Etter diagnosen psykisk sykdom: frykt for fremtiden
Jeg kunne skrevet en million innlegg (gitt hendene mine kan skade, hodet mitt enda mer) om hvor skremmende livet, før jeg fikk diagnosen en psykisk sykdom, er.
Livet før diagnosen psykisk sykdom
> Er skremmende - vet ikke hva som er 'galt' med oss
> Vi frykter at vi ikke skal bli bedre, finne stabilitet
> Livet kan raskt dras ut fra føttene våre;
> Vi lurer på om vi noen gang vil kunne fungere igjen
> Vi frykter at folk vil forlate oss;
> Redd for at de er så redde som deg. Og det er de sannsynligvis.
Følelsene som følger med mental sykdom, før de behandles, tilsvarer å være innelåst i et rom, et svart rom uten nøkkel.
Morsomme ting ikke sant? Ikke egentlig. Jeg prøver å ikke huske det - men jeg jobber også for å forstå at fortiden min ikke definerer fremtiden min, nei, men den former den. Og dette er ikke alltid en dårlig ting.
Livet etter diagnosen: frykt for fremtiden
La oss komme videre: Du har oppnådd en bedring. Hvis sykdommen din er kronisk, og det sannsynligvis er, forstår du nå at du vil ta medisiner for resten av livet. Tiltalende? Ikke egentlig. Ikke i det hele tatt. Men det er en del av avtalen. Gjenoppretting innebærer
aksepterer sykdommen men ofte bekymrer vi oss for å bli syke igjen. Vi bruker så mye tid på å analysere humøret vårt, fryktet tilbakefall, at livene våre kan gli gjennom fingrene.
År kan gå, år som kan være det beste i livet ditt, og du kan ikke komme videre fordi diagnosen er kommet til å definere livet ditt.
Vi kan frykte fremtiden fordi vi tror at å prøve å komme videre i livet ender i katastrofe. Men det vil det ikke. Og vi vil aldri vite dette før vi omfavner livene våre som vanskelig.
Omfavne livet etter å ha blitt diagnostisert med en mental sykdom
Jeg ber deg ikke omfavne sykdommen din, selv om dette kan skje på et tidspunkt, men jeg tror at det er forferdelig å la mental sykdom definere livet ditt. Det er forferdelig fordi det ikke tillater oss å komme videre, til å glede oss over livet på livets vilkår og leve mindre i frykt, men i forventning.
Det er et komplisert tema, følelsene rundt det enda mer, og jeg sliter med det. Jeg bruker mye tid på å skrive om mental sykdom og leve med det. Det er vanskelig, når tidene blir ujevn, å skille meg fra det, men jeg prøver, og det burde du også.
Vår sykdom definerer ikke livene våre, nei, vi definere livene våre.
