"Slutt å prøve å fikse barnets ADHD"

Du er her akkurat nå, på et nettsted som handler om oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD), fordi du vil hjelpe barnet ditt og forbedre familielivet. Bare det å være her er bevis på at du er en stor forelder. Du gjør et forsøk på å hjelpe barnet ditt, og du gjør ditt aller beste. Du er nok.

Kan du “fikse” alt for barnet ditt med ADHD? Nei. Det er ingen kur mot ADHD. Det er en fysiologisk forskjell i hjernen barnet ditt ble født med. Det er ikke din feil. Det er det bare. Jeg vet at foreldrenes intuisjon er å “fikse” den, men det kan du ikke. Ta den forventningen fra bordet, så rydder du det første hinderet for å få tankene dine rett til å hjelpe barnet ditt. Selv om du ikke kan "fikse" det, kan du gjøre barnets livserfaring så mye bedre, og til og med veilede ham eller henne til å lage et liv med suksess og lykke.

Neste, slutte å prøve å takle alt på en gang. Dette er noe jeg fokuserer veldig mye på foreldreopplæringen. Ved å prøve å takle enhver kamp på en gang, gjør du ting verre i stedet for å bli bedre. Du utvanner anstrengelsene dine. Hvis du skjenker all innsatsen din i to mål, bidrar du mye mer innsats for hvert mål enn om du delte den innsatsen mellom 10 mål. Hvis du skaffer deg mer innsats i de to topp prioriterte målene, bidrar du nok til å skape forbedring. Når du bare øser litt på hvert av 10 mål, er sjansen stor for at du ikke kommer nærmere noen av dem. Ja, det er mye som trenger oppmerksomhet når barnet ditt har ADHD.

Mye! Men når tankene dine har rett, forberedt på å skape forbedring, prøver du ikke å endre alt på en gang. Den fokuserte, oppmerksom foreldre scorer forbedringsprisen.

Positivitet er vanligvis din guide, hvis tankene dine har rett i dette spesielle merket av foreldreskap. Du fokuserer mye mer av tiden din og oppmerksomheten på barnets styrker, talenter og interesser enn på ADHD og svakheter. Du bruker barns styrker for å løse kretsene. Du oppfører deg omtenksomt som et fyrtårn av ro under barnet ditt emosjonelle stormer. Du orienterer deg mot det positive når kompasset begynner å bevege seg mot det negative. Du viser taktikken og atferden du vil at barnet ditt skal lære og adoptere, slik at han eller hun kan blomstre.

Til slutt, når tankene dine har rett til å oppdra et barn med ADHD effektivt, erkjenner du at nemesen din - den fryktede oppførselen - bare er et symptom, ikke problemet. Ross Greene, Ph. D., forfatter av Oppdra mennesker, lærer foreldre og lærere om å utfordre barn at uønsket atferd signaliserer spesifikke problemer. Den eneste måten å forbedre atferden på er å løse det underliggende problemet. Dette flyr i møte med alt de fleste av oss vet om foreldreskap. Likevel er det langt den mest effektive tilnærmingen for barn med ADHD. Hvis tankene dine har rett, oppfører du deg ofte og konsekvent som en detektiv.

[Gratis nedlasting: 13 Foreldres strategier for barn med ADHD]

Suksess og å være nok handler om hvordan vi får barna til å føle oss. Det handler ikke om:

• Hjelpe dem til å føle seg “vanlig”
• Måling opp til jevnaldrende
• "Fikse ting
• Å bekymre deg for hva andre synes om foreldrene våre og barnet vårt
• Fullkommenhet

I stedet handler foreldre om et barn med ADHD om å få barna til å føle oss:

• Heard
• støttet
• verdsatt
• elsket
• Wanted
• Spesiell
• Og sterk

Når vi får rett i hodet, blokkerer vi støyen og fokuserer på strategiene som hjelper barna våre til å føle seg viktige og verdifulle. Det er nettopp slik vi hjelper dem (og hele familiene våre) å overleve og blomstre.

Du har dette. Jeg tror på deg, og barnet ditt tror på deg. Nå, fortsett. Få rett i tankene dine, og samle fordelene.

["Mødre og pappaer: La oss gjøre alle de kan til Can-Dos"]

Oppdatert 1. april 2019