La meg være i fred!

Du sier at du har mye problemer med å være rundt store folkemengder, men jeg er ikke sikker på om det er pga problemer med oppmerksomhetsunderskudd som uoppmerksomhet, hyperaktivitet eller impulsivitet, eller noe annet.

Hvis ADHD-kjennetegn er i veien for dine sosiale forhold, kunne du ha låst opp et stort stykke forståelse av deg selv bedre. Hvis du sliter på disse områdene, og det er det som gjør det vanskelig for deg å omgås andre, anbefaler jeg en evaluering med en profesjonell som spesialiserer seg i diagnose og behandling av ADHD.

Du sa imidlertid også at du mangler ønske om selv en-til-en-kontakt med ektefellen din eller barna. Noen ganger er mennesker med ADHD så vant til å prøve å takle belastningene i hverdagen at de trenger ekstra stille / alene tid og noen ganger unngår sosiale kontakter. Imidlertid kan det også være at du har noe annet på gang.

Bare fordi du har ADHD som ikke betyr at du ikke kan ha noe annet (som depresjon, angst osv.) som skjer, og hvis du har noe annet, betyr det ikke at du heller ikke kan ha det ADHD. Når du har flere vanskeligheter samtidig, kaller vi det komorbiditet. Fagfolk vil ikke se på oppførselen din som dum eller egoistisk som du frykter, men snarere som en indikasjon på at det er et problem.

Jeg anbefaler at du oppsøker hjelp fra en psykolog for å hjelpe deg med å forstå din oppførsel - enten ADHD-relatert eller ikke - og for å hjelpe deg med å utvikle strategier for å endre. Jeg ønsker deg godt med å få en bedre forståelse av deg selv og overvinne hindringene for å koble deg til de viktige menneskene i livet ditt!

Oppdatert 7. august 2017