Å gi tilbake fordeler de som lever med bipolar lidelse

Symptomer på bipolar lidelse kan gjøre det vanskelig å melde seg frivillig, selv om det gir fordeler av oss lever med bipolar lidelse. Imidlertid, som en person som lever med bipolar, føler jeg meg ofte utilstrekkelig, håpløs og underordnet, så det er viktig å finne muligheter for å gi tilbake som vi kan bli lidenskapelig opptatt av og se frem til.

Mens jeg er i terapi, har jeg lært å planlegge de viktigste tingene i løpet av dagen for å gjøre det opprettholde balanse og stabilitet til tross for bipolar lidelse. En ting jeg har lært er at frivillighet kan være veldig gunstig for din mentale helse, og jeg har lett etter måter å gjøre det med årsaker som jeg brenner for. som for eksempel advokat for mental helse og dyrs rettigheter. Ved å ha planlagte tidspunkter for frivillighet, har jeg noe å se frem til i løpet av skoledagen min, og jeg har en tid til å slappe av mens jeg også har nye opplevelser å legge til CVen.

Hvor finner du steder som har fordel av at du gir tilbake

• Dyrehjem leter alltid etter frivillige for omtrent enhver oppgave, til og med noe så lite som å ta hundene ut på turer.
  instagram viewer
• Hjemløse tilfluktsrom ofte er det vertskap for arrangementer gjennom året for forskningsformål om den hjemløse befolkningen i et gitt område, og slik gjør de det alltid se etter frivillige som vil være villige til å bruke dagen på å tilby ressurser til hjemløse menn og kvinner som kommer inn i landet husly. De trenger også mat- og klesdonasjoner.
• Organisasjoner dedikert til spesifikke sykdommer, lidelser og tilstander som for brystkreft, Alzheimers sykdom og lupus. De fleste byer har egne lokale kapitler med frivillighetsmuligheter, og det er mange arrangementer som alltid kan bruke ekstra hjelp.
• Sykehus og klinikker
  
• Skoler og etter-skoleprogrammer som Boys and Girls Club
• Hjelpemidler og dagsprogrammer for voksne
  
• Habitat for menneskeheten er alltid på jakt etter frivillige som kan hjelpe seg med å bygge hjem.

Ved å gi tilbake til samfunnet kan du ikke bare hjelpe andre til å takle og leve, men du kan også gi deg selv litt trøst og ro. Det tenkes ofte mennesker med bipolar lidelse føler visse følelser mer intenst enn andre, og disse følelsene kan utnyttes godt gjennom frivillighet, noe som kan bringe et helt nytt synspunkt og perspektiv på livet ditt.

Hva ser du frem til i løpet av en uke med uvelkomne oppgaver? Hvor jobber du eller jobber frivillig, og hva anbefaler du for de som begynner på letingen etter frivillige muligheter? Har du noen spesielt givende frivillige opplevelser å dele?

Du kan også finne Alexa Poe på Google+, Facebook og Twitter.