Hvordan avgjøre ADHD-hjernen din når du må ringe 911

“911. Hva er din nød? "

Jeg får vanligvis ikke panikk når jeg hører det. Jeg har ringt 911 for ofte i altfor mange år på grunn av datterens epilepsi. Noen ganger blir min ADHD imidlertid en hindring. Det er bra at jeg har utviklet et system for å håndtere nødmedisinske tjenester (EMS) -operatører og nødpersonalet som ankommer i løpet av få minutter under nødsituasjoner.

Jeg antar at jeg ikke er annerledes enn noen annen person. Til tross for mange års trening og trening, er det fremdeles en liten del av meg som vil snakke ut mens barnet mitt er i en nødsituasjon. Jeg har et system som holder meg sammen, men det krever ikke så mye for å komme av skriptet. En krise som ikke er anfallet eller en uventet ulykke, kan fange meg av vakt og la følelser få sin sving. Imidlertid har jeg studert hvordan andre mennesker overreagerer under nødsituasjoner, og jeg vet nøyaktig hvordan ADHD påvirker meg i de samme øyeblikkene. Rusen av panikk og frykt, blandet med frustrasjon fra å svare på EMS-spørsmålene, overvelder mitt ADHD-sinn.

Det EMS-operatørene ikke vet er at mens nødsituasjonen skjer, kan jeg ikke fokusere på spørsmålene deres. Selv når datteren min har et anfall, er fokus vanskelig, uansett hvor mye jeg har hatt. Voksne med ADHD er beryktet for å bli overveldet av informasjon, ha varme frister og ha en lav toleranse for frustrasjon. Alle forholdene spiller inn når barnet mitt har en nødsituasjon, og telefonoperatøren ønsker å forsikre seg om at det ikke er våpen eller kjæledyr involvert. Jeg vet at de gjør jobben sin, men jeg vil fokusere på barnet mitt.

Dette ADHD mentale overgrepet forverres når politiet og paramedikerne ankommer. En gang hadde jeg seks paramedikere, to politifolk og en student-i-trening i hjemmet mitt. Snakk om pandemonium! Kan du forestille deg hvor sprukket konsentrasjonen min blir i disse øyeblikkene? Jo flere spørsmål de stiller, jo mer irritert føler jeg meg med avbruddene deres. Hvert spørsmål føles som en voldsom slepebåt på oppmerksomheten min. Til tross for at de bare prøver å hjelpe, får øyeblikkets stress det verste av min ADHD frem.

Jeg kan ikke planlegge tilfeldige nødsituasjoner, men dessverre kan jeg stole på at datteren min får et anfall igjen. Slik sikrer jeg at medisinerne får informasjonen deres mens jeg får fri til å trøste barnet mitt.

Legg all nødsinfo på en lapp, og ha lappen på hånden.
Jeg legger all informasjonen vår i Notes-appen på iPhone-en, og gir dem min iPhone når de kommer. Én EMT er alltid utpekt for å fylle ut papirene. Spør rolig hvem som skriver notater, og overlever den EMT til din forberedte lapp. Jeg har navnet mitt, datterens navn, min adresse, hennes tilstand, hennes nåværende medisiner, hennes tidligere medisiner, navnene på legene hennes og deres telefonnummer, blant annet. Hvis EMT-ene har flere spørsmål å stille meg, legger jeg dem til lappen for neste gang. Hvis jeg må reise til ER, gjentar jeg prosessen når jeg kommer.

Dette er råd alle kan bruke, men for voksne med ADHD med følelser som flaske raketter som går av hjernen, er det veldig viktig å trene for å bli rolig. Problemet mitt blir ikke hysterisk eller lammet av frykt, slik jeg har sett andre gjøre. Jeg blir sprø, eller verre, gretten med ADHD-frustrasjon, noe som ikke hjelper fagfolkene som prøver å gjøre jobben sin.

Uansett årsak kan jeg svare på spørsmål om datterens symptomer og tilstand mens jeg trøster barnet mitt, men spørsmål om minutia, som telefonnumre og gateadresser, føles nesten fysisk ubehagelig å svare på i løpet av en krise. Når EMT-ene kommer, får jeg ikke ADHD-stil. Jeg stammer ikke. Jeg blunker ikke blankt med vidåpne øyne fylt med panikkoverbelastning. Jeg gir dem min forberedte informasjon, tar et dypt, rensende pust og tar hensyn til den ene tingen som tankene mine ønsker å fokusere på: barnet mitt.

Oppdatert 23. februar 2018