øyeblikkelig dryppbrett.
• Heng klare plastskoholdere over dører for å organisere votter, hatter og annet vinterutstyr; hestehaleelastikker og barrettes, små leker og mer.
• Hvis barnet ditt gleder deg over å rulle ut toalettpapir, må du feste rullen med et gummibånd for å hindre dem.

Foreldrehakker for helse og sikkerhet og foreldreutmattelse

• Babyer liker det beroligende trykket fra en foreldres hånd når de driver i dvale. Hvis du er for utmattet til å stå ved barnesenget, kan du av og til hvile en hanske fylt med ris eller kaffebønner på ryggen til den lille for å få komfort mens du legger deg.
• Oppbevar en kjempestor, gigantisk marshmallowfylt sekk i fryseren. Når boo-boos trenger is, ta tak i denne barnevennlige ispakken som er myk og akkurat den rette temperaturen.
• Å skli et segment av en bassengnudel over dørkanten vil bidra til å forhindre smertefulle klemmer fra smeller.
• Bassengnudler lager hendige kantbeskyttere slik at små barn ikke støter hodet i hjørner og kanter.
• Påfør puffmaling på bunnen av sokkene for å sklisikker dem.
• Tegn et diagram på en reseptbelagt medisinflaske for å holde oversikt over gitte doser.
• Fjern fryktede splinter ved å dekke dem til med natron og vannpasta, vent noen minutter på at splinten skal trekke seg tilbake, og ta lett og trekke ut med en pinsett.

Foreldrehakker for kunst og håndverk

• Hvis du trenger å få ting gjort ute, kan du gi pjokk eller barnehage en bøtte med vann og en stor pensel. La dem ha det gøy å male gjerdet, huset, fortauet - alt de liker.
• Glitter er flott for prosjekter, men forferdelig for rot. Hold en lofrulle i nærheten for raskt å rulle opp glødende glitter.
• Sprut litt maling i Ziploc-poser i gallon-størrelse. Teip dem sikkert til et vindu eller vegg, og nyt den eldre babyens rotfrie "maleri" -opplevelse.
• Teip et stort ark slakterpapir på gulvet, legg fargestifter og markører i nærheten, og la barna skriple, tegne og skrive når som helst de ønsker.

Stresslindrende foreldrehakker for å hjelpe deg med livets små problemer

• Er du på vei mot stranden? Montert ark lager flotte sandfrie soner. Bruk gjenstander du har med deg, som en kjøligere, for å støtte hjørnene på arket. Dette arket kan doble som et skyggefullt omslag over en leke.
• Lego-brikker og andre små leker trenger vask, men hvilken foreldre har tid eller energi til å vaske dem for hånd i vasken? Plasser brikkene i en nettpose (eller enda bedre, la barna gjøre det), og kast dem i vaskemaskinen.
• Det er i beste fall irriterende når barna låser seg på et rom. Hvis du ikke vil bytte ut alle håndtakene med låsefrie håndtak, bruk et gummibånd. Det er mye billigere og like effektivt (helt til barna dine finner ut av mothacket ved å fjerne det). Løft den rundt den ene knotten, trekk den til den andre knotten, kryss den over deadlatch, og loop den rundt den andre knotten.
• Pakk gummibånd rundt pumpene med såpedispensere for å begrense mengden såpe som barna dine bruker.
• Når det er på tide å avvinne smårollingene fra smokken, kan du snu spissen av binkiene for å gjøre dem ubrukelige. Eller lære en økonomileksjon ved å la dem slå dem inn for å kjøpe et nytt leketøy (dette brukes bedre sammen med førskolebarn).
• Du har kanskje lagt merke til hvor motbydelig høye leker til barna kan være. Litt tape over høyttaleren demper.

Fjern stress fra skuldrene og glede deg over livet med barna dine med disse foreldrerekkene. Mamma og poppa og barn blir glade.

Se også:

• Foreldre-apper som hjelper deg å holde det hele sammen
• Foreldreressurser: Organisasjoner som hjelper foreldre
• ‘Godt nok foreldre’ har sin tid og sted

artikkelhenvisninger