Etiketten for å avsløre mental sykdom
Psykisk sykdom er vanligvis ikke synlig for det blotte øye, eller det private øye for den saks skyld, eller til og med det blotte private øye, selv om, helt ærlig, hvis du blir fulgt av et blott privat øye, er han den som trenger å være bekymret for mental sykdom, ikke deg - men nok om meg.
Poenget mitt, som beveger seg over landskapet med taushetens taushet, er dette: Whackadoomians har alternativet om å holde sin mentale tilstand hemmelig, en mental tilstand hemmelig - hvis du vil - og hvis du ikke vil, vil jeg, så det fungerer ute. Dette virker som en enorm lettelse, og på mange måter er det tross alt personlig informasjon, ofte vanskelig, som vi kanskje foretrekker å oppbevare for oss selv.
Men det er ikke så enkelt som det av minst to grunner. For det første, hvis forholdene våre kan ha direkte innvirkning på andre, er vi nødt til å avsløre relevante detaljer. Deretter vil vi sannsynligvis ha fordel hvis venner og kollegaer forstår utfordringene og begrensningene våre. (Mange av oss mister dette av syne fordi vi frykter dom, stigma og latterliggjøring.)
I AA sier de: "Du er bare så syk som hemmelighetene dine," ikke at jeg er i AA, forstår du, jeg har en venn som en gang har lest en bok om det. Og alle av oss vet, om bare intuitivt, at hemmelighetene er mer etsende enn rust. I en ideell verden avslører man viktig informasjon om mental sykdom så raskt som mulig. Dette etterlater oss spørsmålet - når er det beste tidspunktet å offentliggjøre din mentale sykdom?
Selvfølgelig varierer svaret fra individ til person og i henhold til detaljene i gitte situasjoner - men her er noen retningslinjer.
Når du samhandler med autoritetsfigurer - før håndjene fortsetter
På jobb - før du blir sagt opp for å sette fyringsmaskinen i brann
På fest - før du tar igjen gjester med historier om intergalaktisk reise
På en restaurant - før du bestiller suppe og et sugerør
I kirken - før du reiser deg og sier: "Ååååå? Det er det du tror!"
Generelt - fortell dem før de finner ut av det selv!
