Er du fremdeles på dine depresjonsmedisiner?

Mammaen min er 88 år. Hun elsker meg. Hun bekymrer meg. Nesten hver gang vi snakker, spør hun meg: "Har du fortsatt depresjonsmedisinene dine?" Jeg svarer tålmodig, fordi jeg vet at hun sannsynligvis ikke husker at jeg sa dette til henne flere titalls ganger tidligere. "Ja, mamma. Jeg bruker sannsynligvis resten av livet mitt. ”Hun nikker. Hun forstår. For nå. Helt til neste gang hun spør.

Vær så snill, forstå at mamma ikke spør meg med en forbitret tone. Hun sier ikke: "Er du det? fortsatt på depresjonsmedisinen din? "Nei, nei. Det er et ekte, inderlig spørsmål. Og hver gang hun stiller meg det spørsmålet, blir jeg påminnet om at jeg sannsynligvis kommer til å bruke medisinene mine depresjon resten av livet.

Den tanken har plaget meg siden jeg begynte å ta medisiner. De self-stigma å ta depresjonsmedisiner har to ganger fått meg til å gjøre det dumeste; Jeg gikk av med depresjonsmedisiner på egen hånd, uten legens anbefaling eller hjelp.

Gå av mine depresjonsmedisiner

Den første gangen jeg gikk av medisinen min var omtrent halvannet år etter min første (diagnostiserte) store depressive episode. Jeg fikk diagnosen; Jeg tok medisiner og gikk på psykoterapi og følte meg bedre - bortsett fra svakheten jeg følte meg inne for å måtte ta medisiner i det hele tatt. Jeg gikk av medisinene mine og noen måneder senere falt jeg inn i den andre store depressive episoden. Tilbake på medisinene, gikk jeg og mer psykoterapi.

Jeg hadde lært leksjonen min. Og mens den brennende selvstigmaen og svakhetsfølelsen fortsatte, ble jeg på medisinene mine - i hele ti år.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" bredde = "320" caption = "Av Darren Robertson, takket være freedigitalphotos.net"][/ Caption]

Jeg kan ærlig si at jeg ikke kan huske hvorfor jeg bestemte meg for å gå av medisinen min andre gang. I løpet av de ti årene jeg hadde brukt medisiner, ble stigmatiseringen av psykisk sykdom mindre: kampanjer hadde begynt, nettsteder til støtte for mental helse dukket opp, Twitter håndtak. Google+ grupper, Facebook-sider. Det ble brukt en hel del innsats for å forstå mental sykdom, lære folk om mental sykdom og utdanne de rammede, med alternativene tilgjengelig.

Hvorfor gå av depresjonsmedisinering?

Så hvorfor valgte jeg den tiden å gå av med depresjonsmedisiner? En del av meg måtte vite det. Jeg kjente andre mennesker som hadde gått av medikamenter med hell, så hvorfor ikke meg? Jeg var smartere denne gangen, mens jeg fremdeles var helt dum. Jeg avven meg av medisinene mine i løpet av noen uker. Jeg led abstinenssymptomer, noen ganger ganske alvorlige, men jeg var bestemt. I løpet av fire måneder etter min dumhet, var jeg i gang med den tredje store depressive episoden. Jeg gikk tilbake på medisiner og gikk tilbake til psykoterapi. En del av behandlingen min var akseptere at jeg behov for depresjon medisinering for å kunne være sunn.

"Jeg godtar at jeg trenger medisiner for å være sunn."

Jeg må fortsatt si det til meg selv, ofte. Noen ganger tror jeg meg. Noen ganger gjør jeg det ikke. Uansett, når mamma spør meg om alt det viktige spørsmålet, "Har du fortsatt med deg depresjonsmedisinene dine?", Klemmer jeg henne og sier: "Ja, mamma. Jeg bruker fortsatt min depresjonsmedisin og vil sannsynligvis være det resten av livet. "

Du kan også finne Liana Scott på Google+ og Twitter.