Kan du få PTSD fra nyhetsrapporter om tragedier?
Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:
- Kan du få PTSD fra nyhetsrapporter om tragedier?
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: My Personal Bipolar Stigma Story
- Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
- Sitat for mental helse
Kan du få PTSD fra nyhetsrapporter om tragedier?
Er det mulig å få posttraumatisk stresslidelse (PTSD) fra nyhetsmeldinger om tragedier?
Når tragedie slår, blir arrangementet ofte spilt på nytt og omskolet i en endeløs sløyfe, online og av. Den nylige Amtrak-avsporingen nær Tacoma, Washington, som resulterte i mange skader, er en slik traumatisk hendelse. Ulykken var virkelig en tragedie, og hvis du var opprørt over alle rapportene om den, var du ikke alene. Følelser og tanker kan være intense.
Selv om det er mulig å oppleve en ekstrem stressreaksjon fra gjentatte ganger å se bilder fra og høre om en tragedie, vil dette alene ikke føre til PTSD eller dets kortsiktige motstykke akutt stresslidelse (ASD). I følge American Psychiatric Association må disse kravene oppfylles for a diagnose av PTSD eller ASD:
- Opplever direkte en traumatisk hendelse som en alvorlig ulykke
- Vitne til en alvorlig ulykke eller hendelse
- Lære om hendelsen gjennom en nyhet eller annen rapport bare hvis ulykken eller hendelsen er voldelig eller uventet og involverer slektninger eller venner
Hvis du sliter med å takle informasjon om en traumatisk hendelse, må du sørge for å praktisere egenomsorg og bruk stress-reduksjon teknikker for å håndtere rapporter om tragedier. Du kan være trygg på at med mindre du oppfyller kriteriene ovenfor, ikke vil du utvikle PTSD eller ASD fra nyhetsrapporter om tragedier.
Beslektede artikler Håndtere PTSD og tragiske hendelser
- Når tragedie slår: Hvordan følelsesmessig håndtere katastrofe
- Hva gjør jeg når aktuelle hendelser forårsaker angst
- Traumatiske hendelser og hvordan man kan håndtere
- PTSD-test: “Har jeg PTSD?”
Dine tanker
Dagens spørsmål: Hvordan tar du vare på din mentale helse når du fortsetter å se bilder og høre nyhetsrapporter om en traumatisk hendelse, om og om igjen? Vi inviterer deg til å delta ved å dele dine tanker, kunnskap og erfaringer om HealthyPlace Facebook-side og på HealthyPlace Google+ side.
fortsett historien nedenfor
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle bloggene våre er dine kommentarer og observasjoner velkomne.
- Å finne en rutine med bipolar lidelse er ingen enkel oppgave
- Tre hobbyer til rolig angst som fungerer for meg
- Tips om gjenoppretting av overstadig spise for det nye året: Ta små skritt
- Nyttårsangst: Fire beroligende tanker for det nye året
- Bipolar lidelse og indre rastløshet - Hva er det; Hvordan Cope
- Hvordan vet du om du er alkoholiker?
- Er det en grunn til å høre stemmer to ganger denne uken?
- Hvorfor helgedepresjoner streiker og hva du skal gjøre med det
- 18 måter å redusere angsten i år
- Slik øker du din selvtillit når du har depresjon
- Hvordan ta vare på noen med PTSD
Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.
Fra HealthyPlace YouTube Channel
Jeg er Hannah. Jeg har bipolar 2
My Personal Bipolar Stigma Story
Når du lever med bipolar lidelse eller psykisk helsetilstand, er stigma den viktigste utfordringen å møte. Som en som er offentlig om livet mitt med bipolar 2 lidelse; Jeg møter bipolar stigma på daglig basis. Til mange menneskers overraskelse plager det meg ikke så mye du kanskje tror. Hvorfor? Jeg tror ikke eller tar opp meldingene som bipolar stigma sender til meg eller allmennheten. (Se Hannah)
Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
Her er topp 3 artikler om mental helse HealthyPlace Facebook fans anbefaler deg å lese:
- Sosial angst og ytelse Angst er ikke dine regissører
- Psykisk sykdom og avhengighet: Mine samtidig forekommende hjerneforstyrrelser
- Traumer er urettferdig: Men du kan lege uansett
Hvis du ikke allerede er det, håper jeg det bli med / liker oss på Facebook også. Det er mange fantastiske, støttende mennesker der.
Sitat for mental helse
"Det er greit å ikke gjøre alt på en gang. Ta den tiden du trenger."
Les mer angst sitater.
Det er det for nå. Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på hvilket som helst sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller google +) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken, sirkel HealthyPlace på Google+, følg HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook. Sjekk også ut HealthyPlace på Pinterest og del dine pins for mental helse på våre Del styret ditt for mental helseopplevelser.
tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index
