Resiliens begynner med ansvar: The Power of Service for barn med ADHD

Tidlig i min karriere, da jeg fungerte som rektor ved en skole på et psykiatrisk sykehus, sa en elev med hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD eller ADD) til meg: "Hvorfor prøver du å hjelpe meg? Jeg ble født med ADHD. Gud ga meg det, og jeg kan ikke lære."

For mange barn med ADHD tar selvtilliten et dypdykk i de første skoleårene når de begynner å sammenligne seg med nevrotypiske jevnaldrende. De opplever en tap av motivasjon, negative holdninger til skolen og seg selv, og andre konsekvenser som siver inn i ulike aspekter av livet deres.

Noe av det viktigste vi kan gjøre for barn med ADHD er å hjelpe dem med å pleie et positivt selvsyn. Barn som føler seg trygge og kompetente har større sannsynlighet for å trives inn og ut av skolen og være håpefulle og motstandsdyktig i møte med livets uunngåelige tilbakeslag.

Med fokus på en barnets styrker er nøkkelen til å hjelpe dem med å dyrke et positivt selvsyn, og det samme er å skape muligheter for dem til å hjelpe andre ved å aktivere deres styrker.

Et barns styrker: Øyer av kompetanse

Noe vesentlig skjer når foreldre og lærere begynner å fokusere på barnets styrker og interesser – eller det jeg kaller «øyer av kompetanse» – i stedet for deres utfordringer og såkalte mangler. De begynner å se trekk ved barnet eller eleven som de ikke har fokusert på før og begynner å vurdere mer effektive måter å løse ungdommens problemer både hjemme og i klasserommet.

[Få denne gratis nedlastingen: 4 hemmeligheter for å motivere studenter med ADHD]

Jeg brukte først kompetanseøyene-konseptet og -tilnærmingen med en 10 år gammel poliklinisk gutt med ADHD hvis viktigste måte å takle læringsutfordringer var å slå andre barn. Da han begynte å stole på meg, betrodde han: "Jeg vil heller bli sendt til rektors kontor enn å være i et klasserom hvor jeg føler meg som en dummy."

I stedet for å fokusere på problemene hans, spurte jeg ham hva han likte å gjøre og lærte at han elsket å ta vare på hunden sin. (Han brukte mesteparten av den terapiøkten på å gi gode råd om å ta vare på et kjæledyr.) Jeg tenkte på måter guttens interesse for og ekspertise med kjæledyr kan brukes til å hjelpe ham til å føle seg motivert og verdig på skolen.

Jeg snakket med rektor om denne guttens interesser. Ved en tilfeldighet hadde skolen en rekke klasserom med kjæledyr. Rektoren utnevnte denne gutten til Pet Monitor, noe som innebar at han sørget for at alle kjæledyr ble tatt godt vare på. Guttens lærer påkalte kreativt interessen hans for kjæledyr da hun informerte ham om at skolen biblioteket manglet en god bok om å ta vare på kjæledyr og inviterte ham til å skrive en liten bok om Emne. Hun la til at hun ville hjelpe ham med skrivingen. Han takket ja til invitasjonen hennes og boken han skrev var innbundet og fremtredende på skolebiblioteket.

Skole og læring ble etter hvert en kilde til positive følelser for gutten. Han var mye mer mottakelig for å bruke andre effektive mestrings- og læringsstrategier vi foreslo. Og han slo aldri en annen elev igjen siden han ikke lenger følte behov for å rømme fra klasserommet.

[Les: 10 måter å oppdra et selvsikkert, lykkelig barn]

Ditt barns øy med kompetanse er unikt deres

Et av de mest utfordrende konseptene for foreldre å forstå er ideen om å tilpasse seg barnets interesser og temperament i stedet for omvendt. Jeg så en gang en 7 år gammel sjenert gutt med læringsproblemer i terapi. Faren hans, som fortalte om sin egen barndom, sa at hans beste minner var å spille sport med faren. Han observerte dessverre at sønnen ikke viste noen interesse for sport. Da jeg spurte ham og hans kone hva de identifiserte som sønnens interesser og kompetanseøyer, svarte de begge umiddelbart at han elsket å tegne, og det var en ekte ferdighet av ham. Faren la til: "Det er problemet - jeg liker ikke å tegne i det hele tatt."

Jeg kjente at faren, som slet med å få kontakt med sønnen sin, følte at han vokste fra ham. Imidlertid tok han til hjertet mitt forslag om at han skulle vurdere måter å "bli med" sønnens kompetanseøy på. Han meldte seg på en kunstkurs for foreldre og barn på et lokalt museum og ringte meg etter den første økten. "Vet du hvordan det føltes å se sønnen min så glad mens han tegnet?" Han lo og la til: «Jeg hadde noen problemer med å tegne, og sønnen min sa: «Kanskje». du holder ikke blyanten på riktig måte, pappa.’» Den positive forbindelsen faren hadde etablert med sønnen med kunsttimen var veldig tydelig.

Bidragsaktiviteter: Fordelene ved å gi tilbake

Hva er ditt favorittminne fra skolen? Hvilke positive øyeblikk skiller seg ut for deg? I forskning jeg utførte, oppdaget jeg at for mange voksne oppstod et av favorittminnene deres når de ble bedt av læreren eller en annen voksen på skolen om å hjelpe på en eller annen måte. Eksempler inkluderer å bli bedt om å hjelpe til med å dele ut melk og sugerør, utforme skoleårboken eller veilede en elev som sliter. Jeg kaller disse "bidragsgivende" eller "veldedige" aktiviteter som tjener til å øke en følelse av hensikt, selvtillit, motivasjon og verdighet. Å gjøre en positiv forskjell i andres liv beriker våre egne liv og er et grunnleggende grunnlag for motstandskraft.

Selv om jeg mener at alle barn bør få muligheter til å engasjere seg medvirkende aktiviteter, Jeg har funnet ut at altfor ofte er denne typen aktiviteter på skolen forbeholdt elever med høye prestasjoner. Vi sier ofte til barn som sliter og føler seg håpløse på skolen: "Du kan ikke gjøre dette med mindre du gjør det det først," som oversettes til: "Hvis du opptrer verdig, vil vi gi deg verdige ting å gjøre." Min filosofi? La oss gi elevene verdige ting å gjøre før setter opp forhold, og de vil stige til anledningen.

Bidragsaktiviteter hjelper også barn med å få en følelse av personlig kontroll, spesielt i tøffe tider. For mange barn representerer handlingen med å bære en ansiktsmaske "å gjøre din del" i pandemien. Som et annet eksempel, å gi studentene muligheter til å samle inn penger til en matbank eller annen veldedig organisasjon gir deres ønske om å være til tjeneste. Midt i usikkerhet og uro, formidler disse handlingene en holdning av omsorg og motstandskraft, og fanger måtene motstandsdyktige mennesker fokuserer sin tid og energi på ting de kan påvirke og innflytelse. (De som ikke er motstandsdyktige har en tendens til å tenke: "Hvorfor måtte dette skje meg? Hvorfor måtte disse tingene skje?”) Når barn bidrar – på skolen, hjemme og i lokalsamfunn – skaper det en kultur der alle drar nytte av det.

I alt når barn med ADHD gjøre noe de synes er meningsfullt og gjøre en positiv forskjell i andres liv, det forbedrer deres prestasjoner på skolen, atferd og trivsel.

Resiliens og et barns styrker: Neste trinn

• Gratis nedlasting: 6 måter å utvikle emosjonell kontroll på skolen
• Lese: Hvordan gjete – ikke bære – barnet ditt mot oppfyllelse
• Blogg: The Cure for Adolescent ‘Negativity Loops?’ Samfunnstjeneste

Innholdet i denne artikkelen ble hentet fra "Resilience and Student Health", et webinar organisert av Quaker-skolen på Horsham, og med Dr. Robert Brooks som paneldeltaker. Dr. Robert Brooks er forfatteren av Fremme styrke, håp og optimisme hos barnet ditt(#CommissionsEarned) og Å pleie motstandskraft hos barna våre: svar på de viktigste foreldrespørsmålene(#CommissionsEarned). Han har forelest nasjonalt og internasjonalt for publikum av foreldre, lærere og psykisk helsepersonell om temaer knyttet til motivasjon, motstandskraft, familieforhold og mer.

---

STØTTE TILLEGG
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte oppdraget vårt om å gi ADHD opplæring og støtte, vennligst vurder å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.

#provisjoner opptjent Som Amazon Associate tjener ADDitude en provisjon fra kvalifiserende kjøp gjort av ADDitude-lesere på tilknyttede lenker vi deler. Imidlertid er alle produkter koblet til i ADDitude-butikken uavhengig valgt av våre redaktører og/eller anbefalt av våre lesere. Prisene er nøyaktige og varer på lager på tidspunktet for publisering.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest