I en bipolar behandlingsspor - Endre ingenting og ingenting endres

Behandling for bipolar kan være et beist. Du prøver medisiner etter medisinering etter terapi etter cocktail etter lege og så videre. Det er utmattende.

Og på et tidspunkt stopper du. Du stopper bare. Kanskje er noen av symptomene dine kontrollert, men ikke andre. Kanskje kontrolleres symptomene bare delvis. Kanskje er du bare for sliten til å fylle en annen resept. Jeg forstår virkelig. Og dette stoppet kan vedvare i uker, måneder eller til og med år.

Men saken er at hvis du ikke endrer noe, så vil ingenting endres.

Å leve med det eller ikke å leve med det - det er spørsmålet

Når du kommer til denne fasen i behandlingen din, er det et spørsmål du må stille deg - kan du leve med symptomene dine slik de er i dag?

Kan du vel? Hvis du holder deg med den samme behandlingen, er det usannsynlig at lidelsen din vil endre seg, så kan du leve slik for alltid? *

Hvis du kan, er du ferdig, du trenger ikke å ta flere beslutninger. Gratulerer. Du kan nå gå ned i solnedgangen.

Imidlertid, hvis du har bestemt at du ikke kan leve slik, da du må endre noe. Du kan ikke bare sitte der og vente på et mirakel.

Ikke bare "Godta suget"

Og hvis du stiller deg selv og det spørsmålet og innser at du ikke kan leve resten av livet slik du har levd det, så gjør noe med det. Ikke bare godta sugingen. Livet trenger ikke å suge. Stol på meg. Jeg har vært i graven av behandlingsfortvilelse og det kan bli bedre. Du fortjener at det skal bli bedre. Krev at det skal bli bedre. Ikke nøy deg med at det ikke blir bedre.

Og selv om behandlingen endrer seg i seg selv, hvis du ikke prøver å endre, vil den måten du lever akkurat nå aldri endre seg. Du må ta skrittet. Du må være modig. Du må Prøv noe nytt, prøv noe annet.

Fordi så mye som å endre behandlinger kan være smertefullt og noen ganger ineffektiv, den holder håper på noe bedre. Å gjøre ingenting betyr å være den samme, og det har ikke noe håp i det hele tatt.

* OK, for å være rettferdig, forstyrrelser endres spontant, men det er vanskelig å ta avgjørelser basert på det. Hvis din personlige helsehistorie har vist et mønster av spontane endringer, kan du selvfølgelig ønske å vente på det.

Du kan finne Natasha Tracy på Facebook eller Google pluss eller @Natasha_Tracy på Twitter.