Hvordan hjelpe mennesker med alvorlig mental sykdom
Noen ganger tenker jeg på menneskene jeg gikk på skolen med da jeg var liten og tenåring, og lurer på hvor de er nå, hvordan livet deres ser ut. Er de vellykkede? Har de egne hjem? En fin og hyggelig karriere, eller har de flyttet bort? Sjelden vurderer jeg om de har en alvorlig psykisk sykdom.
Mange av oss ser på våre unge voksenår som tiden da vi finner noen av de første jobbene og leilighetene våre og har friheten til å begynne med "Livet." Men noen av oss er ikke så heldige. Våre alvorlige psykiske sykdommer tar enormt mye for å leve (Å leve med en mental sykdom og selvstigma).
Noen med alvorlig psykisk sykdom trenger vår hjelp
Jeg fikk vite forleden at en gammel venn av meg, i mine unge tenåringer, var en av de uheldige menneskene. Livet ble for vanskelig for ham, og som noen av oss, han manglet et støtteapparat også. Han klarte ikke å trekke seg ut av den mørke gropen som han på en eller annen måte hadde funnet seg i gjennom årene, og han hadde ingen måte å gi råd til profesjonell hjelp (Hvordan hjelpe noen med en mental sykdom).
Hans kamper og levekår var helt skjult for omverdenen i årevis og ble ikke lagt merke til før nylig. Det er mange mennesker, som min gamle venn, som lever med psykiske sykdommer selv og innen familiene og hjemlivet og ikke kan hjelpe seg selv. De trenger hjelp, men hva kan vi gjøre?
Hvordan hjelpe mennesker med en alvorlig mental sykdom
- Sett dem i kontakt med fellestjenester. De fleste steder, hvis ikke alle, har mange fellestjenester for familier og individer med lavere inntekt, så vel som hjemløse, for å hjelpe dem med å komme seg på beina igjen.
- Lytt aktivt til dem. Se dem i øyet og svare når det trengs. Ikke kritiser eller press dem, og la dem få vite at du er der for dem.
- Forsøk å skape og opprettholde et stabilt og rolig forhold og miljø.
- Husk at sykdommen ikke er noen skyld.
- Hjelp med å spore symptomer, stemninger og tanker. Oppbevar en notisbok eller diagram. (Vi har en online stemningsdagbok her på HealthyPlace for å hjelpe med dette.)
Er det noe du har gjort og funnet nyttig? Uhjelpsom? Hva er dine tanker?
Du kan også finne Alexa Poe på Google+, Facebook og Twitter.
