Mental Health Awareness Month: Hva skal vi være klar over?
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:
- Mental Health Awareness Month: Hva skal vi være klar over?
- Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Stå opp for mental helse
- Siste mental helse nyheter
Mental Health Awareness Month: Hva skal vi være klar over?
Hele mai måned er viet til mental helse bevissthet. Det er utrolig, gitt at for ikke så lenge siden, begreper som "mental sykdom" og til og med "mental Helse"var tabu. Å ha en måned dedikert til psykisk helse betyr at emnet blir akseptabelt å diskutere i mer enn et mystisk hvisk bak lukkede dører. Men hva skal vi egentlig være klar over under Mental Health Awareness Month?
Mental Health Awareness Month handler om mange forskjellige konsepter. Noen av tingene som mai måned vekker oppmerksomhet inkluderer:
- Å forstå at mental helse er i rekkevidde for alle, og at mental sykdom og mental helse ikke er motsatte tilstander av eksistens
- Å innse fakta om mental helse for å øke empati og forståelse
- Bli oppmerksom på å se en person først, i stedet for å fokusere på en sykdom
Det kan sies at Mental Health Awareness Month handler om å redusere stigma for mental helse. Selv om det er sant, er det ufullstendig.
Mental Health Awareness Month handler om å vite hvordan vi kan forbedre eller opprettholde vår psykologiske velvære. Det betyr å ha et friskt perspektiv på hverandre og hva som gjør oss mentalt sunne. Det handler om å feire at vi har en måned for bevissthet om mental helse slik at folk kan lære å trives og leve fullt ut, selv med psykiske helseutfordringer.
Relaterte artikler Behandle mental helse bevissthet
- Betydningen av bevissthetsmåned for mental helse (og andre initiativer)
- Mental Health Awareness Month: Anerkjenn det grønne båndet
- Psykisk helse-statistikk: Du er definitivt ikke alene
- Mental Health 101: Developing Coping Strategies
- Hva er emosjonell helse? Og hvordan kan jeg forbedre det?
- Overlevende mental sykdom i en dommerverden
Dine tanker
Dagens spørsmål: Hva vil du at folk skal være klar over i løpet av månedene med bevissthet om mental helse? Vi inviterer deg til å delta ved å kommentere og dele dine følelser, erfaringer og kunnskap om HealthyPlace Facebook-side og på HealthyPlace Google+ side.
fortsett historien nedenfor
Del historiene våre
Øverst og nederst i alle historiene våre finner du sosiale delingsknapper for Facebook, Google+, Twitter, Pinterest og andre sosiale nettsteder. Hvis du synes en bestemt historie, video, psykologisk test eller annen HealthyPlace-funksjon er nyttig, er det en god sjanse for at andre med nød også. Vennligst del.
Vi får også mange henvendelser om koblingspolitikken vår. Hvis du har et nettsted eller en blogg, kan du lenke til hvilken som helst side på HealthyPlace nettstedet uten å spørre oss på forhånd.
Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
Her er topp 3 artikler om mental helse HealthyPlace Facebook fans anbefaler deg å lese:
- Topp 21 angstjordingsteknikker
- Gjør et forholdsarbeid når du har psykisk sykdom
- Bipolar lidelse og drikke
Hvis du ikke allerede er det, håper jeg det bli med / liker oss på Facebook også. Det er mange fantastiske, støttende mennesker der.
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle bloggene våre er dine kommentarer og observasjoner velkomne.
- Slik praktiserer du livspåvirkende ritualer hver dag
- Stille inn grenser med grenselidende
- Uttak av stoff: Alkohol, opiater og benzodiazepiner
- Hva menn ikke vet om voldtekt: Mike Tyson, Donald Trump
- Hvordan håndtere med overstadig spiseforstyrrelse på jobb
- 8 positive menneskers hemmeligheter
- Praktiske stressrelievere for arbeid
- Er du avhengig av telefonen din?
- Dissosiativ identitetsforstyrrelse Selvomsorg: Å møte grunnleggende behov
- Vil du at jeg skal fokusere på angst? Alvor?
- Bipolar lidelse og redusert funksjonalitet
- Selvmord og egoisme Stigma
- Medavhengighet i familier med mental sykdom og avhengighet
- Fungerer med schizofreni, schizoaffektiv lidelse
- Å spise dessert under utvinning av spiseforstyrrelser er bra
- Healing Shame assosiert med traumer og PTSD
- Hvorfor unngåelse av virkelighet er farlig
Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.
Stå opp for mental helse
Tusenvis har blitt med i Stand Up for mental helse-kampanjen
Men vi trenger deg fremdeles. La andre få vite at det er ingen skam å ha depresjon, angst, bipolar lidelse, trikotillomani, OCD, ADHD, schizofreni eller andre psykiske lidelser.
Bli med Stand Up for Mental Health-kampanjen. Sett en -knappen på nettstedet eller bloggen din (knapper for familiemedlemmer, foreldre, psykisk helsepersonell og organisasjoner også). Vi har også deksler for Facebook, Twitter og Google+.
Siste mental helse nyheter
Disse historiene og mer er omtalt på vår nyhetsside for mental helse:
- Nyere kreftdiagnose assosiert med økt risiko for psykiske lidelser
- Gruppeaktiviteter Reduserte depressive symptomer blant eldre mennesker med demens
- Yoga og akvatisk trening kan bidra til å bekjempe MS-symptomer
- Studier foreslår at PTSD kunne forhindres med tarmmikrober
- Binge Drikking kan bli oppmuntret av syklus av stress og belønning
- Venner bedre enn morfin: Større sosiale nettverk slipper mer smertefullende endorfin
- Trener gener? Studie foreslår at visse personer med depresjon kan ha fordel av trening
- Mindfulness-basert kognitiv terapi knyttet til redusert depressiv tilbakefall
Det er det for nå. Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på ethvert sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken:
- sirkel HealthyPlace på Google+,
- følg HealthyPlace på Twitter
- følg HealthyPlace på Pinterest
- eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.
tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index
