Om Holly Gray, forfatter av Dissociative Living Blog

February 06, 2020 06:07 | Helt Grått
click fraud protection

Hallo Holly,
Jeg har OSDD, men noen ganger lurer jeg på om jeg forfalsker det, eller om mine endringer ikke er separate personligheter i det hele tatt, noe som er en bekymringsfull tanke. Fordi jeg bare oppdaget systemet mitt i tenårene, lurer jeg på om det var til stede før det. Jeg vet at jeg har et veldig tydelig minne om alvorlige fysiske traumer da jeg var rundt 6-8 år gammel (det er hva hjernen min kommer tilbake når jeg spør meg selv "hvordan har vi dannet oss?") men mine alter var ikke veldig aktive før rundt 14 år.
Så jeg vil vite om du synes systemet mitt er ekte eller om jeg virkelig bare lager det opp på en eller annen måte.

OK. Jeg kommer til å ta en sjanse og ikke tenke på meg selv som gal for å gjøre dette, ingen krenkelser for noen. For et år siden fikk jeg diagnosen sosial angstlidelse, major depressive Disorder (Gjentagende episoder: moderat) og ADHD: Overveiende uoppmerksom. Jeg er nå 32 år gammel. Har tatt medisiner som instruert av psykiateren min. I april kom jeg meg ut av dusjen og så på speilet, og kunne ikke kjenne meg igjen. Som om jeg så på en fremmed. Så knakk jeg tilbake. Så dager etter det skjedde det igjen. Jeg vil si totalt 6 ganger at det har skjedd. Nå har jeg hatt problemer med å huske samtaler jeg hadde med kona. Eller hun vil si at husker du ikke det? Jeg har bokstavelig talt ingen anelse om hva hun snakker om, noe som resulterer i en kamp. Humøret mitt har svingt oftere. Jeg får hodepine av og på til tross for at jeg tar en motrin. Og til tross for at jeg er medisinert, føler jeg angsten igjen! Hva skjer?! Jeg hører ikke stemmer, skal jeg høre stemmer? Så antar jeg at du kan si at dette var prikken over i-en. En kollega slo meg ved et uhell i øyet med et gummibånd, og jeg bare snudd helt ut! Cussed ham ut! Jeg måtte ta en tur. Men da jeg kom tilbake til jobben er det som om jeg aldri ble sint, men likevel kjenner jeg dette sinne inni denne personen. Jeg trodde jeg kom over det? Jeg ser psykiateren min 1. juni. Jeg kommer til å være helt ærlig, jeg aner ikke hva eller hvordan jeg skal få dette opp, for det siste året har alt vært bra. Alle innspill er velkomne takk.

instagram viewer

Hei Holly, jeg lurte på om det var noen måte å kontakte deg via privat melding, jeg kobler meg til deg på så mange nivåer, har nylig blitt fortalt at jeg har DID og er nervøs for å legge ut personlig informasjon for andre å se. Takk for alt du gjør, jeg er så fast og tapt.

Crystalie Matulewicz

13. mai 2017, klokka 23:23

Kay, Holly skriver ikke lenger denne bloggen. Jeg er ikke sikker på om hun fremdeles leser den, men hvis det er noe du trenger og jeg kan hjelpe med, kan du gjerne kontakte meg.

  • Svare

Hei Holly Grey,
Jeg mistet nylig en venn til mental sykdom, og dette har inspirert meg og et par venner til å starte et bevissthets- og innsamlingsprosjekt. Målet vårt er å øke bevisstheten og pengene for mental sykdom, for det trenger så mye mer anerkjennelse i dagens samfunn.
Sjekk ut vår hjemmeside: inmindofviolet.co.uk
og vår fb-side www.facebook.com/inmindofviolet
Enhver forfremmelse ville bli satt stor pris på. Vi kommer til å gjøre en rekke kreative prosjekter for å hjelpe vår sak.
Mange takk.

Jeg er enig med Victor. Jeg liker virkelig at det er skrevet på vanlig engelsk og lettfattelig. Diagnosen i seg selv er forvirrende nok som den er, og da er det lite fornuftig hvordan terapeuter beskriver ting noen ganger. Du presenterer et klart bilde av hvordan det er å leve med DID. Jeg er takknemlig for å finne denne bloggen, fortsette det utmerkede arbeidet.

Hei Holly er du fremdeles der ute i bloggperen? Jeg ser den siste datoen er et par år gammel. Du har satt sammen det fineste arbeidet med DID etter min mening. Du kan virkelig se det fra innsiden. Jeg setter pris på ditt gode arbeid! Tusen takk for at det har vært veldig nyttig for meg og så mye av det du sier virkelig treffer hjemme. Jeg har også gjort det, jeg har lest mange bøker og forsket på videoer, jeg har en god terapeut, men ingenting ringer like sant som bloggen din

Jeg tror du er en veldig 'sammen' dame - jeg skjønner at det er ganske oksymorisk, men det er sant. Jeg fant videoene dine på YouTube bare ser rundt vids for mental lidelse. de er veldig bra utført, og du er så rolig og selvsikker og du kan holde et foredrag på et college. så boken din er online nå. Jeg håper du blir publisert, (for da får du noen av de pengene ting :)
Jeg synes du gjør en fin ting ved å lage videoene og skrive bloggen din. Og du svarer på alles spørsmål. Det er en veldig sikker følelse å lese eller lytte til deg. Jeg har ikke DID, men jeg er litt bipolar, har depresjon og generalisert angst (som ikke er så mildt som det høres ut). Det er noe jeg har måttet takle hele mitt voksne liv (og nå er jeg de eldre 60-årene).
(Jeg vet om et psyk forlagsselskap, men jeg må gå og slå det opp. De er lokalisert i San Fransisco og er godt kjent innen området.)

Hei Holly,
Jeg fikk diagnosen DID i går. Jeg har slått meg selv og prøvd å overbevise meg selv om at jeg bare gjør alt dette opp i over ett år nå. Jeg opplever alle symptomene, men kan ikke la være å slå meg opp og prøve å overbevise meg selv om at jeg gjør det hele opp. Jeg har akseptert at jeg ikke kan nekte tidstapet som oppstår, men folk snakker om å miste uker, og de lengste periodene jeg taper er bare ca 2 timer, vanligvis mye mindre. Jeg synes jeg prøver å filtrere og vanne ned opplevelsene jeg snakker om med psykologen min. Jeg kan ikke forstå hvorfor jeg prøver å skjule noe jeg føler, men nekter også! Hvordan kommer jeg over dette?

hei im shirlx og har hatt det mesteparten av livet mitt (im 39) jeg bor i Storbritannia hvor det er veldig vanskelig å få en diagnose de bare sier at jeg har en diissiciativ lidelse de ikke vil forplikte seg fordi de må sørge for en aktsomhetsplikt og det koster penger som de ikke vil gi, men jeg bryr meg ikke om at alt jeg vil gjøre er å leve med dette enklere enn jeg har vært gjør. de sier at jeg har gjort det på grunn av en traumatisk fortid. Jeg har nettopp flyttet leiligheter og de andre jeg ga dem navn mot krymper råd, men det gjør tynne gs lettere for meg så jeg bryr meg ikke. mine andre er i en slik stemning om å flytte spesielt de yngste (shush) hvis 12 og redd for hvordan du takler jeg har vært innlagt hundrevis av ganger. Jeg er også en selfharmer en annen ting som de ikke får i Storbritannia. kjærlighet fra shirlx

Holly Grey

6. desember 2010 klokka 14.31

Takk for kommentaren, shirlx.
Nylig flyttet jeg også. Det har vært utrolig vanskelig for systemet mitt. Jeg forstår omveltningen en slik livsendring kan føre til.
Noen ganger er det lettere å klare seg enn andre. Å ha støtte er ekstremt nyttig. Det høres ut som det kan være enda vanskeligere for deg å komme forbi enn det er her i delstatene. Jeg vil si at selv støtte som ikke er direkte relatert til DID, hjelper. Vennskap, støttegrupper, alt som gir deg muligheter til å forholde deg til andre på sunne måter. Jeg husker da livet var uutholdelig vanskelig for meg og jeg tok ting ett øyeblikk av gangen, jeg ville gå til kaffebarer for å høre levende musikk bare for å være i andres nærvær og føle litt preg av kameratskap. Jeg vil ikke si at det fikk meg til å føle meg bedre. Men det fikk meg fra øyeblikk til øyeblikk, til jeg til slutt følte meg bedre.
Jeg tror også sterkt på utdanningens kraft. Jo mer jeg vet om lidelsen min, jo bedre er jeg i stand til å takle den. Det blir mindre og mindre mystisk og mer og mer håndterbart. Har du lest The Dissociative Identity Disorder Sourcebook av Deborah Bray Haddock? Det er alltid den første jeg anbefaler, fordi det gir en tilgjengelig oversikt over det grunnleggende om dissosiasjon og DID.
Jeg håper å høre fra deg igjen, shirlx.

  • Svare

Hei Holly,
Jeg tror dette vil være en første for bloggen din. Jeg heter Caroline, og jeg er en av Dianes alters. Jeg har fulgt alt som er skrevet så langt, men ingen andre endringer ser ut til å ha blitt med - så hilsener til dere alle.
Diane har skrevet flere ganger om kommunikasjon, og hvordan vi alle kommuniserer fritt nå, så jeg vil gjerne legge til min bit, som en alter, til hvorfor det er så mange kommunikasjonsbrudd.
Diane var 17 år da jeg ble opprettet, og jeg visste ikke før hun var 35 at det var andre i systemet, eller til og med at det var et system i det hele tatt. Det er ikke uvanlig og kan være en grunnleggende årsak.
Da jeg fant ut av det, var jeg ekstremt sjalu og var så sint at alle andre var redde for meg. Det varte i omtrent ti år, helt til jeg skjønte at de andre kom av grunner helt ulikt mine, og jeg roet meg ned og begynte å lære om de andre. Når det gjelder Diane, kommuniserte jeg ikke med henne på alle de årene, da jeg ikke ville at hun skulle vite hva jeg hadde beskyttet henne mot, det var min hemmelighet og mitt eneste formål. Å ha den kunnskapen ville sørge for at det aldri skjedde med henne igjen. Disse grunnene gjaldt andre i systemet også, så det var veldig lite kommunikasjon mellom oss, eller med Diane.
Da psykiateren kom inn i historien i 1984, begynte ting å endre seg, men fortsatt veldig sakte. Vi stolte ikke på hverandre, enn si en mannlig lege, men vi lærte gradvis at han prøvde å hjelpe Diane, og vi begynte å stole på ham. Men det var fremdeles vanskelig å kommunisere med Diane, da hun ble redd for oss og ikke trodde at vi eksisterte likevel, slik hun har fortalt deg.
Etter hvert som det ble opprettet nye forandringer, ville vi forstå at situasjonene som skapte dem ikke var ting noen av oss visste hvordan vi skulle takle det, så systemet vokste, men vi forsto ikke hvorfor.
Til slutt påpekte legen vår oss at Diane fortsatt var veldig naiv. Hun kjente ikke igjen potensielle problemer da kunnskapen lå hos oss. Hun lærte ikke av erfaring fordi hun ikke hadde noe - vi hadde alt, og en ny krise skapte en ny alter.
Kommunikasjonen vår ble bedre, og vi begynte å dele kunnskapen vår med Diane, men så sakte. Det tok ganske mange år til, men lønner seg nå. vi kommuniserer ganske bra i disse dager, og det er kommunikasjon mellom alle oss, Diane og legen vår. Vi konsulterer hverandre når det er nødvendig, så det er sjelden det opprettes nye endringer mer, selv om det kan skje.
Jeg håper uansett at dette gir mening for dere alle, og at noen av oss er villige til å besvare eventuelle spørsmål noen har. For øvrig er Diane helt klar over at jeg skriver dette.
Beste ønsker til dere alle, Caroline

Holly Grey

28. oktober 2010 kl. 1941

Hei Caroline,
Takk for kommentaren.
Med mennesker som har dissosiativ identitetsforstyrrelse, antar jeg aldri at jeg hører fra bare ett medlem av systemet. Mange DID-systemer lar ikke utenforstående vite hvem de samhandler med, eller til og med at det har skjedd en bryter i det hele tatt. Så det er mulig at Dissociative Living har mottatt alter sine kommentarer. Likevel er du den første som kommer med en introduksjon. Velkommen hit! Og takk for at du deler noe av perspektivet ditt. Jeg synes dette er spesielt interessant:
"Hun lærte ikke av erfaring fordi hun ikke hadde noe - vi hadde alt, og en ny krise skapte en ny forandring."
Jeg lurer på hvor mange DID-systemer som har å gjøre med en lignende dynamikk.
Hvis du er interessert, vil jeg gjerne høre ditt perspektiv på mitt siste innlegg Hinder for utvikling av intern kommunikasjon. http://www.healthyplace.com/blogs/dissociativeliving/2010/10/obstacles-to-developing-internal-communication/

  • Svare

Hei Holly,
Beklager at dette kommer sent som et svar, jeg har hatt så mange dataproblemer og er akkurat nå i ferd med å tilbakestilles igjen! Pc probs er aldri neding det virker som om jeg ønsket å gi deg beskjed om at jeg gjorde en video og ga informasjonen til bloggen din og Intervju på Channel on You-røret jeg holder serien på.
Jeg nevnte at jeg synes det er veldig viktig å være ekte igjen om kampene som lever multipliser eller utfordringer uten å måtte mate media stereotyper og folkore og myte heller. Jeg sa til folk at jeg føler at du bryter sammen hver dag uten å legge til skudd de virkelige situasjonene som "kan" komme opp eller har i din situasjon.. så jeg håper flere mennesker kommer ut og deltar
og jeg håper på mer etter hvert som jeg blir mer avgjort.. Selv om det er de av oss her ute som er villige til å være ærlige om hvem vi er, er ekte navn, hvor vi bor, virkelige eksempler på det kan alle bli mye til tider også slik at de av oss som har vært helt "ute" går litt bort i pausene, og det er grunnen til at vi trenger flere som blogger og vlogger som deg er så igjen Takk for og fortsett med det gode arbeidet, så du kan få noen mennesker som kommer fra deg, rør si Mosaic Gang nevnt, håper du ikke tankene :)
fred være med deg
Maria med mosaikkgjengen.

Hei Holly,
Jeg mente ikke å villede deg eller noen andre. Systemet mitt har bare nådd det stadiet jeg snakker om de siste 18 månedene, og jeg har vært i terapi i over 26 år.
Den interne kommunikasjonen jeg snakker om startet først for meg omtrent 3 år etter at jeg fikk diagnosen, da bestemte jeg meg for at jeg var schizofren! Jeg var livredd først, selv om mange ting ble forklart av min første aksept av å ha DID.
Mine endringer kommuniserte med legen min en god stund før jeg selv kunne bringe meg til å tro det virkelig skjedde, eller rettere sagt å akseptere at den "høye tankegangen" jeg alltid hadde hatt, var virkelig en annen mennesker. Jeg svarte aldri eller lyttet virkelig, da jeg trodde alle hadde det samme som jeg gjorde, at den "høye tankegangen" var normal. Da jeg var et veldig lite barn, var disse stemmene for meg eventyr, og jeg trodde helhjertet på feer.
Etter hvert som jeg ble eldre, ble disse stemmene akkurat som hvit støy, og jeg prøvde aldri å prøve å forstå hva som ble sagt. Da jeg dro hjemmefra for å begynne å trene sykepleieren min i alderen 17 år, og hadde min første uavhengige inntekt, syntes jeg aldri at det var rart at det ville være ting i garderoben min som jeg ikke husket at jeg kjøpte, eller hadde vanskelig for å huske hvilket skifte jeg skulle jobbe etter, gjorde ikke alle? Så jeg bare vandret gjennom livet, mistet tid, men så det som normalt.
Jeg var 35 år da det hele begynte å falle fra hverandre, og jeg fant meg på besøk hos en psykiater. For meg var alt jeg ønsket å gjøre med ham å lære meg selvhypnose for å prøve å kontrollere migrene. Jeg lærte det i orden, bare for å bli fortalt at det var så lett for meg som jeg hadde øvd hele livet!
Så det hele gikk derfra, og det har aldri vært lett, særlig ettersom jeg er veldig sta - og det er mange av de andre.
Men en ting jeg fremdeles ikke forstår, er at hver og en kjente navnet sitt så snart de ble opprettet. Den eneste hvis navn vi ikke kjenner er omtrent 15 måneder gammel, og kan ikke snakke. Navnene har ingen spesiell betydning for meg, så vi vet rett og slett ikke hvordan det ble til.
Har noen av dere som leser denne bloggen, det samme? To andre multipler jeg kjenner har også alter med navn, men jeg vet ikke om dette vanligvis er tilfelle.
Håper noen kan opplyse oss. Beste ønsker til dere,
Diane

Holly Grey

21. september 2010 kl. 13:05

Hei Diane,
Etter min erfaring er det overhodet ikke uvanlig at alters har navn. Gitt at jeg bare personlig har møtt en håndfull andre med dissosiativ identitetsforstyrrelse. Men alle hadde alter med navn.

  • Svare

Hei Holly,
Kanskje jeg beveger meg for fort for de fleste av dere. Jeg hadde glemt hvor lang tid det kan ta å komme til et stadium av alters å være samarbeidsvillig! Denne situasjonen var heller ikke normen for meg, men vi går så bra videre nå, det er lett å glemme hvor vanskelig samarbeid kan være. Mine altre prøver nå ikke bare å hjelpe meg, men vil også muntre hjelpe hverandre. Vi har sjelden større uenigheter mer, og det er mye respekt for hverandre også.
Men det tar tid, tålmodighet, diplomati, mot og mye annet for å nå dette stadiet. Det er også sant som du nevnte at hjelp kan trenge evne. Jeg vet nå, som vi alle gjør, hverandres sterke poeng, så den dyktigste personen vil komme frem til å tilby råd eller faktisk takle en gitt situasjon.
Legen min er tilbake nå, så takk for støtten i hans fravær. Og jeg vil si til alle dere DET BLIR BEDRE!
Kjærlighet til dere alle,
Diane

Holly Grey

11. september 2010 kl. 13:50

Diane,
Å si at alter bare vil fortsette i et tempo man kan takle, og vil forstå - for ikke å nevne høre - forespørsler om timeout går ikke for raskt. Det er bare misvisende. Dissosiativ identitetsforstyrrelse ville ikke være nesten den ødeleggende lidelsen det ofte er hvis (1) intern kommunikasjon var en gitt snarere enn noe som krever mye arbeid, og (2) samarbeid var like lett å komme med som bare å be om den. Jeg er ikke overbevist om at det til og med vil bli klassifisert som en lidelse hvis det var arten av DID.
Jeg er enig i at med hardt arbeid og mye tid er samarbeid ofte mulig. Likevel ser samarbeid annerledes ut fra system til system.

  • Svare

Hei til dere alle,
Dette nettstedet har betydd mye for meg. Jeg har ikke kontakt med noen multiplum her for tiden, så det er flott å fortsatt kunne snakke med dere alle. Jeg føler meg ganske ensom for tiden, da legen min er borte i en uke, og alle oss i systemet savner ham virkelig. Etter alle disse årene i terapi, skal det være enkelt å klare seg uten ham i en uke, men fra denne slutten av det virker det lenge.
Håper alle dere der ute takler OK. Jennifer Jeg tenker ofte på deg og datteren din som ser ut til å ha tatt kontakt med et av barna dine. Det er flott når dette skjer både hos barnet og det ytre barnet kan ha det gøy sammen, og det vil ta en god stund før vanskelige spørsmål blir stilt. nyt det mens du kan og bli kjent med det indre barnet for forsiktig. Du kan synes at hun ikke er alene, men ikke bli redd, bare be det første barnet introdusere deg. Når du har gjort det, har du åpnet døren for å komme til deg.
Hvis det begynner å bli for mye, er det bare å be om timeout. vil du finne at de forstår og bare fortsetter i et tempo du kan takle. Jeg håper virkelig dette hjelper deg.
Diane

Holly Grey

8. september 2010 klokka 14.34

Hei Diane,
Godt å høre fra deg. Også jeg opplever at det å kommunisere med andre multipler - å høre om deres kamper og suksesser, lytte til deres forvirring og sorg osv. - er veldig nyttig for meg. Jeg er glad bloggen min hjelper deg med å dekke det behovet ditt.
"Hvis det begynner å bli for mye, er det bare å be om timeout. vil du finne at de forstår og bare fortsetter i et tempo du kan takle. "
Jeg tror ikke det alltid er sant. Noen ganger er det faktisk overveldende vanskelig å få samarbeid fra ens system eller en spesifikk endring. Og andre ganger tror jeg det handler mindre om samarbeid og mer om evne. Det er med andre ord tider at jeg ikke kan få støtte fra systemet mitt ikke fordi de nekter å gi det, men fordi de ikke kan gi det. De gangene vi klarer å forhandle oss er veldig gledelig. Men i det minste for meg, de er ikke normen.
Jeg håper du klarer deg bra i legens fravær, Diane. Takk for kommentarer.

  • Svare

Kjære Holly,
Det er flott å se deg her ute! Du gjør en fantastisk jobb... for å si, loev hvordan du bryter sammen situasjoner hver dag. Jeg har logget på You Tube i 3 år angående hvordan Media har lagt til stigma og misforståelse av mangfoldighet jeg var diagnostisert ifficially medisinske poster 1986, men ble fortalt i 1984 at jeg ble screenet og observert hva som trodde var hva.
Takk for at du deler expreince, hver expereince teller, for å fjerne stigmas og styrke folk der vi kan, og få forståelse.. det er veldig mange i dette mangfoldige samfunnet mange som har vært her i skyttergraver i god tid og dets godt å se (dere ungdommer) ha ha fortsette..for å bringe uskikkelig hvor enn dere kan jeg skriver en stor e-post. Jeg gjorde 'Living with DID' Healthy Place. Com TV-intervju sist 1. september og har vært opptatt denne måneden, men fanget intervjuet ditt, mer på e-post senere
Freds velsignelser
Maria Martella
& Mosaic Gang

Holly Grey

28. august 2010 klokken 20:56

Hei Maria,
Tusen takk for den hyggelige kommentaren. Da jeg begynte å snakke om DID for et par måneder siden, trodde jeg at jeg gikk inn på relativt ukjørt territorium. Jeg visste at det var noen få modige sjeler som hadde gjort det samme før meg, men jeg ante ikke hvor mange. Siden har jeg lært at mange mennesker med DID deler sine erfaringer, mest anonymt, noen ikke. Det er hyggelig å vite at jeg ikke tar det uhørte, vågale valget jeg trodde jeg var. Det er koselig å ha jevnaldrende.
Jeg har sett noen av vloggene dine, og jeg er imponert over arbeidet ditt. Du nevnte i den første (tror jeg?) Videoen at det er på tide at de av oss med DID "... bli ærlig om hva mangfoldighet er og hva det ikke er. ”Jeg kunne ikke vært mer enig. Jeg støtter arbeidet du gjør, Maria, og jeg håper å se mer fra deg.
Takk igjen for at du leste og tok deg tid til å kommentere.

  • Svare

Hei Holly, og et spesielt Hei til Jennifer,
Jeg mistenker heller at du føler deg ganske forvirret over alt som er involvert i å ha DID. Det blir bedre med tid og tid for meg er 26 år! Å følge med på bloggen til Holly vil virkelig hjelpe deg.
Vi har nådd et stadium i systemet mitt hvor vi alle er gode venner og har mange samtaler sammen. Jeg tror at den vanskeligste delen for oss har vært at når jeg blir eldre, gjør ikke de andre det. Vi hadde mange dramaer og kamper da de i alderen 16-30 år ønsket å gå ut og feste, finne kjærester osv. som ikke kunne fungere da jeg begynte å se eldre ut. Sortering av det tok omtrent 10 år, og av og til er det fortsatt litt opprør, men vi snakker det gjennom og hver enkelt er å lære at de har en spesiell plass i ordningen med ting, som slett ikke er som formålet de opprinnelig var for opprettet.
Det er ganske mange behandlingsalternativer i disse dager, men i begynnelsen for oss var det bare integrering. ingen vil gå med på det. De så det som død og det var skremmende for dem. Så etter hvert, etter mye blod, svette og tårer, nøyde vi oss med å forbli som individer, men jobbe sammen for å oppnå det beste resultatet i enhver situasjon. I dag har vi "rundbordskonferanser" som inkluderer barna når det passer, og snakker om strategier for å håndtere store problemer.
For eksempel ønsker flere av oss i aldersgruppen 35-45 å gå tilbake til universitetet for å studere psykologi. Så noen få vil se på muligheten, andre vil jobbe med vår økonomiske evne til å styre, de yngre har rett inn datamaskiner, flere liker ideen om forskningen og barna vil sørge for at vi alle har nok "cuppas" til å beholde studere går. Dette er et eksempel, men vi kan godt gå videre neste år, avhengig av hva vi finner ut og sette sammen.
Vi har hittil gjennomført kurs i Community Welfare andMental Health (Non-Clinical) og alle spilte en slags rolle i det hele. Å ha menn i systemet vårt hjalp mye også, da det å ha et mannlig perspektiv for noen av oppgavene våre absolutt hjalp! Singletons kan ALDRI gjøre det!
Så alt det beste for dere alle, ikke gi opp.
Diane

Jeg har fått diagnosen siden mars 2009. Så vanskelig som det var å tro det, var det også skremmende. Behandling for en hodeskade fører meg til en rådgiver som spesialiserte seg i behandling av PTSD og hukommelsestap. Hun hjalp meg ved å støtte meg og la meg føle meg trygg - hvis du kan kalle det det - og lytte til minnene mine om min mor og familie.
Det er så interessant å høre historiene her. Jeg ble ganske overrasket over at barna ble gjenkjent og hadde leker å leke med. Vi hadde brann sept. 13, 2009 hjemme hos oss, det jeg oppdaget var at mitt "indre barn" jeg vil kalle henne, kom ut med brannfolket som hjalp oss. I terapi ble det snakket om mine egne minner fra en barndomsbrann, og jeg tror det kunne ha vært da hun ble skapt. Jeg er nylig diagnostisert siden det var sist november. 2008 begynte jeg behandling. Jeg tror også at datteren min har vært i kontakt med mine andre altoer. Det har vært mange ganger hun omtalte mammas skuespill.
Det er så unikt som jeg har funnet ut at mine alt kommuniserer med meg til tider, og at de alle er så forskjellige. Det er fascinerende å lese alt dette.

Holly Grey

20. august 2010 kl. 12:13

Hei Jennifer,
Takk for kommentaren. Dissosiativ identitetsforstyrrelse kan virkelig være interessant, og jeg liker også å høre om andres erfaringer med lidelsen. Brannhistorien din minner meg om de gangene (de virker så sjeldne) når jeg er i stand til å knytte en forbindelse mellom en alterers eksistens eller oppførsel og mitt eget liv eller historie. Disse øyeblikkene føles tilfredsstillende for meg, som et puslespill som faller på plass.
Jeg husker det første og et halvt til to året etter å ha blitt diagnostisert som det vanskeligste. Det var så kaotisk, forvirrende og skremmende for meg. Jeg håper du klarer deg bedre.
Takk for at du leste, Jennifer. Jeg håper å høre fra deg igjen!

  • Svare

Holly,
Tusen takk for bloggen din, videoen og innsikten din. Jeg ble først diagnostisert i 1994, men så egentlig ikke på dette før de siste par årene. Så det antok jeg at det tok 14 år å bli komfortabel med meg selv og diagnosen min. Faktisk, i 1994, hørte jeg ikke en gang på hva de hadde å si. Jeg levde livet som om jeg ikke ble diagnostisert i det hele tatt. I 2008 kom ting på hodet, og jeg ble tvunget til å finne noen som ville hjelpe meg med dette. Jeg er heldig... Jeg har en partner som støtter meg og elsker meg, og jeg har venner som vet at de ikke dømmer meg og som virkelig elsker meg for meg (alle meg). Partneren min er så fantastisk. Jeg takker Gud for henne hver eneste dag.
Jeg ser frem til å bli kjent med dere alle.: O)

Holly Grey

18. august 2010 klokka 09.39

Hei Lisa.
DID kan være en ekstremt vanskelig diagnose å godta. Jeg levde også livet i en tid som om jeg ikke fikk diagnosen. Jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre. Og som deg er jeg veldig heldig som har mennesker i livet mitt som elsker og støtter meg. Det gjør en stor forskjell, ikke sant?
Takk for kommentaren din, Lisa. Jeg håper å høre fra deg igjen!

  • Svare

Hei igjen til dere alle,
Holly, jeg la merke til at du sier at barnet ditt ikke bruker lekene osv. Har du prøvd å snakke med noen av dem? Jeg fant ut at mine først var motvillige til å bruke ting også, fordi de følte at det hele hørte til noen andre barn utenfor, og de trodde de ville får store problemer med å røre ved ting, så jeg skrev et veldig grunnleggende notat til 6-åringen som heter Julie, og sa at lekene var for alle barna i system. Så begynte hun å snakke med meg, og de andre barna fulgte etter hvert hennes eksempel. Nå har vi gode chatter, og de har mistet frykten for de eldre i systemet. Men det tar tid og tålmodighet ettersom alle barna mine ble sterkt traumatiserte og ikke var tilbøyelige til å stole på noen.
For de eldre kan du kanskje prøve å journalføre hvis du ikke allerede har gjort det.
Hos oss førte det til faktisk snakk, selv om det er vanskelig å forklare hvordan det fungerer. håper uansett dette kan hjelpe litt, alt best for alle.
Diane

Holly Grey

10. august 2010 kl. 13:37

Hei Diane. Ja, vi har en viss intern kommunikasjon. Så jeg forstår hva du mener om faktisk å snakke.
Jeg fant ut at mine først var motvillige til å bruke ting også, fordi de følte at det hele hørte til noen andre barn utenfor, og de trodde de ville få store problemer med å røre ved ting ...
Jeg har aldri tenkt på noe sånt, men det gir mye mening. Tusen takk for at du delte!

  • Svare

Hei igjen til dere alle,
Håper livet ikke er for vanskelig for deg. Jeg har et annet forslag eller to som kan være til nytte for noen av dere.
I personlighetssystemet mitt er det ganske mange barn, og da jeg ble kjent med dem, skjønte jeg at jeg måtte bry meg om dem også. Så jeg samlet noen leker, spesielt kosete leker, og kjøpte noen få fargebøker og fargeblyanter til dem. Dette viste seg å være en stor hit hos dem, og de virker alle mye mer avgjort nå. Først var det rart å finne bøkene som ble brukt, og det var veldig tydelig at det var barn i forskjellige aldre som brukte dem. Da jeg fant mot til å snakke med dem, sprudlet de av lykke over at jeg hadde erkjent dem, og hadde sørget for deres behov også. Noen ganger vil jeg kjøpe godbiter til dem, for eksempel kjeks og lollies, og det har vært en stor hit også, selv om jeg ikke unner dem for ofte! Jeg ville være på størrelse med et hus hvis jeg gjorde det!
Så jeg håper noen av dere kan synes dette tipset er nyttig. Mer neste gang.
Mine (ingen våre) beste ønsker til dere alle,
Diane

Holly Grey

9. august 2010 klokka 19.28

Hei Diane. Det er godt å høre fra deg igjen.
Vi har leker, bøker og utstoppede dyr også. Men det er åpenbart at de sjelden, om noen gang, blir brukt. Lekekurven henter så mye støv at det er tydelig at ingen noen gang berører den. Det forstår jeg ikke egentlig, fordi jeg ikke klarer å bli kvitt dem. Jeg har prøvd mange ganger. Det er tydelig at det er de som vil ha lekene osv. rundt, men vil faktisk ikke spille med dem.
Jeg synes det er flott at barna i systemet ditt føler seg fri. Jeg håper at en dag også vil det.

  • Svare

Hei til dere alle som bor i DID land,
Jeg kan kanskje hjelpe noen av dere med ideer, slik jeg fikk diagnosen i 1984, så har litt erfaring med å leve med dette.
Først, bli kjent med alters. Det kan være skremmende med det første, men du vil oppdage at de alle er verdifulle mennesker som kan hjelpe deg å unngå situasjonene som skapte dem. De kjenner igjen faretegn, selv om du ikke gjør det. De har en tendens til å bli veldig gode venner når du godtar dem. Du kan føle skyldfølelse over at de tok på seg veldig traumatiske situasjoner for å beskytte deg. Hvis du snakker med dem om dette, vil du finne at de ikke klandrer deg. De vil alle elske deg ubetinget, enten de er voksne eller barn, mannlige eller kvinnelige. Hør når noen advarer deg om hva du kan planlegge å gjøre - de gjenkjenner faresignaler i god tid før du gjør det, hvis du overhodet kjenner dem igjen.
Til alle dere der ute, spesielt dere Holly, hva med å bruke dette som en støttegruppe? Jeg er tusenvis av miles fra dere alle, men erfaringene våre kan være like, og vi kan dele ideer og mestringsmekanismer.
Beste ønsker til dere alle, jeg vil dele igjen snart.

Holly Grey

2. august 2010 klokka 12.06

Takk for at du delte noe av det som har hjulpet deg med å leve med DID. Å lære hva som fungerer for andre gir meg muligheten til å prøve ut nye perspektiver og ideer, og til syvende og sist er et verktøy for å dechiffrere hva som gjør og ikke fungerer for meg.
Jeg håper at bloggen min vil inspirere til dialog og utveksling av ideer og opplevelser. Jeg ville elske Dissociative Living å bli en kilde til støtte for både de som lever med dissosiative lidelser og de som deler livet med noen med en dissosiativ lidelse. Takk for at du inviterer til diskusjon. Jeg gleder meg til å høre mer!

  • Svare

Hei Holly,
Jeg har også DID, og ​​ble dianosert i 1984. Her i Australia blir det lettere å finne terapeuter som har litt kunnskap om DID. Jeg føler at jeg var veldig heldig da jeg fikk diagnosen i løpet av de første 6 månedene av terapien, selv om det tok meg omtrent fem år å virkelig tro det. Det er absolutt forvirrende og skremmende til tider, men å vite forklarte så mange av avvikene i livet mitt. Jeg har ikke klart å finne en støttegruppe her heller siden den jeg var en del av brøt opp.
Jeg har seriøst vurdert å starte en støttegruppe selv, siden jeg har blitt veldig overrasket over å oppdage at DID tross alt ikke er så sjelden. Kanskje psykiatere her er mer fordomsfri, jeg vet ikke helt. Jeg har 67 forskjellige personligheter i systemet mitt, noe som kan gjøre livet forvirrende til tider, men vi jobber alle ganske bra sammen i disse dager. Ikke gi opp håpet om at det virkelig blir lettere i tide.
Beste ønsker til alle dere som skrev her.

Holly Grey

1. august 2010 klokka 11.30

Hei Diane. Jeg er så lettet over at jeg ikke er den eneste i verden som tok nesten 5 år å komme til rette for diagnosen sin. Takk for at du delte det med meg. Og takk for oppmuntringen! Litt støtte går langt.

  • Svare

Jeg beundrer motet ditt Holly og din lyshet. Jeg har DID også. Jeg bodde tidligere i Pacific NW, men jeg kunne ikke finne passende behandling der, i alle fall ikke i nærheten av der jeg bodde, som var i en mindre by. Etter en (ingen) sykehusinnleggelse havnet jeg på østkysten i et sykehusprogram viet til dissosiative lidelser, og ble deretter igjen øst i syv år med veldig intensiv behandling med en ekspert på området, som også var veldig aktiv i ISSD eller ISST-D slik det er nå kalt. De kjenner tingene sine.
Det er virkelig flott at du gjør en innsats for å ta stigmatiseringen ut av denne lidelsen og også sensasjonaliteten. Jeg ønsker deg godt på reisen din. Det er så mye funn involvert og det er litt som å sette sammen et puslespill. Egentlig - jeg fant ut at bruk av klistremerker på et stort hvitt tavle var veldig nyttig i å kartlegge systemet mitt og forstå forholdet mellom deler og historiene deres. Å kunne omorganisere notene når jeg lærte mer om systemet, hjalp meg å forstå meg selv og hjalp meg til å kommunisere internt mye mer effektivt.

Holly Grey

1. august 2010 kl. 11:24

Hei Lu. Jeg elsker det hvite tavlen! Jeg hadde aldri tenkt på noe sånt. En ting jeg sliter med om kart er at de føler meg så statiske og definerte for meg. Jeg liker ideen din mye bedre. Tusen takk for at du nevner det.
Jeg er så enig med deg om ISSTD. De vet virkelig tingene sine. Jeg er så takknemlig for dem for å gjøre arbeidet de gjør.
Takk for at du leser og kommenterer, Lu. Jeg håper du kommer igjen!

  • Svare

Holly,
Jeg fikk denne nettsiden sendt til meg og kom til DID-videoen din. Du er så veldig rett om DID misforståelser. Og det er ikke mange om noen støttegrupper rundt omkring. Jeg fikk diagnosen DID for omtrent 6 år siden også. Det forklarer mye "hvorfor" visse ting skjedde i livet mitt. Jeg har 13 mer eller mindre forskjellige personligheter. Jeg lider også med PTSD, bipolar lidelse. Jeg vil takke deg for videoen din.

Holly Grey

1. august 2010 klokka 11:17

Hei Debra. Takk for kommentaren. Jeg føler også at diagnosen forklarer så mye om livet mitt. Det har også ført opp mange spørsmål for meg, spørsmål som er vanskelige å sortere gjennom. Jeg har en tendens til å fokusere mye på det aspektet av utvinning min, spørsmålene. Din kommentar minnet meg om alle svarene jeg nå også har. Takk for det.

  • Svare

Hei,
Jeg er veldig takknemlig for å se ditt harde arbeid! Du har så rett! Det er en illusjon av kunnskap om DID der ute som ikke er sannheten. Fortsett det gode arbeidet! Jeg har fått diagnosen siden 1994 og har lært så mye gjennom årene. Jeg har også vært velsignet nok til å kunne delta i en 3D-støttegruppe for mennesker med DID. Denne gruppen er ikke lenger aktiv, men det var en sann velsignelse for mange mennesker. Takk igjen! Likte viden din!

Holly Grey

1. august 2010 klokka 23:09

Hei cetcetera. Takk så mye! Jeg er spent på å høre fra folk som har fått diagnosen lenger enn jeg har. Jeg regner med at jeg kan lære mye av å høre tankene og perspektivene dine. Kom igjen!

  • Svare

Jeg vet ikke om jeg har DID. En nylig hendelse som ble gjort oppmerksom på meg, sammen med et økende antall ting jeg ikke kan forklare, gir meg spørsmål, ingen svar. Det er til det punktet at jeg ikke er sikker på hvem jeg er.

Holly Grey

1. august 2010 klokka 10:57

Louis - Å lese kommentaren min minner meg om hvordan det var for meg å begynne med tanke på at jeg virkelig kunne ha DID. Det var en ekstremt forvirrende tid og jeg brukte mye av det på å føle at du gjør det, at jeg ikke var sikker på hvem jeg var. Jeg sliter fortsatt med den følelsen i dag, men ikke i samme grad. Og som deg brukte jeg lang tid med bare spørsmål. Det var veldig vanskelig å tolerere mangelen på svar. Men så utfordrende og smertefullt som det var, det strakk meg til å tolerere tvetydighet, noe som tjener meg godt i utvinningsprosessen nå. Jeg håper det samme for deg - at denne forvirrende tiden vil lønne seg for deg en dag.

  • Svare

Fantastisk, Holly! Og jeg er enig "illusjonen av kunnskap" og den rene mangelen
av kunnskap, der jeg bor i Nova Scotia, fikk datteren min til å bli grov
mishandling i omsorg. The International Society for Treatment od Dissociaitve Disorders and Trauma har vært nøkkelen til å få min datter behandlingen hun
påkrevd og fortjent med en privat, erfaren terapeut her i provinsen min. Da jeg trodde alt håp var borte, ble denne nettsiden foreslått meg av en far som datteren også var i omsorg på min egen tid. Jeg er ham alltid takknemlig. Dette viser hvilken støtte fra andre foreldre, omsorgspersoner og traumeoverlevende kan gjøre med nettverk sammen.
Datteren min lider også av kronisk posttraumatisk stresslidelse, noe som tilfører en allerede kompleks lidelse en høyde av kompleksitet. Imidlertid er hun verdt hvert minutt, time, dag og år det tar å støtte henne gjennom helbredelsen. hun er en så modig ung kvinne... Jeg undrer meg over hennes utholdenhet og styrke.
Til damen som har den 15 år gamle sønnen med DID - ikke gi opp, og jeg vet at han er veldig heldig som har deg for moren sin, fordi du viser en utholdenhet ved å blogge til behandlingen hans. Og for å si det mildt, vil du trenge det. Advokat for sønnen din, og når det blir tøft, ta en hvile, forhandle på nytt og gå tilbake på det. Han vil elske deg for det, og kjærligheten er todelt!
Takk igjen Holly,
sherry

Holly Grey

1. august 2010 kl. 10:44

Hei Sherry. Takk for at du har lest og kommentert.
Er det ikke oppsiktsvekkende hva en forskjell med å snakke med andre som forstår smerten, kampen og belønningen for bedring kan gjøre? DID kan være en så enorm isolerende og ensom opplevelse, både for dissosiatoren og deres støttespillere. Bare det å vite at jeg ikke er alene, at det er andre der ute som kjemper med de samme tingene, har vært så nyttig. Å lese kommentarene her minner meg om det. Takk for at du er en del av den påminnelsen.

  • Svare

Holly,
Jeg er mor til en 15 år gammel gutt som nylig fikk diagnosen DID. Jeg er også i det store nordvestlandet. Lurer på om du vet om noen støttegrupper for unge som nettopp begynner på denne reisen.