Selvkunnskap er ikke nok til å behandle BPD

I AA i dag snakket vi om sinnssyken bak rus, en vanlig symptom på borderline personlighetsforstyrrelse (BPD). Vi var enige om at selvinnsikt ikke er nok til å løse de forskjellige avhengighet vi står overfor i livet, enten det er om alkohol, selvskading eller annen selvdestruktiv atferd.

"Orange er ikke den nye svarte."

Selv om jeg aldri har sittet i fengsel, har noen mennesker i møtet mitt. For de fleste av dem var det den vekkeren de trengte for å realisere avhengigheten. Som en sa, "(fengsel) oransje er ikke den nye svarte." Det er ikke fasjonabelt å ha fengsler, institusjoner og død som normalt.

Jeg visste at jeg hadde et problem lenge før jeg sluttet å drikke. Det var alvorlig nok at jeg drakk meg inn på psykisk avdeling flere ganger. Jeg hadde episoder der jeg drakk dagligvarepengene mine. Til slutt ble sykehuset syke av at jeg dukket opp full og selvmord, og forpliktet meg til det statlige sykehussystemet. Jeg tilbrakte fire måneder på den doble diagnosenheten på Richmond State Hospital i Richmond, Indiana. De var de verste fire månedene i livet mitt. Når det er sagt, fungerte det - frykten for å bli sendt tilbake til Richmond State holdt meg edru i tre år uten støtte.

Selv kunnskap om problemet mitt var ikke nok til å løse problemet mitt, og etter tre år kom jeg tilbake. Dette overstadig var ikke så alvorlig som de siste - jeg hadde fremdeles penger til mat, og for det meste klarte jeg å holde meg utenfor sykehuset. Men jeg sjekket meg til slutt inn til rehabilitering og soblet opp. Denne gangen gikk jeg med på å gå til AA-møter. Det var for fire måneder siden. Jeg har ikke drukket noe siden.

"Uansett hvor stor nødvendighet eller ønsker."

Den store boka lyder "Mange av oss følte at vi hadde masse karakter. Det var en enorm trang til å opphøre for alltid. Likevel fant vi det umulig. Dette er den forvirrende egenskapen til alkoholisme slik vi kjenner den - denne absolutte manglende evnen til å la den være i fred, uansett hvor stor nødvendighet eller ønsker. "

Det er avhengighet i et nøtteskall. Det er ikke et spørsmål om karakter eller mangel på det. Det er ikke et spørsmål om lyst eller mangel på lyst. Det er en fullstendig hjelpeløshet i møte med den dødelige negative mestringsevnen.

Trinn én er å innrømme at vi er maktesløse over den negative mestringsevnen - det være seg alkohol, narkotika eller selvskading - og at livene våre er uhåndterlige. Dette er et vanskelig skritt å ta, men det er også det mest avgjørende. Å innrømme maktesløshet og et uhåndterlig liv vil fyre deg opp nok til å gjøre noe med det, noe som vil inspirere deg til å gå i lengder for å få lettelse fra det. Derfra flyter resten av trinnene naturlig.

Den harde sannheten

Når det gjelder grenseløs personlighetsforstyrrelse, er det viktig at vi innser selvkunnskap, selv om vi tilegner oss den, ikke er nok til å behandle problemet. Vi må være villige til å godta behandling, det være seg medisiner med terapi eller terapi alene. Vi må gjøre en innsats.

Som den store boken sier, "Halvparten av tiltakene ga oss ingenting." Og det gjør de ikke. En halvhjertet innsats for å bli bedre er forståelig - vi kjenner alle ordtaket "Bedre djevelen du kjenner enn den du ikke gjør." Men det vil ikke fungere. Du må være dedikert til behandling.

Det betyr ikke at du alltid vil føle at du gjør fremgang, men som en av favorittfilmlinjene mine sier: "Even når du faller i ansiktet, fortsetter du fremover. "Du må fortsette, selv når du føler det er håpløs. Leve hver dag som det er en anerkjennelse fra sykdommen din, og du vil oppdage at disse anvisningene blir til uker, måneder og til slutt år.

Selvkunnskap er ikke nok, men når arbeid legges til det, er resultatet et rikt liv.