Trinn inn eller skritt tilbake? Hvordan gjenkjenne (og stoppe) aktivering

Hjelper du barna dine mer enn du burde være? En av utfordringer å møte foreldre til barn med ADHD, og ​​alle beslutninger som følger med det, er å vite når de skal trå til for å hjelpe og når de skal gå tilbake og la barna få lære selv.

Du må vanligvis ta raske avgjørelser når dette spørsmålet dukker opp. Prøver å komme ut døra om morgenen, på grensen til å være sent på skolen, har du umiddelbare beslutninger om å ta: Finner jeg ryggsekken og skoene hans? Tar jeg mat inn i bilen for å være sikker på at han spiser? Minner jeg ham om å ta medisinen sin?

Hvis det ikke er vanskelig nok, er du klar over de våkne (og dømmende) øynene til ektefeller, familie og venner som foreslår at du bør håndtere ting annerledes. Som foreldre til et sammensatt barn er det alltid noen rundt seg som tror at du ikke gjør det riktig - eller som muliggjør barnets dårlige oppførsel. Hvordan vet du når eller når du ikke skal hjelpe?

Shed Shoulds

Det første trinnet er å kjenne barnet ditt og hans eller hennes utfordringer godt - så godt at du kan stole på instinktene dine i øyeblikket.

Uansett hvor lang tid det har gått siden barnet ditt ble diagnostisert, begynner "å kaste ut skuldrene" hos foreldrene ledelse opplæring, som er mye anbefalt av det medisinske samfunnet som en primær behandling for barn med ADHD. Når foreldre forstår arten av sine barns utfordringer, vil de svare riktig. Med trening kan foreldre bestemme når barna deres sliter og trenger støtte, og når de trenger oppmuntring eller ansvarlighet.

[Gratis nedlastning: Dine 10 tøffeste disiplin-dilemmaer - Løst!]

Det er sant at barnet ditt "burde" spise en god frokost før skolen. Men hvis det å få frokost på egen hånd kommer på bekostning av at hele familien er forsinket hver dag, eller av ødelagte forhold på grunn av frustrasjon, er frokosttid det riktige tidspunktet for å holde linjen?

Overføre eierskap

Foreldre er den gradvise prosessen med å overføre eierskap til våre barns aktiviteter og oppførsel til dem. Trinn for trinn, vi ønsker å fremme deres motstandskraft og deres følelse av autonomi. Dette gjør vi når vi lærer dem å binde skoene deres, helle en skål med frokostblandinger, lage planer med en venn eller komme i gang med leksene sine.

Men for barn med ADHD kommer ikke disse grunnleggende ferdighetene lett. Læringsprosessen vil ta lengre tid. Så hvordan vet vi når vi skal gi slipp? Når barna våre ikke gjør det vi ber om, spretter fra veggene eller ikke svarer på riktig eller respekt med hva som forventes av dem, er det retningslinjer som kan hjelpe oss?

Svaret er ja og nei. På den ene siden er det fire faser som definerer overgangen til eierskap i foreldrerollen (se “Lære fasene,” nedenfor) som utgjør en nyttig ramme. På den annen side må vi bestemme hvor vi er i hver av fasene - dette vil være forskjellig for hvert barn, avhengig av styrker og utfordringer, og til og med på dagen på dagen eller året.

[Straff aldri et barn for atferd utenfor hans kontroll]

Barn med ADHD utvikler seg noe uberegnelig; de er avanserte på noen områder, umodne i andre. De kan være i fase 3 når de gjør seg klar til fotball, men i fase 1 når de starter leksene.

Aktiverer du? Støtter du? Det har ikke noe å si hva tante Ida mener, eller naboen nede på gaten, eller muligens til og med ektefellen din. Det som betyr noe er hva du tror.

Hvis du sakte og konsekvent overfører eierskap til barnet ditt, ett øyeblikk av uavhengighet om gangen, så gir du sannsynligvis et sunt miljø og lærer barnet ditt å be om og akseptere passende hjelp. Det er hemmeligheten bak suksessen - for alle.

---

Lære fasene Det er fire faser som foreldre går gjennom når de lærer å gi slipp og gi fra seg stafettpinnen av ansvar. Vanligvis skjer de tre første fasene i løpet av 18 år. For barna våre som er forsinket i noen aspekter av utviklingen, tar det imidlertid noen ekstra år å oppnå fase 4 - gullgryten på slutten av regnbuen. Slik bruker du de fire fasene i håndtering av lekser:
FASE 1: Motivere innsats / direkte arbeid Når barna er små, leder foreldrene alt de gjør og oppmuntrer til aktiv deltakelse.	Eksempler på foreldrestrategier for fase 1: 1. Belønningskart med positiv forsterkning 2. Leksemapper som hjelper foreldre med å bestemme når de skal gjøre lekser og / eller instruere hva de skal gjøre 3. Feirer suksesser, store og små	Eksempel språk: “I kveld har du matte og stavekontroll å gjøre. La oss ta en matbit og gjøre leksene dine før middag, så vi kan spille et spill etter middagen. "
FASE 2: Motivere eierskap / modellorganisasjon Foreldre begynner å oppmuntre barnet til å ta ansvar og lage systemer som vil hjelpe dem til å lykkes.	Eksempler på fase 2 foreldre strategier: 1. Velg språk som forsterker eierskapet ("leksene dine" i stedet for "leksene våre") 2. Lær organisatoriske ferdigheter på nytt barnet ditt kan ha savnet i en tidligere alder 3. Del eksempler på hvordan du organiserer ting	Eksempel språk: “Du kan gjøre leksene dine før eller etter middagen i kveld. Når vil du gjøre det, og hvor? Hva vil du gjøre for å belønne deg selv når du er ferdig? ”
FASE 3: Transfer Ownership / Support Organization Foreldre samarbeider med barnet sitt for å velge forbedringsområder når barnet ønsker å ta på seg mer ansvar.	Eksempler på fase 3 foreldre strategier: 1. "Skribent" for barnets lekseplanlegging 2. Godta å "sjekke inn" på bestemte tidspunkter og å være et organ dobbelt på forespørsel 3. Jobbe med å endre en ting om gangen	Eksempel språk: "Hva er planen din for å få leksene dine gjort i kveld? Er det noe du tror du vil ønske min hjelp til? ”
FASE 4: Empower, Champion / Troubleshoot Foreldre reagerer på og feirer barnets suksesser, og oppfordrer dem til å fortsette å søke hjelp og støtte etter behov.	Eksempler på foreldrestrategier fra fase 4: 1. Still nyttige, konstruktive spørsmål 2. Vær et lydplan for problemløsning og tenk gjennom strategier når barnet spør 3. Forkjemper og oppmuntre til autonome beslutninger uten å kreve tillatelse	Eksempel språk: “Hvordan går det med skolearbeidet ditt? Har systemene dine fungert for deg? Sliter du med noe? Gi meg beskjed hvis du vil ha litt hjelp til å tenke på hvordan du kan gjøre ting enklere for deg selv. "

Oppdatert 5. september 2019