Hva dreper deg ikke ...

Hvert barn ønsker å lykkes. Ess quizen! Vinn fotball sluttspillet! Få en god karakter i matte!

Realiteten er imidlertid at hver gang vi er involvert i konkurrerende aktiviteter, er enten suksess eller fiasko mulig. Vi kan ikke beskytte barna våre mot å oppleve nederlag, men når det skjer, kan vi lære dem hvordan du spretter tilbake og håndtere det modent - og proaktivt.

Svikt kan skuffe og skade et barn med hyperaktivitetsforstyrrelse med oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD), men det skal ikke ødelegge for ham.

[Hvorfor ros er så viktig for barn med ADHD]

Spesielt barn med ADHD har en tendens til å overreagere til svikt. Biologien til ADHD kan føre til at barna opplever følelser - både gode og dårlige - mer intenst. Et barn med ADHD som har en historie med kamp og frustrasjon kan det ikke være fleksibel.

Selvtilliten hans treffer fordi han tolker hver negativ opplevelse som et ytterligere bevis på at han er en "taper."

Det er viktig for en forelder å sette slike øyeblikk i perspektiv. Her er noen trøstende ord og opplysende leksjoner du kan gå videre. Mens mye av rådene høres ut som det kan gjelde for ethvert barn, må du huske at barn med ADHD trenger samme type oppmuntring som andre barn, bare mye mer av det.

1. Det er frustrerende å tape, men ikke slå deg selv opp med det. Det er OK å være menneske. Sannheten er at ingen er perfekte på alt de gjør.

[Din gratis 13-trinns guide til å oppdra et barn med ADHD]

2. Veldig vellykkede mennesker mislykkes noen ganger - noen av dem mislykkes mye. Thomas Edison gjorde 3000 forsøk før han opprettet en lyspære som fungerte! Kaller vi Edison en fiasko? Selvfølgelig ikke. Vi kaller ham en strålende oppfinner - som forresten antagelig hadde ADHD.

3. Hver fiasko kan lære oss noe viktig. Anna elsket å spille fløyte, og prøvde ut for skolebandet. Hun ble ødelagt da hun ikke ble valgt. I stedet for å gi opp og sulke om det, snakket hun med bandets regissør og fikk vite at hun trengte å forbedre rytmen og tonen.

De neste 12 månedene øvde Anna med en metronom, og hun ble mye bedre. Hun klippet lett da hun kom på audition året etter. Nå er hun en av de beste fløytespillerne i bandet.

4. I hvert negativt er det en positiv. Finn det positive! Spør deg selv: Hva gjorde jeg bra? Hva er jeg best på i denne aktiviteten? Hvilke ferdigheter hentet jeg, og hvordan kan jeg bruke dem i fremtiden?

5. Selv om du feiler på noe, er du ikke en fiasko. Du er fremdeles en god person. Hva kaller du en baseballspiller i ligaen som ikke klarer å få en syv av ti ganger på balltre? Svar: en All-Star. Det betyr at han er en .300 hitter og sannsynligvis en av de beste innen baseball.

6. Vi kan lykkes bare hvis vi er villige til å ta risiko og jobbe hardt. Hvis du vil vinne løpet, må du delta i løpet og trene for å være en god løper. Vinnere har ikke noen garanti for at de vinner hvert løp, men sjansen for at de gjør det verdt det.

7. De eneste menneskene som aldri opplever fiasko er de som gir opp. Star quarterback Tom Brady var en backup-spiller i løpet av de tre første årene på college. Han ble så frustrert at han nesten sluttet i laget. Det gjorde han selvfølgelig ikke, og han ble til slutt startende quarterback det siste året - og ble utkast av New England Patriots etter endt utdanning. Laget hans vant fire Super Bowls, og Tom ble valgt som den mest verdifulle spilleren i tre av kampene. Hva ville ha skjedd hvis han hadde sluttet?

8. Selv om du mislykkes med noe, har du evnen til å forbedre og lykkes. ADHD skal ikke hindre deg i å oppnå noe du vil oppnå. Gå hente dem neste gang!

[8 tillitsbyggere for barn med ADHD]

Oppdatert 29. september 2019